4個壞習慣養成難消除的「身體紋路」 - ELLE

「生長紋」、「肥胖紋」、「妊娠紋」…常見分佈於腹部、臀部、大腿、腋下、膝蓋內側、鼠蹊部等部位的紋路，幾乎每個女人都為身上這些紋路在煩惱，這些 ... Search 天天地球日 GameChanger 時尚 看全部時尚 速報 名人穿搭 流行穿搭 鞋包配件 深度話題 浮華世界 視覺日記 BrandKnowHow CityStyle 時裝週 coachverybuy 三星潮z看 ELLE好好買 ELLESHOP 美容 看全部美容 美妝速報 彩妝教學 美體保養 美髮造型 指尖話題 香氛SPA 健身樂活 沙宣型動沙龍 娛樂 看全部娛樂 娛樂新聞 封面人物 追劇追電影 愛聽音樂 名人面對面 生活 看全部生活 吃好的 旅遊 好設計 科技女孩 看展覽 動物好朋友 跟我這樣做 漾台中 悠活臺南 30+姐的戀習室 SHE'SMERCEDES Twinings唐寧秘境 ELLE學理財 運勢 看全部運勢 愛情啊 星座運勢 職場 12星座每日運勢 專欄 ELLETV 看全部ELLETV 實用教學 名人花絮 風格影像 熱門趨勢 生活旅遊 品牌話題 線上活動 熱門活動 得獎公告 訂閱 雜誌訂閱 電子報訂閱 加入我們 Facebook Instagram Youtube Line@ GameChanger 天天地球日 時尚潮流 美容保養 美好生活 訂閱 電子報訂閱 紙本訂閱 加入我們 輸入關鍵字進行搜尋 今日焦點 1 2023春夏時裝週明星看秀穿什麼？Jennie、Jisoo、Rose...前排明星穿搭造型解析 2 《艾蜜莉在巴黎》第三季開播時間確定！莉莉柯林斯和劇中閨蜜角色穿搭造型搶先看 3 20款必收高冷風茶香調香水！「清新綠茶、大吉嶺茶」輕柔的茶香圍繞在身上好舒心 4 Netflix韓劇推薦！10部必看韓劇清單：《山茶花開時》、《請回答1988》教會你的人生課題 5 LV聯手法國蔬食廚神AlainPassard開設期間限定餐廳，將巴黎秋日花園搬來首爾了！ GettyImages、DR 「生長紋」、「肥胖紋」、「妊娠紋」…常見分佈於腹部、臀部、大腿、腋下、膝蓋內側、鼠蹊部等部位的紋路，幾乎每個女人都為身上這些紋路在煩惱，這些紋路撇除胖瘦、懷孕與否，你平時的日常習慣不好也會容易讓紋路現身。

到底為何會出現這些惱人的身體紋路？要如何預防及對抗它？ELLE請教了法國歐美天然植萃保養品牌Fées法緻的講師周渝璞來提醒我們！ 瀏覽圖集 9照片 GettyImages、DR 1of9 長期久坐辦公室，缺乏運動 OL上班族長期久坐辦公室，尤其又經常穿牛仔褲。

當沒有運動習慣時，血液循環不佳，毒素無法代謝，肌膚彈性不夠，長期累積下來就容易造成身體紋路的產生。

建議要養成規律的運動習慣，不用過度激烈運動，簡單做伸展動作或瑜珈，來增加皮膚的張力和力度就可以有幫助。

GettyImages、DR 2of9 經常穿著過緊、深色的內衣褲 追求性感線條而穿著過緊或材質不夠透氣的內褲，長久下來易影響血液循環和長期磨擦造成角質層角化讓色素沉澱。

最好是選擇透氣、符合自己尺寸且白、淺色為佳的貼身衣物。

GettyImages、DR 3of9 完全沒有擦身體乳液 皮膚的光澤度和彈性不好，身體紋路的出現機會就會增高。

建議洗完澡後，如果肌膚偏乾，可選擇在身體微濕時擦乳液，搭配輕、彈、抓的按摩手勢，在每個部位區域按7~10下。

如果你想認真對抗身體紋路，勤擦有專利成分的乳液或緊實霜也是好辦法，每隔12小時補擦一次(早晚各一次)，若是孕期可以加強至早中晚各擦一次！ GettyImages、DR 4of9 體重過度增加或減少 體重數字忽高忽下，容易對皮膚造成相當大的負擔，不管是變胖或變瘦，皮膚一下子被拉開，肥胖紋就會容易上身，也會看起來鬆垮。

減重必須循序漸進，靠運動、飲食和塗抹緊實霜，才不會瘦下來，皮也跟著鬆了。

GettyImages、DR 5of9 Fées法緻完美女人撫紋霜 以微脂載體Liposome包裹祕魯人蔘Maca、羽扇豆精華，直入肌膚深層打地基，強化肌膚張力與回彈力。

GettyImages、DR 6of9 玫琳凱極致美臀霜 採用有「生命之果」美名的黑莓葉，其豐富的維生素A、B1、B2、B6、C、E，以及含量極高的維生素C，讓肌膚完整有彈性。

177ml/NT1800 GettyImages、DR 7of9 Bliss流線女孩美模霜+流線女孩夜間美模霜 藉由維球包覆的咖啡因，可有效的幫助傳遞活化的成分直達表面，使肌膚光滑平整。

GettyImages、DR 8of9 Melvita蜜葳特粉紅胡椒美體精華 結合粉紅胡椒、珊瑚藻、咖啡因、黑胡椒與玫瑰果油等植物性多樣美體配方，有效改善臀部與大腿肌膚緊緻度，凝膠狀質地能立即保濕平滑肌膚紋路，易吸收且無黏膩感。

125mlNT1,880 GettyImages、DR 9of9 隱舍抗浮肉去角質按摩護理 設計獨特去角質、按摩技法，結合可緩和緊繃的肌肉，使肌膚緊實、淨化的精油，搭配淋巴引流去角質和結締組織深層按摩，幫助身心放鬆。

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