先學會不生氣，再學會氣死人 - 一杯咖啡一篇文章

01. 有這麼一句話：. 「我幾乎從來不生氣，因為我認為沒必要，. 有問題就去解決，不要讓別人 ... 跳至主要內容 01. 有這麼一句話： 「我幾乎從來不生氣，因為我認為沒必要， 有問題就去解決，不要讓別人的錯誤影響自己。

但我不生氣，不代表我沒脾氣。

我不計較，不代表我脾氣好。

如果你非要觸摸我的底線，我可以告訴你，我並非良善。

」   很多人都會這樣： 生氣和吵架的時候，腦子裡一片空白， 事後才想起來該怎麼去應對， 然後更會突然發現，其實完全沒必要這麼生氣。

  有時候，你對一個事情無比生氣， 除了浪費了自己的時間，浪費了自己的情感， 那些惹你生氣的事情沒因為你的情緒而朝著你想要的方向發展， 那些惹你生氣的人活得都比你好。

不影響大局的事兒，完全不該動你的「真氣」， 而如果觸及你的底線也無需善良， 但一味地動氣，卻不去想解決方案， 這氣啊，只能氣到你自己。

  別總是讓寶貴的時間， 都變成「垃圾時間」。

對 於那些個充滿負能的人和事， 當你實在忍不住的時候，就對TA說一句： 「你生氣了？生的是氧氣還是氫氣？ 如果是氮氣的話，自己蹲牆角爆炸去。

」 然後做自己事兒，讓他難受去。

  時間是越活越貴的，別讓有些人和事， 來降低你的生活品質。

  02. 不難發現，當情侶倆吵架的時候， 一方想吵架，另一方卻不理人， 會讓情緒更激動的那一方更加失控。

不論這段感情去向如何， 總是「無所謂」的那個人贏了。

  小編的後台有很多姑娘留言說， 自己想努力解決問題，生氣也想發洩出來， 但是男朋友/老公就是不理人，要麼就出門「躲難」， 要麼就是簡訊不回，電話不接。

他美其名曰「你需要冷靜一下」， 其實在無數次的爭吵中，他都不戰而佔上風。

  所以，不論是面對感情，還是人際交往， 在有矛盾的時候，先習慣性地擺出「笑臉」， 該處理、該還擊的，事後一樣都不會少， 但是在當下，你的按兵不動，你的鎮定自若， 會讓那個想和你吵一架的人，心裡更加窩火。

  因為他想找你發洩情緒，而你偏不讓， 你說，他是不是更加來氣？   康德說過： 「生氣是拿別人的錯誤懲罰自己。

」 你越是生氣，那個不把你的情緒放在心上的人， 就越是冷漠，別拿他的錯誤來懲罰自己， 不如把生氣的力氣， 拿來看劇聽音樂，吃好吃的事物， 買喜歡的衣服，讓他哪涼快哪呆著去。

  所以，當你學會先控制自己的情緒， 學會不生氣的同時，就無意中學會了一招必殺技， 默不作聲，面帶微笑，就把人「氣死」。

  03. 少生氣，其實是放過自己，也是給自己「謀出路」。

生氣，有時候可以作為情緒宣洩， 但是總是忍不住在人前表露戾氣，其實於人於己一點好處都沒有， 一切控制不住的情緒所帶來的不良後果，最後都會回到自己身上。

  有個同事特別愛生氣，把所有的情緒都寫在臉上， 我另一個同事就說：像你這樣的人呢，在宮斗劇裡，一定活不過2集。

沒有哪個領導喜歡情緒控制力差的員工， 也沒有哪個朋友會一直忍受你一直以來的負能。

  以前，學院裡的一位教授說， 如果一件事讓你無比生氣，甚至想吵架， 你一定要面帶微笑，因為情緒會互相感染， 人在情緒激動的時候，容易無法自控， 語速會越來越快，口齒會越來越不清晰， 想法會越來越混亂，最後被情緒佔領高地。

  當你學會先把氣放在心裡， 面帶微笑，你會發現， 原來自己好像也不那麼生氣， 而對面那個想找你茬的人，卻對你無從下手。

  一個懂得控制自我情緒的人， 是不會輕易受到對方情緒影響的。

厲害的人，都是默不作聲就把事情解決了， 讓本身就戾氣重的人更加生氣，懲治於無形， 才是既不費力，又不傷情緒，還不浪費時間的做法。

  《想哭》這首歌裡，林夕寫下了一句歌詞： 「若無其事，原來是最狠的報復。

」   是啊，最高貴的懲罰就是沉默，最矜持的報復就是無視。

今後，少在爛事兒上糾纏，少為不值得的人生氣， 讓自己活得貴一點兒，好嗎？   文章導覽 ←上一篇文章下一篇文章→ 發佈留言取消回覆發佈留言必須填寫的電子郵件地址不會公開。

必填欄位標示為*請在這裡輸入內容...姓名* 電子郵件地址* 網站網址 在瀏覽器中儲存顯示名稱、電子郵件地址及個人網站網址，以供下次發佈留言時使用。

Categories 勵志感人(1,013) 女人心語(309) 婚姻家庭(365) 心靈雞湯(479) 愛情故事(827) 星座運勢(704) 職場人生(392) 趣味測驗(410) CopyProtectedbyChetan'sWP-Copyprotect.