怒氣影響思考！心理師4 步驟擺脫「不甘心」的情緒陷阱| 閱讀 ...

首頁 / 人際人際怒氣影響思考！心理師4步驟擺脫「不甘心」的情緒陷阱學會消化負向情緒，不再一直森氣氣 閱讀，對身體好！ 蘇義傑 2018-11-13分享傳送A+（圖片僅為情境配圖）諮商的過程中常常會看到，很多人發展不順利，是因為無法消除心中不甘心的情緒。

如果心中有個讓人不平衡到難以原諒的對象，整個頭腦都會被這個人的事情所占滿。

不少人想到主管提出的不合理要求，明明自己沒有犯錯，卻被迫離職，還被貼上不適任、不配合的標籤，內心的委屈情緒如同野火般一發不可收拾。

或是莫名代人受過，別人把過錯推到自己身上，眾人還不