燒聲有3種，不能只靠膨大海 - 康健

聲帶使用不當燒聲怎麼辦？嗓音休息、禁戒刺激物輔助藥物治療. 短時間內喉嚨使用過度或使用不當造成燒聲，醫生可能會給予症狀治療的類固醇藥物，緩解聲帶 ... 為提供您更多優質的內容，本網站使用cookies分析技術。

若繼續閱覽本網站內容，即表示您同意我們使用cookies，關於更多cookies資訊請閱讀我們的隱私權政策。

我知道了 大人社團 康健知識庫 癌症問康健 康健線上學習 康健嚴選 康健出版 康健影音 書香花園 天下網路書店 康健好書 雜誌 訂閱康健雜誌 訂閱電子報 首頁 看文章 醫療 其他疾病 燒聲有3種，不能只靠膨大海 收藏 圖片來源/鄭佳玲 瀏覽數260,296 2013/02/01· 作者/吳若女採訪整理 ·出處/康健雜誌 第171期 放大字體 燒聲時只能比手劃腳，甚至用嘶啞聲發出氣音，喝了一個月的膨大海、枇杷膏卻沒有好轉跡象，到底該怎麼處理？ 工作繁重、壓力大，感冒病例頻傳，加上連連聚餐歡唱，幾攤下來，突然燒聲甚至鎖喉的人，不在少數。

原因可能是感冒，少部分可能因為過度或不當使用聲帶。

聲帶使用不當燒聲怎麼辦？嗓音休息、禁戒刺激物輔助藥物治療短時間內喉嚨使用過度或使用不當造成燒聲，醫生可能會給予症狀治療的類固醇藥物，緩解聲帶發炎紅腫，並請患者多休息、喝水，禁食刺激性食物。

楊政謙指出，不管是感冒或是聲帶使用不當造成燒聲的病人，都需要：。

減少說話量與唱歌，最好可以禁聲1天，讓嗓音休息。

。

採用輕柔、穩定的方式說話。

說話時，用腹式呼吸、不要憋著氣說話，「訣竅是身體放鬆，自然會採用腹部呼吸，還有隨時做肩頸放鬆運動，因為肩頸僵硬也會影響發聲，」馬偕醫院耳鼻喉科聽語中心語言治療師王珮怡提醒，還有採用適當音高、不要刻意壓低聲音或提高聲調，並將聲音釋放出來，音質聽起來會更清亮。

。

補充適量水份，一天至少喝足1500～2000cc。

分多次適量喝而不是幾次大量灌完，一次喝太多，多出來的水分很快就由尿液排掉了。

。

禁食太酸、太甜、太辣的食物以及菸、酒，以免過度刺激喉嚨。

「太甜的飲料，像是濃烈的珍珠奶茶，也儘量不要喝，」楊政謙提醒。

膨大海、羅漢果、枇杷膏可以暫時緩解或處方中醫藥治療「讓喉嚨休息是改善燒聲最好的方法」，申一中表示。

一般民眾可以喝些屬性平和的膨大海、羅漢果緩解，幫助滋潤喉嚨，也不需要特別配合體質。

其他還有枇杷膏、喉糖等，都可以暫時舒緩聲帶使用不當造成的燒聲。

如果尋求中醫藥幫助，則以桔梗、甘草治療，藥效會更強。

感冒燒聲怎麼辦？讓聲帶休息、多喝水，輔助藥物治療感冒的症狀不一，有些人感冒初期就突然嚴重鎖喉，可能和天氣變化劇烈，以及個人體質有關。

由於聲帶肌肉柔軟，如果急性細菌或病毒感染造成水腫發炎，使聲帶振動困難，就可能導致燒聲或鎖喉的症狀。

一般感冒伴隨的燒聲，還是針對感冒症狀治療，等感冒高峰期過了，應該就會緩解。

如果聲帶發炎紅腫的情況較嚴重，醫生可能會開立一些消炎、消腫的類固醇藥物，短期服用，幫助聲帶消腫。

要分辨熱、寒性感冒  廣告 應該先分辨造成燒聲的感冒屬於熱性或寒性，兩者有不同治療方式。

一般伴隨喉嚨痛、帶痰的感冒屬於熱性，約佔八成以上，此時，醫生會使用一些清熱解毒藥，例如：金銀花、連翹、板藍根、黃連等。

如果是氣候寒冷造成寒氣阻扼、陽氣不足的感冒，以熱性藥治療，如：細辛、麻黃、附子等。

寒性感冒身體溫度高卻發冷想穿衣服，可能發燒後就突然燒聲、鎖喉，症狀來得猛烈，台北市立聯合醫院中醫醫療部兒科主任醫師申一中說。

應注意長期不明原因的燒聲一般接受中、西醫治療1～2週後，症狀沒有緩解，可能需要照喉鏡檢查聲帶有沒有長繭、瘜肉或是其他問題。

這特別容易出現在老師、業務員等需要長時間說話的職業，可以到耳鼻喉科接受一週1～2次的嗓音治療，透過學習正確的說話方式，治療慢性聲音沙啞。

3個月以上不明原因的燒聲應該特別注意，因為早期喉癌除了嗓音沙啞外，沒有其他特別的徵兆。

美國耳鼻喉科醫學會建議，病人症狀需要或超過2～3個月的聲音沙啞，最好進行影像學檢查，以了解燒聲真正病因。

另外，抽菸、胃食道逆流或老化都可能造成燒聲，胃食道逆流必須針對胃部疾病治療，老化的聲帶因為萎縮聲音品質變差，除了保守的嗓音治療，還可以評估是否需要聲帶內自體脂肪注射手術。

保養喉嚨的不二法門是保持喉部濕潤。

有些人張著口睡覺，起床時喉部容易乾燥缺水，應從治療呼吸暫時中止的途徑去改善，並且在晨起適量補充水分，再加上吞口水5～6次，以保養喉嚨。

現在加入康健LINE好友，就可以得到【大人的好物】100元購物金！ 看更多 文章關鍵字 燒聲 膨大海 您正在閱讀《康健雜誌》171期 【閱讀全文】五大行動方案，全面促進心腦健康 【閱讀全文】賈永婕：我不想成為只在乎腿細不細的女生 【閱讀全文】資深牙醫的良心告白：能做假牙就不要植牙！ 更多本期內容 分享 收藏 訂閱 重點分享 加入康健Line好友 看下一篇文章 癌症手術新趨勢-採用「ERAS」營養加速術後康復療程 熱門文章 1. 維他命C何時吃最好？功效好處？維他命C攝取量一次看 4. 59歲仍親身做高難度特技，阿湯哥靠2件事維持驚人體能 2. 打造防疫抗新冠體質　研究證實這種飲食法最有效 5. 感冒初期補充「鋅」緩解症狀、更快好　專家揭最佳攝取量 3. 「無敵星星」可能無效病毒變異3個月內重複感染擬再隔離 6. 確診居隔7天夠嗎？隔離期滿快篩陽可出門？專家4點建議 推薦文章 活動看板 推薦閱讀 名人 「蝙蝠俠」方基墨喉癌失聲！自拍紀錄片捕捉40年人生起落 最新專題 新冠確診、快篩陽怎麼辦？從預防感染到康復完全教戰　新冠復原指南 北榮專家說|讓醫療新知變得更簡單清楚 染疫醫生的確診日記 【母親節特輯】今年，不再與媽媽有距離 測測看，你有沒有心血管疾病？2022心腦血管就醫指南｜康健雜誌 散光？老花？徵的就是你？｜博士倫隱形眼鏡一副解決，幫你找回清晰好視力