腓骨骨折拆石膏、跟水腫奮鬥!! - 琢磨鍛鍊

5月20日骨折31天，石膏打了30天，第二次回診，真的超緊張我打定主意，如果醫生說還不能拆石膏，我就要換成氣動式護具，因為意外住院險有骨折優惠， ... 琢磨鍛鍊 跳到主文 憐憫、原諒受壓迫與傷害之人 部落格全站分類：心情日記 相簿 部落格 留言 名片 May23Sat202019:41 腓骨骨折拆石膏、跟水腫奮鬥!! 5月20日 骨折31天，石膏打了30天，第二次回診，真的超緊張 我打定主意，如果醫生說還不能拆石膏，我就要換成氣動式護具，因為意外住院險有骨折優惠，想說應該可以cover一些 想不到一進去，醫師一看到我就說好啦，來拆石膏吧 我跟舅媽當場嚇傻，「現在嗎？真的可以嗎？」 醫生「可以啊，看起來痕跡有變淡了，有在復原」 長這樣 第一眼看到我跟舅媽都愣了一下，因為原本的裂痕好像有點無法辨識出來，變糊了 所以這樣就是醫生說"裂痕變淡"了吧   於是我就被推到原本上石膏的地方，上次有一位男性總共三人，這次是由兩位女性人員執行 我原本理解的拆石膏是像這影片這樣 https://www.youtube.com/watch?v=tfFGVIwIpUw 要下刀的地方下面會塞一片鐵尺 想不到一進去，兩位護理師(不好意思我沒辦法辨識他們的職稱就先用護理師代替)就直接抓起電鋸跟我的腳要開工 我大叫「不會鋸到嗎!!??」 「不會」 當然我理智上很相信他們的技術(因為女生就是讓人比較信賴哈哈) 但還是會想說「石膏下面就是紗布而以耶怎可能不鋸到!!??」，超怕 怕到一直喘大氣，口罩一直噗噗的起伏，忍著害怕讓他們動手， 兩位動作超快，也真的沒有鋸到，鋸刀就往內壓一下壓一下，感覺的到鋸刀壓下來，但又感覺中間隔著厚厚的棉布 本來還想用手機錄影做個紀念(順便嚇嚇各位)但他說不行 很快地就在小腿兩側鋸出兩條L型，然後拿大鉗子把石膏沿著縫撐開，再把裹著的棉布撕下來 腳踝那邊裹得特別厚，她們一邊撕一邊還笑之前幫我上紗布的男性護理人員是不是「看到女生就纏得特別厚」 然後一打開我發現腳毛很開心的長得很旺盛 忍不住脫口而出「天哪腳毛天堂啊」，逗笑了兩位超專業的護理師 然後我還在霧裡雲裡的時候他們把我推出去，跟舅媽說，他現在會覺得腳沒力、腳不是自己的，等等等等等，都是正常的 舅媽問我覺得如何 我一邊試圖感受我的腳，一邊恍惚的說「.....就是他剛剛都幫我講完了」   拆開後長這樣 是不是腳毛天堂......不僅長，還捲捲的.... 然後腳紅紅腫腫的，一個月前我最後一次看到它時還能見到腳板骨頭，現在看不到了 腳板上還有瘀青一塊，然後原本在小腿上的皮外傷，過了一個月還沒掉痂皮 然後原本預期應該肉壞死了的地方果然 就是瘀血 接觸到空氣之後，小腿開始有點癢癢的 慢慢地去感受腳踝的存在 先從原本就能動的腳趾動一動 踝關節一直不自覺地想回到原本被石膏固定的角度 然後因為太驚喜又太驚嚇，人一直處於一種恍惚、不真實的狀態   回到診間後我問醫師，畢竟骨頭在些許錯開的狀態下上了石膏，現在就這樣癒合，會不會以後骨頭上就凸出一條線，然後我運動的時候上面的筋或肌肉就摩擦到他 醫師「不會」 我說「雖然不太能理解但你這樣說我就相信你」 醫師「你當初就選擇不要開刀，當然要承受這樣的後果啊」 靠杯那到底是會還不會啦!!!!!! 當初你也沒跟我說不開刀會怎樣啊!! 然後我問醫師說我需不需要去看復健科 醫師「不用」 我現在踝關節明顯沒在正確位子上，腳板沒辦法向下壓，他說不用!? 然後再次說我怎麼沒有撐拐杖 靠杯我不只右腳踝連右膝都開始痛了!!撐拐杖撐到兩手手腕關節都開始痛了 真心懷疑這醫師是不是以為腓骨好了我人就回到正常生活了!?   沒關係反正我本來就沒有期待他能給我什麼幫助 於是我一樣看完西醫後立刻去看中醫，兩周份的水藥已經吃完，要拿新的，就讓醫生依照現在的狀況調整藥方 醫生說現在先不去動關節，之後再來處理，而之後還有很多事要做 至於骨頭，癒合之後受傷的地方會長一圈，凸出來的地方會變的平滑，不會妨礙運動 且斷處因為聚集更多骨質，會變得比原本強固 聽到這些我才安心一些   因此，吃兩個禮拜水藥的效果，連放三張讓大家比較，從上到下分別是受傷當天、沒吃藥兩周、吃藥兩周 第四周的照片，靠中心的裂痕明顯糊掉，看來進展不錯 因為我爬文章說腓骨斷了要六到八周 保險理賠也是以50天計算 所以四周能拆真的很開心，覺得是養傷的一大勝利 至於是不是中藥的效果，大家自己選擇相信與否吧 但我後來了解到，自費藥的部分，意外醫療險有時可以給付65%，意外住院險就算你沒住院，骨折也會給你一些錢 所以建議大家，有保險能cover的，反正就去找合格健保中醫開藥吃了再說，其他保健食品也聽中醫的建議配合著吃 結論上：骨頭的部分我就是「鈣片、中藥、膠原蛋白」繼續吃，反正中醫會控制藥方   然後我要跟關節、水腫奮鬥....     首先回到家之後發現腳腫到原本的拖鞋穿不下 傷腳水腫到小腿比健全腳的小腿還粗 整隻腳按起來都有痛感，越往下越痛 水腫讓腳板失去感覺   仔細看腳板左側瘀青特別明顯，一整排，難怪按了特別痛 可能是因為往左邊翻船的關係   然後現在關節也明顯是沒有在正常位置的 因為把腳放在地面上的過程中，會有一種關節接上、合起來的感覺，但健全腳不會 因此雖然我有嘗試讓傷腳負重，例如站個幾秒，有些角度確實負重不會痛， 但我後來想想還是給國術館處理了之後再負重，不然等於在關節還在錯誤位置的時候就使用了它，怕傷害軟組織     另外，原本以為拆了石膏會比較好睡，想不到還是喬好久 因為拆石膏當天睡覺把腳伸直放在床上時小腿肌肉有點抽筋，然後腳底從大拇指開始的地方有時候會瞬間抽痛，痛醒 這時候很高興自己的枕頭是低反發枕頭，腳踝放在上面比較不會有反作用力影響腳踝的角度 如果是放在床上，會動到關節，會痛，連小腿肌肉都會有抽筋感覺 從剛受傷開始，這顆枕頭就一直當我放在床上的傷腳墊......   5月21日 過了24小時，水腫沒有什麼明顯改善 但跟右邊拆石膏第一天的照片比起來，可以看出來腳板顏色變得沒那麼深了 晚上睡前我用先前那位念中醫的朋友自製的紫雲膏擦了水腫的腳 稍微用力的擦，當作按摩 5月22日起床時明顯發現腳小了一號!因為一穿拖鞋馬上有感 於是我5月22日晚上又如法炮製 第二天起床腳趾頭彎曲時甚至可以產生"喀拉"的聲音了 我在想應該是組織之間的水變少，骨頭間縫隙增加，才能發出這種聲音 當然外觀上也看得到變化，大拇指下方的骨頭開始看得到 然後左腳小腿一夜之間變得比右腳細 照片沒有很明顯，但肉眼看起來差不少 除了按摩跟紫雲膏之外，早睡、睡久一點我猜測也有差 水腫真是一種可怕的彈力係數啊....   另外，因為小腿一直被包在石膏裡 腳毛生長受到阻礙，塞在毛囊裡 拆石膏第三天晚上突然開始好癢好癢，尤其是長期貼著石膏的小腿肚，明顯看到很多因為腳毛塞在皮下產生的紅腫 我只好用去角質功能很強的洗臉刷，把小腿刷過一遍 刷過之後就好多了....幸好 5月24日，骨折36天早上起床又感覺傷腳水腫退更多，連腳板血管、趾根皺皮都可以看到了 倒是左腳膝蓋因為一直跪在椅子上，瘀青看來要變成常客不知道是不是因為水腫退了，關節感覺變的空蕩，錯位的痛變得更明顯再加上親戚說骨頭癒合前先別急，不要整復，於是我先用了貼紮，把關節固定好，像醬  然後在房間裡練習站、走以不痛為原則比較明顯感受到的是小腿很沒力5月25日今天腳板終於看起來不像屍體了  不過坐了一整天下班後，傷腳還是比健全腳腫 文章標籤 腓骨骨折 腳踝骨折 骨折 骨折補品 骨折看中醫 紫雲膏 水腫 全站熱搜 創作者介紹 CLT 琢磨鍛鍊 CLT發表在痞客邦留言(3)人氣() E-mail轉寄 全站分類：不設分類上一篇：腓骨骨折第三周、第四周 歷史上的今天 2020:腓骨骨折第三周、第四周 2020:腓骨骨折第一周、第二周 ▲top 留言列表 發表留言 最新文章 文章分類 People(1) AroundME(0) 走出台灣更愛台灣(1) 到這裡我應該就是個正常人了(0) 閃亮寶島、台湾はキラキラしている(2) 北台灣!!(0)宜花東(0) 活在自己的小世界裡(6) 日日記(1)所剩無幾的興趣(15)所剩無幾的興趣(1)錢難賺(0)想啊想的(0)murmur(2) ヒ。

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