揮桿科學：觸球角度的影響- 高球新知 - 高爾夫文摘

他利用高爾夫揮桿機器人以三種不同角度擊打地面上的球，揮桿時速為80英里和90英里。

他發現業餘球友的7號鐵桿若以職業選手習慣的7度下擊，飛行距離將會多出10到23碼 ... 您的購物車 首頁 » 第19洞 » 高球新知 高球新知2020-08-13 揮桿科學：觸球角度的影響 提高鐵桿擊球績效的方法 瀏覽數 11,487 分享 LINE 通常8號鐵桿可以搞定的距離，你現在卻必須使用6號鐵桿，原因何在？聖地牙哥高爾夫球桿實驗室主任金．帕倫提(GeneParente)指出，問題可能出在觸球角度。

「如果你想改善鐵桿擊球績效，或許應該加大下擊角度，」他說。

這是怕倫提實際測試的結果。

他利用高爾夫揮桿機器人以三種不同角度擊打地面上的球，揮桿時速為80英里和90英里。

他發現業餘球友的7號鐵桿若以職業選手習慣的7度下擊，飛行距離將會多出10到23碼，總距離則增加16到26碼。

另外兩種測試角度則是業餘球友鐵桿擊球常見的-1度和+2角度。

「如果你以80英里時速揮動7號木桿，約等於92英里的1號木桿揮桿時速，」帕倫提說。

「倘若以7度的角度下擊，飛行距離會比2度上擊多出10碼。

」而且彈道和旋轉率都更低，較不受風勢影響，換言之準確度更高(參見附表)。

高爾夫教練巴比．克蘭佩特(BobbyClampett)多年來一直教導學生鐵桿必須向下擊球，而且保持下揮直到抵達揮桿谷底(大約是在球位之前四英寸之處)。

這正是職業選手7號鐵桿擊球超過200碼的秘訣。

「7號鐵桿之於職業選手就好比4號鐵桿之於業餘球友，」他說。

克蘭佩特在下頁將示範如何將+2度和-1度的擊球角度變成-7，改善鐵桿擊球績效。

避免走捷徑▶如果你希望增加鐵桿下擊角度，可將球位後移，緊縮站位，或是將更多重量移至前腳。

但是克蘭佩特指出，這些調整都無助於營造鐵桿擊球的擠壓效果，正確的作法是靈活移動下半身，球桿落後雙臂和身體轉動。

一個很好的練習法：握住一個藥球，模擬上桿和送桿動作，用力將藥球拋向目標。

藥球越重就越要仰賴雙腿和核心肌群的力量。

揮桿路徑很重要▶金．帕倫提設定機器高爾夫揮桿機器人在不偏離目標線兩碼範圍內擊球，不過揮桿路徑會隨擊球角度而改變。

鐵桿若是以+2度和-1度的角度擊球，揮桿路徑會偏由外而內多達5度，若是換成已-7度的角度擊球，揮桿路徑會偏由內而外多達3度。

許多人都認為由內而外的揮桿路徑會營造更為平淺的擊球角度，其實不然。

克蘭佩特指出，由內而外揮桿還是可以向下擊球，前提是揮桿路徑必須平行身體轉動，而不只是單純用雙臂揮桿向下砍球。

擠壓小白球▶克蘭佩特表示，擊球時左腕保持平直以及桿身向前傾斜，是獲得理想擊球角度以及將揮桿谷底移到球位前方的關鍵。

下面這個練習可以讓你和職業選手一樣將球擠離草皮：將藥球置於地上，設定球桿正對藥球。

在不動用雙臂和雙手動作的情況下，用球桿將藥球移向目標。

你將可以體會身體轉動以及善用地面力量如何推動你揮桿。

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