[問題] 新莊運動中心課程推薦- 看板HsinChuang | PTT台灣在地區

[問題] 新莊運動中心課程推薦 ... 我個人很胖，有下背痛的毛病，走一層樓就會喘平常是在游泳池加減運動最近想去運動中心上課鍛鍊想請問瑜珈跟私人教練課程有推薦的 ... PTT台灣在地區menu 即時熱門文章 24小時內熱門文章 最新文章 熱門看板 看板列表 我的收藏 最近瀏覽 批踢踢PTT搜尋引擎 PTT台灣在地區/ HsinChuang(新莊) [問題]新莊運動中心課程推薦＋收藏分享看板HsinChuang(新莊)作者genderbb(多走走)時間2年前發表(2019/02/2401:44),編輯推噓6(6推0噓3→)留言9則,6人參與,2年前最新討論串1/1 我個人很胖，有下背痛的毛病，走一層樓就會喘 平常是在游泳池加減運動 最近想去運動中心上課鍛鍊 想請問瑜珈跟私人教練課程有推薦的老師、教練或課程嗎？ 謝謝 -- ※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:119.77.218.127 ※文章網址:https://www.ptt.cc/bbs/HsinChuang/M.1550943882.A.BBF.html 推starsunny02/2409:37, 2年前 ,1F推薦上水中有氧，在水中不容易傷到骨頭肌肉02/2409:37,1F推error404joe02/2414:13, 2年前 ,2F一樓說的沒錯體重較重的話建議先從水中運動或簡單的02/2414:13,2F→error404joe02/2414:13, 2年前 ,3F平地走路開始以免對膝蓋造成傷害02/2414:13,3F→genderbb02/2416:56, 2年前 ,4F已經有在游泳，是營養師叫我要重訓，才想試試看。

02/2416:56,4F→genderbb02/2416:57, 2年前 ,5F痛的時候腰不能彎很麻煩，想試試瑜珈能不能比較柔軟02/2416:57,5F推pall02/2416:59, 2年前 ,6F我也想要重訓。

希望有相關資訊。

02/2416:59,6F推uysnhoj02/2423:23, 2年前 ,7F想重訓+102/2423:23,7F推error404joe02/2500:08, 2年前 ,8F之前運動中心曾開過重訓和槓鈴的課現在不知還有沒有02/2500:08,8F推iyntywnk02/2620:20, 2年前 ,9F千萬！不要給Andy教態度隨便遲到情況非常嚴重！02/2620:20,9F‣返回看板[HsinChuang]新北‣更多genderbb的文章文章代碼(AID):#1SSOQAk_(HsinChuang)更多分享選項網址： 分享至： facebookplurktwitter關閉廣告方便截圖HsinChuang近期熱門文章 1 1 [贈送]奶瓶、拋棄式奶瓶、奶粉袋等[HsinChuang] kcsolo3小時前,10/08 2 2 [贈送]一些東西[HsinChuang] lug03916小時前,10/08 5 6 [贈送]i7-2600電腦主機一台[HsinChuang] dcat8小時前,10/08 3 5 [揪團]亞歷媽金嬤醉雞($349/支)湊免運為止[HsinChuang] creep0159小時前,10/08 3 3 [問題]下新莊汽車美容、鍍膜店家推薦？[HsinChuang] hsuanshadow11小時前,10/08 7 30 [問題]好食券刷卡店家[HsinChuang] sry10261天前,10/07 3 3 [閒聊]大家五倍卷會用在哪裡？？已刪文[HsinChuang] s0800141天前,10/07 1 4 [贈送]鋼琴烤漆木紋大茶几[HsinChuang] isisr091天前,10/07更多近期熱門文章>>PTT台灣在地區即時熱門文章 5 5 [贈送]北區/雙人獨立筒床墊[TaichungBun] myavarice2小時前,10/09 3 7 心得-水電師傅推薦[Tainan] anthony13小時前,10/08 12 22 Re:[問題]第幾月台？[Kaohsiung] ives5223小時前,10/08 22 27 [閒聊]夢時代推薦美食[Kaohsiung] wow79933小時前,10/08 23 24 [閒聊]人情[TaichungBun] hsinofkids3小時前,10/08 5 8 [問題]自由路明誠路口攔車女子[Kaohsiung] roen81274小時前,10/08 13 50 [問題]武廟市場附近人潮[Kaohsiung] kakakuku4小時前,10/08 5 9 [徵求]北屯/網球夥伴[TaichungBun] Kieferboy4小時前,10/08更多即時熱門文章>>‣返回看板[HsinChuang]新北‣更多genderbb的文章文章代碼(AID):#1SSOQAk_(HsinChuang)關閉廣告方便截圖