身體小毛病不斷，竟是荷爾蒙失調所致- Yahoo奇摩新聞

閱讀全文0健談2020年5月4日上午10:50·3分鐘(閱讀時間)你是否經常感到莫名疲倦、壓力大、情緒差，或是明明很累卻又睡不著、睡不好嗎？聯安預防醫學機構顏佐樺醫師表示，這些亞健康的狀態其實很可能是荷爾蒙失調所致！建議可藉由健康檢查瞭解自己體內荷爾蒙分泌狀況，亦可從飲食、作息、營養品補充等面向著手改善，以提升個人的健康狀態喔！現代人生活步調緊湊、工作壓力大，甚至出現精神倦怠、失眠問題、身體小毛病不斷等症狀，竟是荷爾蒙失調惹的禍！顏佐樺醫師解釋，身體中的各種荷爾蒙幾乎主宰了我們的行為、代謝、睡眠、情緒與免疫系統，若荷爾蒙運作正常，就有助於身體的正常代