我在iHerb 買什麼？減脂人士必看！iHerb 購物車分享！

其實看起來好像是在減肥，但其實我只是在過一種我們身體真正需要的生活。

除了食用原形食物（而不是食用過多加工食品）之外，我也有吃一些低糖低脂的 ... 文章 彩妝 保養 髮型美髮 香氛 生活品味 美食遊記 健康健身 部落客 駐站美人特務 特約部落客 達人分享 美人特務養成計劃 Followus Cookies 本註冊商標係由美商康泰納仕亞太有限公司授權康泰納仕時尚網有限公司使用©CondéNastInterculturegroup|Taiwan.Allrightsreserved. AngelicaXMakeup 彩妝 保養 髮型美髮 香氛 生活品味 美食遊記 健康健身 人氣部落客 Angelica安潔 IG:angelicatwk / 0123456789 大家好！越來越多人注重健康和在意自己的身材。

包括我自己，升高二的時候，在減了差不多十公斤後，對自己的外在形象更是介意。

現在雖然改變了體態，但是我也沒有回到過去的飲食及生活！常常有人問我“你怎麼又在減肥？”，其實看起來好像是在減肥，但其實我只是在過一種我們身體真正需要的生活。

除了食用原形食物（而不是食用過多加工食品）之外，我也有吃一些低糖低脂的健康食品～畢竟，人都會想要偶爾罪惡一下麻～但是我也盡量控制我選擇健康的罪惡食品！所以！今天就要來跟大家分享我平常在源自美國的全球大型天然商品網路商店-iHerb買了什麼！（之前分享過的THAYERS金縷梅玫瑰化妝水和e.l.f眼影盤都可以在iHerb購買喔！）（iHerb購物教學我就不在這裡說明了！因為我都是在美國當地線上購買的，因此我的購買步驟可能不適用於台灣。

但是網路上有非常多詳細的教學！請大家自行去了解～）＊WaldenFarms-PancakeSyrup,CalorieFree其實我買這個的時候非常猶豫，因為很多零卡醬料都會有種人工化學味（代糖導致）...但是這個嚐起來就跟一般的楓糖漿一樣！加在鬆餅上真的就像餐廳賣的！＊KingArthurFlour-PancakeMix(GlutenFree)我真的完完全全是一個鬆餅愛好者！我沒有辦法停止我對鬆餅的慾望...但是餐廳裡的鬆餅添加了大量的糖和油，所以我非常喜歡自己煎稍微健康的鬆餅～這是款無麩質的鬆餅預拌粉，我並不是乳糜瀉患者，會買這款預拌粉只是因為它的營養素比市面上很多預拌粉要來的健康和單純！而且味道也不輸他牌（它是iHerb上鬆餅粉排名的第一名呦！），超蓬鬆超香！（食譜上是建議使用油和牛奶，但是我會使用不沾鍋，所以不使用油，也會把牛奶替換成熱量、脂肪較低的杏仁奶。

）＊Wholesome-AllNaturalZeroCalorieFreeSweetener 隨著螞蟻人的增加，過重人士的比例也持續上升中。

我非常能夠理解要戒掉甜滋滋的東西有多麽困難，如果你想控制體重但又無法放棄糖分的話，不妨試試代糖！不過請不要過度攝取！雖然代糖幾乎沒有熱量，但是也有導致糖尿病與心血管疾病的危險！（代糖有分很多種，這一款是赤藻醣醇。

）＊JulianBakery-ProGranola(VanillaCinnamonCluster)這是一款超美味的低碳水又高蛋白的Granola！除了高蛋白、低碳水、高纖維這些比例超棒的營養素，這個肉桂香草口味也真的非常好吃啊！它的肉桂香不會太重，所以不喜歡肉桂的朋友們也可以嘗試看看！它跟一般的Granola比較不一樣的是它沒有一顆一顆的麥片顆粒（長得像小石頭...XD），所以會更脆一點～另外，裡面也有不少南瓜籽、奇亞籽、椰子片等其他健康的纖維呦！（唯一失望的地方是它最近漲價漲太兇啦！）＊Nature'sPath-LoveCrunch,PremiumOrganicGranola(DarkChocolate&RedBerries)這是另一款我超愛的Granola！它比上面的那款肉桂香草更甜一點（吃起來也更罪惡哈哈！），雖然說裡面有草莓乾和巧克力顆粒，但真的只有一點點...非常難找到...雖然說穀物部分已經夠甜夠好吃了哈哈！記得別吃過量，雖然它比一般零食健康很多，但它也是碳水和糖，吃多也是會胖的！（我考慮下次不回購了...才剛到四天我就快吃完了...有點太好吃，控制不住自己！）＊MammaChia-OrganicBlackChiaSeed奇亞籽是我每日必備！高纖維的奇亞籽富含多種營養素（例如蛋白質、Omega-3），對人體非常好之外，排宿便的功效也是非常驚人的喔！（我沒有特別選這個牌子，只是因為它在特價...想湊運費的話，可以買這個哈哈哈！）我通常會加在無糖優格、杏仁奶或水裡一起食用。

＊PB2Foods-PowderedPeanutButter 這是一款脂肪含量已經被移除且熱量超低的花生粉，加一點點水並攪拌之後，跟一般花生醬的味道幾乎一樣！想吃花生醬但又怕攝取太多脂肪或熱量的話，趕快手刀購買！這個我真的超級大大大推！（前提是要喜歡花生醬啦哈哈！）這些就是我在iHerb必買的東西～之後我如果有發掘更多健康的東西再來跟大家分享！幫你們省錢～使用我的折扣碼：AJG9569可享首次訂單95折！以上是這次的分享～謝謝大家耐心的看完！下篇文章見～♥♥♥我開始使用Instagram來分享更多美妝相關文章及照片了！今後也會陸陸續續開始上傳更多試色、眼妝、唇妝和各種產品使用的分享！請多多關注呦！快來追蹤我！（任何建議或任何想看的文章也別忘了告訴我呦！）Instagram:angelicatwk 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Angelica安潔 IG:angelicatwk 最新文章 ReadyToShine純淨極光水潤唇萃全試色分享 Vicent'sWorld文森先生"空氣感立體美白防曬霜" 植村秀Ｘ青木定治聯名系列唇膏#無色限蛋糕唇膏 文章分類 彩妝 20 BacktoBasics 6 妝容 2 產品分享 6 眼妝分享 2 誤區急救 1 未分類 3 保養 3 未分類 3 髮型美髮 1 未分類 1 生活品味 1 未分類 1 美食遊記 1 未分類 1 VOGUEBeauty美人會 Angelica安潔 IG:angelicatwk