時間管理｜學會這三個規劃時間的方法，輕鬆成為時間管理大師！

今天就要跟大家分享三個規劃時間的好方法，讓你輕鬆成為時間管理大師！ ... 想持續接收到最精華的文章，可按這裡加入 TC Incubator的LINE@. Skiptocontent 時間管理｜學會這三個規劃時間的方法，輕鬆成為時間管理大師！ 文/ tceditor0707 2021-03-27 內容目錄 規劃時間的方法：1.先決定重要的事規劃時間的方法：2.把時間用在刀口上規劃時間的方法：3.專注於一件事 【推薦原因】 常常到了晚上，才意識到還有很多事還沒完成嗎？或是明明下定決心要好好做事，卻還是忍不住誘惑去做別的事，明明大家一天都是24小時，為什麼有些人一天能夠完成的事那麼多，自己的卻慘不忍睹呢？今天就要跟大家分享三個規劃時間的好方法，讓你輕鬆成為時間管理大師！   規劃時間的方法：1.先決定重要的事 每天早上開始行程前，先列出今天要完成的3件事，並依重要性去完成，列出來後整天會更有目標的做事，而不是邊做邊想，接下來要做什麼。

列出3件的原因是因為，列出太多事反而會造成壓力，或認為自己無法全部完成，產生怠惰的想法和行為，失去列出來的意義，事件越少越不需要花費心思安排順序，如果一天只投入重要且產出高的任務，就能較高效的達到目標，而且3件事比起5件事更好記憶。

可以前一天晚上就先列出隔天要做的事項，因為晚上時剛結束一天的行程，知道自己有哪些方面需要再加強，隔天早上起來，頭腦還沒睡醒，一時會想不到要做什麼，反而花費時間在想的過程。

也不要太貪心，一次就想要完成很多事，可以先把列出的事項做完之後，再去做其他相關的事，確實把列出的3個事項完成，你的一天就至少有3個產出，才不會每次到晚上又覺得整日一事無成。

規劃時間的方法：2.把時間用在刀口上 把時間運用在必須要做的事情上，而且這件事必須跟自己想要達成的目標有所關聯，跟目標無關的事，只會佔用掉上一點列出的名額，而且做完後可能不會讓你感到今天有完成某件事、或今天有進步的感覺。

如果事情是重要且有時限的話，更要盡快完成，避免造成之後事情疊加在一起，或者事情環環相扣，導致所有事情都延誤的情形。

可以透過紀錄時間，知道自己一天時間的運用，每天做檢討看看是否有哪些是多餘的時間花費，並作出調整，挑出沒必要做的工作並排除，找出零碎的時間善加利用，避免自己的時間白白浪費。

也可以根據過往的經驗，為事情訂出大概會花費的時間，盡量在訂出的時限內完成，避免因為分心而拉長作業時間，造成時間不必要的浪費，也可以讓之後的時間安排，有更具體的時間紀錄，能做出更精細的個人時間規劃。

規劃時間的方法：3.專注於一件事 專注於其中是高生產力的關鍵之一，當你事情做到一半，便轉去做另外一件事，心裡會一直有掛礙，做到一半的事會一直盤繞在心頭，反而讓你在做第二件事的時候，無法達到百分之百的專心，人腦無法多個事件同時處理，這樣的行為只會降低效率和更容易分心，產出的結果不會是最好的。

想要達到專注於一件事，首先你必須先清楚自己的目標，認知到目標後才有動力認真把事情完成，接著去細化目標和時間，將目標分成不同的小目標，從現在可以從事的目標下手，當你把所有小目標完成時，你的目標也就完成，時間方面則可以使用蕃茄鐘方法，將時間切分成半小時為一單位，限制自己必須在時間內百分之百的專注。

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作者：裝笑的眼睛，圖片來源：【pexels】 TCSummary 幫大家統整了三個能夠有效運用時間的好方法 先決定重要的事 把時間用在刀口上 專注於一件事 讓你不再毫無目標，或被拖延症所苦，成為一個高生產力的人。

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