三招提高心理承受力＊ 阿波羅新聞網

新鮮事>萬花筒>正文 ☕列印版 ◪圖片版 ◫PDF 三招提高心理承受力 【阿波羅新聞網2010-04-18訊】 就算是常在外人面前表現強勢的你，當然也會不可避免地面對一些心理壓力，這時，光憑自己的「堅強意志」去硬行承受，是非常不理智的，你應當及時尋找專業的幫助，例如和心理醫生談話，例如進行一些減壓的瑜伽訓練，用「馳」而不是「張」的辦法，來提高自己心理承受的能力。

1、不給自己逃避的空間工作不好，老公養我；這件事不會做，同事一定會幫我……其實這就是一種逃避，縱容自己的心理能力弱勢！所以你需要樹立獨立意識，培養解