如何拒絕二手菸 - 知識的邊界

如何拒絕二手菸 · 1、多吃新鮮的蔬菜水果。

· 2、多喝水、多排尿;多運動，多排汗。

· 3、多喝茶、多喝牛奶。

· 4、多吃鹼性食物，如水果、蔬菜、大豆等。

· 5、 ... 如何拒絕二手菸 2021-05-0512:39:08字數1997閱讀5478 1樓：芳華 1.如果你需要經常出入有二手菸的地方，可以帶上防毒面罩。

2.專家建議，肺癌應該以預防為主，年輕人應戒菸或者儘量少抽菸。

有吸菸史、有早期症狀，如咳嗽、胸痛和肩關節疼痛等，有慢性呼吸道疾病的，或者腫瘤家族病史的人，最好每年到醫院做一兩次低劑量螺旋ct檢查，以便早期發現、早期**。

3.室內放些能淨化二手菸的植物。

1吊蘭：據瞭解，有一種吊蘭也叫“折別鶴”，不但美觀，而且吸附有毒氣體效果特別好。

一盆吊蘭在8~10平方米的房間就相當於一個空氣淨化器，即使未經裝修的房間，養一盆吊蘭對人的健康也很有利。

2蘆薈：蘆薈有一定的吸收異味作用，且還有居室美化的效果，作用時間長。

3仙人掌：大部分植物都是在白天吸收二氧化碳釋放氧氣，在夜間則相反。

仙人掌、虎皮蘭、景天、蘆薈和吊蘭等都是一直吸收二氧化碳釋放氧氣的。

這些植物都非常容易成活。

4平安樹：目前，市面上比較流行的平安樹和樟樹等大型植物，它們自身能釋放出一種清新的氣體，讓人精神愉悅。

平安樹也叫“肉桂”。

在購買這種植物時一定要注意盆土，根和土結合緊湊的是盆栽的，反之則是地栽的。

購買時要選擇盆栽的，因為盆栽的植物已經本地化，容易成活。

5若想盡快驅除新居的刺鼻味道，可以用燈光照射植物。

植物一經光的照射，生命力就特別旺盛，光合作用也就加強，釋放出來的氧氣比無光照射條件下多幾倍。

2樓：香芫鮮樂和 1、和吸菸的人們打”遊擊“ 想避免吸入二手菸，比較有效的方法是躲開吸菸的人群，當他們吸菸時，自己跑到空氣新鮮的一邊，待他們吸完煙後再回到原地。

2、多開窗戶通風。

當室內有人吸菸時，儘量多開窗戶通風，如果在冬天，房間比較密閉，也要開啟排氣扇進行換氣，以免吸入過多的二手菸。

3、多吃新鮮的蔬菜水果 因為維生素具有抗氧化的功能，可以抗癌，能把吸入身體的煙儘可能的排除掉。

比如獼猴桃、橙子、蘋果等都是不錯的。

4、多喝水，多排尿排汗。

多運動，多排汗，可以加速排除體內的尼古丁等毒素；每天還要喝夠8杯水，加速人體的新陳代謝，能多排尿，排出毒素。

5、屋內放置植物。

建議在家裡或辦公室裡放一一些花草，這可以有效防止煙味汙染，植物可以吸收空氣中的漂浮顆粒，還有美化環境的作用。

常春藤能有效抵制尼古丁中的致癌物質。

通過葉片上的微小氣孔，常春藤能吸收有害物質，並將之轉化為無害的糖分和氨基酸。

另外，你還可以養一盆吊蘭。

吊蘭猶如一個小型空氣淨化器，它可吸收房間裡的有害物質，比如說，吸菸帶來的尼古丁。

6、使用空氣淨化器。

有條件的家庭，可以購買優質的空氣淨化器，當有煙霧存在時，可以快速的吸附一大部分，能減少吸收二手菸的程度。

要根據房間大小，考慮淨化能力；還要認清空氣淨化器的加溼方式。

最好是自然汽化方式加溼，釋放出更接近自然界的純淨水分子，不會產生水霧，加溼更均勻，更有利於人體健康。

3樓：世智若雨 遵循六多飲食原則預防二手菸侵害 1、多吃新鮮的蔬菜水果。

2、多喝水、多排尿;多運動，多排汗。

3、多喝茶、多喝牛奶。

4、多吃鹼性食物，如水果、蔬菜、大豆等。

5、多吃富含硒的食物，如動物肝臟、海藻及蝦類等。

6、多吃能夠降低膽固醇食物，如魚類、豆製品等。

避免二手菸的四大方法 1、點蠟燭可以消除煙味，點香可以驅趕菸灰塵，花露水可以減輕煙味損害。

2、在別人抽菸時出門轉轉。

3、每天早晨第一件事就是先開窗戶，擦桌子，擦地板可以清除每日塵埃中的菸葉殘留物，澆滅菸頭用水或者仍到裝水的紙杯裡，別直接在菸缸裡熄滅，那樣粉塵又被吸進鼻腔。

4、在飲酒、吃飯的同時不要吸菸，否則會增加人體對尼古丁及其他一些有害成分的吸收。

4樓：匿名使用者 根據這些內容，教訓教訓他們！！！ 參考資料：http://www.greencross.org.tw/edu/tabacco.html 5樓：匿名使用者 經常給房間換氣 在煙霧繚繞的時候，可以點幾根蠟燭 或者隨時開窗 還有的就是多喝水，你如何看待給老婆買二手車的男人，你如何看待二手車？1樓猴12523撾貪其實不是這樣的男人對自己的老婆不好，都知道女性對於車子還是沒有男性對車子那麼上到，賣一輛二手車給妻子一是讓妻子練手，... 二手房的前景如何做二手房銷售，請問前景如何1樓匿名使用者你好！房齡地點購房者購房原因購房目的構成二手房市場五大要素近兩年，越來越多的二手房湧入市場，不斷增多，而且的... 二手房裝修二手傢俱如何處理，二手房裝修傢俱怎麼處理1樓一起裝修網官網可以分為幾類進行處理1磨損程度嚴重，無法繼續使用的，問問廢品站或直接扔掉2磨損程度一般，還能繼續使用的，丟掉... 相關推薦 買二手車怎麼樣，二手車市場怎麼樣？行情如何？ 一套二手房，能按揭拿貸款嗎，二手房可以按揭嗎二手房按揭貸款如何辦理？ 買二手車如何才能把價格降到最低二手車一般能砍多少價 是該選擇新房還是二手房，新房二手房優勢劣勢如何 二手房發展前景是怎樣的做二手房銷售，請問前景如何 相關推薦 買二手車的保險如何計算 大家怎麼看二手房還死過人,如何看二手房有沒有死過人 我想做二手車請高手指點本人想做二手車生意，不知如何起步，請高人指點，謝謝！ 二手車你還敢買嗎，買二手車可靠嗎？ 買二手iPhoneX應該注意什麼？如何驗機 二手玉可以戴嗎,買個二手玉鐲帶好嗎 買二手房要如何選擇中介，購買二手房怎麼挑選中介，哪種中介比較好 二手車店名字優雅震撼的,二手車店名字大全集 二手房過戶手續中介代辦嗎？手續費如何收瓤 如何辨別是否二手衣服，如何從貨號分辨衣服款式新舊？ 我想買二手房，怎樣看二手房風水購買二手房風水應該怎麼看 女人為什麼喜歡二手男人，男人卻不喜歡二手女人 相關閱讀 兩種不同牌子的蚊香液放一起燃燒會使人中毒嗎 丙酮對人的身體有害嗎，丙酮對人體的危害 金紡衣物護理劑和洗衣粉能一起用嗎 如何拒絕二手菸 燃燒木材產生的煙對人身體有害嗎 求婚大概要準備些什麼東西呢，求婚需要準備什麼東西求婚用品清單請收好 topic 社會 教育 文化 健康 娛樂 心理 科技 時尚 家居 汽車 美食 數碼 旅遊 財經 遊戲 科學 育兒 收藏 寵物 職場 三農 歷史 體育 動漫 國際 軍事 電影 知識 其它