喉嚨總是卡痰?這樣吃治好4種痰類型| Heho健康

Skiptocontent 喉嚨一直有痰，到底該怎麼改善呢？人體的鼻腔、氣管、支氣管到肺泡，都會分泌黏液保持器官濕潤，在正常情況下分泌物的量不多，但若是身體健康出狀況，分泌物增多，便會感覺到喉嚨有痰。

卡痰，在中醫理論就是「肺陰虛」，而此時氣管黏膜已乾燥，且機能正在衰退。

想要改善卡痰症狀，最重要的是潤肺及優化胃的機能。

中醫將痰大致分成四種：燥痰、熱痰、濕痰、寒痰，其養生保健方法各不相同，因應痰的狀態吃適合食材，就能更有效的治好卡痰症