耳鳴原因有這些醫：耳鳴超過5分要留心

光田綜合醫院耳鼻喉科主任賴仁淙指出，焦慮、偏頭痛、睡眠障礙和更年期，都可能引發持續性耳鳴，可以用非傳統療法改善。

台灣耳鳴學會學理事長劉殿禎 ... 首頁即時新聞生醫百問系列主選單  --  話題  --  生醫新知  --  基因科技  --  醫療保健  --  美容瘦身  --  產業動態  --  癌症百問  --  營養百問  --  生育百問  --  三高百問  --  生醫現場LiveVideo生醫商城評鑑結果  --  生醫評鑑團簡介  --  成為評鑑員  --  加入評鑑商品作者專欄展覽訊息關於我們  --  聯絡我們  --  線上測驗  --  作者投稿 最新文章 耳鳴原因有這些　醫：耳鳴超過5分要留心 先為達XW003糖尿病Ⅱ期臨床試驗完成全部受試者入組 為何醫師要把蛇牙埋進臉部拉提? 吃蔬食有什麼好處?助你遠離心血管疾病、癌症！ 法信諾生醫進駐國家研究生技園區隆重開幕 7類食物長好菌，培養腸道健康免疫力up 胸悶、心悸，是疫苗造成還是運動過度？ 害怕癌症治療副作用大？北醫研發「藥癌順」用藥更精準 不吸菸也會得肺癌！這些事物正在悄悄傷害你的肺 異位性皮膚炎有痊癒希望！醫：這2個年紀最關鍵 晚期肝癌新福音！新一代二線標靶藥助七旬翁重拾生活品質 台灣女性肺癌發生率已超越男性！成長快速元兇不只是抽菸 慢性疾病除三高之外還有「一低」，預防骨質疏鬆趁早開始 讀取更多 耳鳴原因有這些　醫：耳鳴超過5分要留心 SharetoFacebook SharetoTwitter 讀過此文章的人也看了 腸躁症是累積來的!專家建議及早就醫越熱越憂鬱!臺灣研究：溫度上升1度增加7%風險長期經痛勿輕忽小心不孕找上妳保健食品有吃有保佑?食品所專家一次講清楚 許多人都有耳鳴困擾，看遍耳鼻喉科卻又無法改善，索性放棄治療。

光田綜合醫院耳鼻喉科主任賴仁淙指出，焦慮、偏頭痛、睡眠障礙和更年期，都可能引發持續性耳鳴，可以用非傳統療法改善。

台灣耳鳴學會學理事長劉殿禎提醒，若長期耳鳴持續超過5分鐘，可能是疾病警訊，應求助醫師。

耳鳴多為良性　也可能是疾病警訊 賴仁淙表示，持續性單側耳鳴90%以上是良性，但須注意可能為腫瘤，或者是焦慮和憂鬱等精神疾病，不可輕忽。

尤其許多人以為耳鳴易使人引發焦慮，但許多研究顯示，長期焦慮症反而會使腦內耳鳴開關「阿控門」受損，造成耳鳴停不下來。

只要把焦慮症治療好，耳鳴才能改善。

劉殿禎補充，偏頭痛、睡眠障礙和更年期，也可能引發持續性耳鳴。

有些病人抱怨耳鳴讓人睡不著，以為睡眠障障礙是聲音引起的疾病，「其實正好相反，是因為睡不著，才會去聽到聲音。

」他進一步指出，現在大部分研究共識認為，耳鳴原因是異質性，每個人的病因都不同，非傳統耳疾約占了30-40%，可以用抗焦慮藥物、正壓呼吸氣等非傳統方法來改善。

短暫耳鳴好困擾　放輕鬆、深呼吸 另外，有些人也會有短暫耳鳴的問題。

賴仁淙解釋，短暫性耳鳴有兩原因，其一是耳咽管障礙，包含過敏、感冒、坐飛機等，可以用鼻噴劑改善；也可能是吃宵夜後胃食道逆流，造成耳咽管障礙，可透過抗胃酸逆流的藥物治療；另一種原因是聽力障礙，因為聽不到而過度敏感，只要配戴合適聽覺輔具就能改善。

劉殿禎說，短暫性的耳鳴幾乎和生活壓力、不良習慣有關，調整這些原因都可以減緩症狀，也可以利用聲音療法，聽柔和的聲音，放鬆心情，如果長期都沒有改善，就需要求助耳鼻喉科醫師。

耳鳴超過5分鐘　求助醫師治療 醫師強調，耳鳴持續超過5分鐘就要注意，但至少有15%的人有耳鳴，也就是捷運上10個人至少就有1-2個人有耳鳴，而70歲以上老人更超過30%有耳鳴，耳鳴太普遍反而易輕忽。

因此，有持續性耳鳴，對生活產生困擾，尤其是單側、持續性耳鳴，就一定要來檢查。

本文授權轉載自健康醫療網 Manphotocreatedbyfreepik 話題： 劉殿禎,睡眠呼吸中止症,耳鳴,耳鼻喉科,臺大醫院,賴仁淙 作者 健康醫療網 健康醫療網是以健康新聞、治療新知為主的全方位健康媒體平台，致力於提供最專業、最即時、最樂活的多元化資訊。

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