怎麼勸都沒有用？如何讓中風病人自己想復健！ - Heho健康

在各大中風社團的中，常有很多家屬都有分享中風患者的照顧難處，有個永遠不過時的話題就是，不管怎麼勸中風病人復健都沒有用，職能治療師楊昀霖指出， ... Skiptocontent 在各大中風社團的中，常有很多家屬都有分享中風患者的照顧難處，有個永遠不過時的話題就是，不管怎麼勸中風病人復健都沒有用，職能治療師楊昀霖指出，想讓患者配合復健，關鍵是引發患者自己願意復健的動機。

通常，這種中風案例家人都是能說的都說完了，但是中風患者就像你拉著一頭坐在地上的老馬，不論你怎麼拉就是不願意跟著你走，所以這時候該想的不是該說什麼，而是該如何引導他自己下定決心去做復健 楊昀霖表示，人遭遇像是中風這樣的人生劇變，可能會需要經歷一段長期的否認、憤怒、討價還價等階段，而重要的仍是身旁的家人支持與鼓勵。

該怎麼實際上的幫助他走出來呢？楊昀霖介紹「動機式的晤談」，這是一種身旁的我們提供一點方向與建議，最後的決定都是以個案為主，讓他自己決定前進的，這會比家人單方面的勸說有效地多。

建立互助合作的關係 家屬們最常見的問題，就是因為求好心切，而提供太多的建議甚至是命令，這會形成一種上對下的感覺。

動機式晤談強調是透過互助合作，建立起來的夥伴關係去加強個案自動自發的動機，也就是我們是一起努力的。

家屬一定要記得，同理他的感受，給予適量的幫助，接受他可能不會更好。

引發來自內心深處的動機 動機式晤談講求的是誘發個案自己的內在動機，不是單方面聽從他人的建議或命令，唯有自己下的決定，才有辦法真正改變個案自己的心態。

通常都會給個案兩三個選項，讓個案自己做出決定，這樣的方式有兩個優點，比起他人的意見，自己下的決定個案會比較有責任感，個案也有把握自己的生活選擇權。

「賦權」是非常重要的概念 楊昀霖提醒，中風後動作、認知上的障礙，會使個案在生活上出現許多困難，需要依賴他人的協助。

「這會使得他對自己的生活沒有決定權，我沒有辦法決定我甚麼時候能吃飯，沒有辦法決定想穿甚麼衣服，家人飯拿來了我只能吃，家人塞了甚麼衣服，我就必須穿，還需要等旁人有空的時候才有辦法洗澡…」 楊昀霖指出，中風幾乎剝奪了所有個案對於自己生活的掌控權，所以我們適時地給予患者選擇權，就會大大提升個案的自尊與自我效能。

如果患者表示今天不想去復健該怎麼辦呢？楊昀霖分享：「通常我不會劈哩啪啦開始說教式的碎念不去會怎樣怎樣，而是先傾聽他的想法，假設是懶惰、疲力好了，我就會提出其他選項，像是是休息半小時再去做復健，或是一起去公園走走，到了公園在鼓勵他起來多走幾步路就好了，這樣甚至會超過去復健的訓練量。

」 楊昀霖開玩笑指出：「講白點，他跟你討價還價你當然也要開始跟他議價，重點就是讓他覺得有賺，但是我們也不能虧太多。

」 本文節錄自原水出版《中風復健這樣做，提升自我照顧力》 編輯/林以璿圖/蘇鈺婷 延伸閱讀： 浴室是中風者的死亡陷阱！治療師列3大洗澡原則打造安全浴廁 誰說腳扭傷就不能運動？復健醫師：適度動動好更快！ 全台23萬人有「中風突變基因」！醫：有家族史最危險 Heho熱門文章 1.整理包／新冠肺炎症狀已改變！2點跟流感最不一樣、OmicronBA.5更常出現聲音沙啞2022-10-122.居家隔離整理包／3+4、0+7差在哪？能不能出門工作？常見Q&A一次懂2022-09-293.2022年流感疫苗整理包／自費、公費差在哪？該去哪家診所施打？2022-10-034.確診了要隔離幾天？同樣是居家，一張圖了解居家檢疫、居家隔離、居家照護2022-06-155.COVID-19／BA.5潛伏期僅2天！「這些族群」易再感染，住院、死亡風險增2022-09-05 影音健康 沒確診可以喝清冠一號？清冠一號怎麼喝？醫師大揭秘：不是每個人都適合！2022-05-27【Heho微動畫】臉部痘痘位置代表什麼？對應的器官一次看懂！2021-01-2227歲被宣告肺腺癌第四期！選對基因篩檢、治療策略兩個月腫瘤就消失2022-02-07 更多影音 熱門關鍵字 相關網站 親子站 生活站 營養N次方 癌症站 關注Heho 每日提供您最專業正確的健康知識  親子站▸新冠專區 新冠肺炎專區 兒童防疫專區 新冠疫苗指南 防疫生活對策 圖解疫情 疾病症狀 人體地圖 臉部 腦部/頸部/胸部 腹部 泌尿/生殖系統 皮膚/骨骼/肌肉 內分泌/免疫系統 症狀查詢 常見症狀 新冠症狀 過敏 咳嗽 頭痛 便祕 健康百科 科研新知 用藥安全 營養衛教 中醫養生 運動健身 心理健康 育兒親子 罕見疾病 醫學故事 傳染疾病 請問專家 醫生說 牙醫說 中醫師說 藥師說 營養師說 治療師說 心理師說 護理師說 科學家說 專家側寫 輔大專家說 醫學專區 醫學健康 夏日消暑大作戰 打擊失眠大作戰 視力保健診療室 未來醫學專區 小手術大困擾 心血管專區 急診室直擊 飲食營養 上班族營養補充指南 糖尿病專區 查營養 更多醫學專區▸ 醫學專區 圖解健康 圖解健康 居家保養 健康知識 穴道運動 食物營養 漫話健康 漫話科普 圖解疫情 癌症百科 認識癌症 預防癌症 治療癌症 抗癌新知 抗癌故事 康復調理 協助資源 影音健康 健康生活 醫療新知 吃出營養 運動教室 Heho服務 健康管理工具 健康小幫手 健康檢查 自我檢測 討論版 Heho服務 HehoApp Heho健康主題特刊 活動特區 健康大調查填問卷抽好禮▸ 親子 Heho親子 健康成長 孕前到產後 親子生活 教育學習 生長曲線