親近大自然「減壓」 研究：20分鐘就管用- 新知傳真- 自由健康網
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以往文獻證實，親近大自然有釋放壓力、排除焦慮的作用。
... 每天只要花20分鐘漫步或坐在有著大自然氛圍的地方，壓力似乎就會緩解，值得大家 ...
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