GI and GL
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90%~100%均會變成血糖. 食物中的醣類攝取20-90分鐘後使血糖上升, ... GL值:Glycemic load,. 升糖負荷. GL=GI/100* ... 糖尿病人建議每天攝取食物的...
- 2gl食物表-2021-03-13 | 說愛你
gl食物表相關資訊,各種食物的GI值與熱量表- 赫而司專業營養保健品官網... 的血糖增加值作比較得到的升糖指數。升糖指數越高的食物,食用後越 ...
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- 4各種食物的GI值與熱量表- 赫而司專業營養保健品官網
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許多減肥的朋友們吃東西時常常只在意熱量,但各位有聽過GI值GL值嗎? 如果要減肥,限制GI值與GL值比限制食物熱量更有效! 何謂GI值? Glycemic Index『升糖 ...