【湯水】健脾益氣！鮮淮山粟米排骨湯 - Yahoo Food

1. 把所有材料洗淨，排骨用滾水汆燙約10分鐘後取出用水洗淨 · 2. 鮮淮山去皮切滾刀塊；粟米斬件. image · 3. 把所有材料放入鍋中，加入適量水，大火燒至滾後 ... YahooLifestyle 主頁 YahooLifeStyle 請至少選擇一項地區或一項菜式 地區 未選擇 菜式 未選擇 主頁 【湯水】健脾益氣！鮮淮山粟米排骨湯 food-yesnews:淮山性質温和，不寒不燥，健脾益氣易吸叫，適合各種體質的人進補。

因為鮮淮山含有氨基酸、礦物質、維生素等，能增強身體免疫、安神保健。

材料：排骨1斤，鮮淮山1條，粟米2條，薑3片，杞子1湯匙調味料：鹽適量做法：1.把所有材料洗淨，排骨用滾水汆燙約10分鐘後取出用水洗淨2.鮮淮山去皮切滾刀塊；粟米斬件3.把所有材料放入鍋中，加入適量水，大火燒至滾後15分鐘，轉中小火煮小時，最後加入杞子煲5分鐘，用鹽調味即可飲食資訊由熱新聞提供原文連結:鮮淮山粟米排骨湯更多相關內容【體驗】韶關新豐山區家訪第二天小安琪小安琪~~因為喜歡吃，想同大家分享些簡單、容易、方便、又味美之食譜哈~~ food-yesnews 鮮淮山粟米排骨湯 自煮食譜 食材分類 湯水 中式湯水 滾湯 food-yesnews 1note 23Jan,2018|1note hkyahoofoodrebloggedthisfromfood-yesnewsfood-yesnewspostedthis __slideTitle__ __slideTitle__ __containerTopic__ __SlideTitle__ __itemOrder__ __itemTitle__ __specialChef__ __chefName____chefTitle__ __chefDescription__ __itemTag__ __itemProviderName__ __itemTitle__ __itemDesc__ __articleTitle__ __noteCount__notes __contentProvderName__