一個月寶寶照顧這樣做，新手爸媽常見七種問題大解析

最令新手爸媽苦惱的是嬰兒不明原因哭鬧，許多嬰兒在一個月大時會出現腸絞痛的現象，半夜新生兒一直哭鬧不睡，哭聲尖銳且生氣地緊緊握拳。

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培養嬰幼兒認知探索能力，奠定18個月嬰兒發展。

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建立睡眠儀式，讓寶寶作息規律，避免12週新生兒半夜哭鬧。

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新生兒第一個月仍然需要定時餵奶，由於1個月嬰兒作息混亂，且很難預測他們的睡眠狀況，新手媽媽無不繃緊神經嚴陣以待。

除短暫醒著喝奶和玩耍外，1個月寶寶睡眠時間很長，一天中大部分的時間都在睡覺。

由於一個月喝奶時間和大人的作息不同，有時甚至得犧牲睡眠時間進行，無法好好入睡是痛苦的。

照顧嬰兒是場長期馬拉松賽，因此，新手媽媽調適心情是很重要的一門課題。

嬰兒多久餵一次奶 基本上，一個月大的嬰兒需要在一天內至少餵哺母乳6次。

如果您的嬰兒是母乳寶寶，次數則最多可達12次。

嬰兒多久餵一次奶？這題沒有標準答案，每個寶寶都有不同的狀況。

不需試圖控制嬰兒多久喝一次奶，讓寶寶決定自己喜歡的喝奶次數與頻率。

排除某些早產或者身體不適的特殊情形，1個月寶寶奶量的多寡並無限制，您不必太過擔心，嬰兒可以視自己的需要來調整。

您只需維持平穩愉快的心情，寶寶就能在您母乳的滋養下健康長大。

1個月嬰兒睡眠問題 盡可能給您寶寶充足的睡眠，並且注意寶寶在疲倦時的反應與動作。

從這個階段開始，在寶寶感到疲倦時就將他放在嬰兒床上，而不要等到他已經睡著時才動作。

新手媽媽或許會困惑該如何調整嬰兒睡眠時間，其實大多數1個月大的嬰兒在喝完母乳後會立即入睡。

令人苦惱的是，1個月寶寶睡眠時間和媽媽無法同步，在寶寶睡著時，這時新手媽媽睡不著。

不過，為了您的健康著想，建議您仍然與嬰兒一起入睡。

真的睡不著時，閉目養神也是種選擇。

每次將嬰兒放在嬰兒床時，請參考關於SIDS（嬰兒猝死症）的安全建議，給寶寶一個安全的睡眠環境。

確認無任何東西蓋住嬰兒頭部，與父母同房不同床，最重要的是，淨空床上所有物品，且每次睡眠都必須仰睡。

參考：嬰兒要睡幾個小時？ 1個月嬰兒半夜不明原因哭鬧不睡 當寶寶一個月大時，您可能會看到第一個微笑，但這其實只是反射，而不是寶寶真實的反應。

寶寶在接近六周大時，您就可以與滿月寶寶互動，孩子會真正開始和您一起大笑。

與1個月寶寶互動是有趣的，盡情享受親子同樂時光吧！ 最令新手爸媽苦惱的是嬰兒不明原因哭鬧，許多嬰兒在一個月大時會出現腸絞痛的現象，半夜新生兒一直哭鬧不睡，哭聲尖銳且生氣地緊緊握拳。

嬰兒的哭聲會給父母和嬰兒帶來焦慮與疲勞，有很多方法可以令他們安靜下來，不過這些方法也許只在某些時候有效，在其他時候卻不合適。

因此，您可以盡量嘗試新的方法來安撫寶寶。

請記住，只要能使嬰兒平靜，對您而言就是個好方法。

儘管您無法預料嬰兒會花多久時間停止哭鬧，可以確定的是，在接收到您滿滿的溫柔與愛時，他們會感到心安並停止哭泣。

1個月嬰兒發展特徵 寶寶發育地很快，他們能開始用眼睛觀察事物，並隨之移動，這是一個月寶寶玩耍的方式之一。

寶寶通常能很快搜尋到爸媽的臉，並與他們建立眼神的交流，聽聽他們的聲音，並朝著聲音方向來轉動，1個月嬰兒發展特徵是這樣令人驚訝且驚喜！ 您與嬰兒的交流將幫助他們大腦的發育，並能了解與探索周圍的世界。

儘管您的寶寶非常脆弱，必須完全依靠您來滿足他的需求，但他們也能從中找到刺激，利於寶寶成長發展。

參考：新生兒每個月的發育成長 1個月嬰兒身高與體重 1個月寶寶身高和體重會大幅增加，大多數嬰兒出生後兩週體重增加了一倍。

在這個階段，平均每週會增加150-200克。

如果您的1個月寶寶體重沒有增加，也沒有觀察到其他身體發育的跡象，這是不正常的，應盡速帶他去看醫生，尋求專業人士的幫助。

脂肪會在嬰兒的大腿，腹部和臉上快速累積，頸部和上臂也會有脂肪，這是很正常的。

不必擔心您的寶寶體重增長過快，餵食母乳的嬰兒通常在頭幾個月中體重會迅速增加然後趨緩，而喝配方奶的嬰兒，體重往往會穩定且平均地上升。

參考：嬰幼兒體重表 1個月嬰兒預防針疫苗接種 在寶寶一個月大時，將進行返家後第一次新生兒疫苗接種。

因此，請您務必了解該在何處接種疫苗，同時和醫生詢問相關訊息。

您也可以在這裡找到有關新生兒預防針的更多資訊：嬰幼兒預防接種時間試算(衛生福利部疾病管制署) 一個月大的寶寶十分脆弱，應減少與外界的接觸，雖然無法避免，仍需盡可能減少寶寶與生病感染者的接觸，避免寶寶暴露於任何感染風險之中。

勤洗手是控制感染和減少病菌傳播最有效的方式之一，尤其在更換尿布前後和餵哺嬰兒之前更需注意。

若因此感到雙手乾燥，可以適當使用護手霜來護理手部肌膚。

1個月嬰兒睡眠安全和寶寶照顧注意事項 在離開嬰兒床之前，隨時抬高嬰兒床側面來營造嬰兒安全睡眠環境，保護寶寶的安全。

儘管距離寶寶滾動可能還有幾個月的時間，這仍是必須提前養成的好習慣。

同樣地，當嬰兒躺在尿布台、椅子或任何其他有高度的物體上時，請您務必隨時保持一隻手來扶住嬰兒。

活潑的寶寶會扭動身體，有時需要花費些力氣，您需要特別注意。

嬰兒在手推車上時，請全程繫好安全帶，安全帶的設計可確保寶寶的安全，儘管繫帶對目前的他來說太大了些。

同時，乘車時寶寶照顧注意事項也不可忽略，新生兒安全座椅或新生兒提籃是必須購買的物品。

您可以視寶寶的月齡來添購，這大大增加了安全的防護。

新手爸媽需要花時間來熟悉那些專為嬰兒設計的用品和家具，也要仔細閱讀安裝手冊來正確組裝。

大致上來說，新生兒照顧事項並沒有太過複雜，您只需謹記一個原則：安全至上。

1個月嬰兒的玩耍與互動 「TummyTime」！是指在寶寶清醒且有人看顧的狀態下，使寶寶的腹部著地，這樣與1個月嬰兒互動能幫助他發展頸部和背部的肌肉。

您的寶寶可能無法一次承受太久，因此請緩和地每天做一點運動。

我們也可以為寶寶選擇音樂，在音符中和一個月寶寶玩耍，沉浸而融合在音樂的世界中，提早培養嬰兒的韻律感。

睡覺時，即使腳步聲會帶來些許聲音與震動，您也無需刻意放輕腳步。

因為這會使寶寶對噪音敏感，一點風吹草動就被吵醒。

其實，嬰兒需要學習適應家庭中的各種聲響，噪音也是生活的一部分。

成為母親後的情緒，新手媽媽的焦慮壓力問題 有時您會感覺快要窒息並沒來由的想哭，寶寶任何不尋常的哭聲都會令新手媽媽焦慮不已。

周圍對於育兒方法的指點，也影響著新手媽媽情緒。

一次次睡眠被剝奪的過程中，開始耗盡在懷孕期間儲存的能量，造成新手媽媽情緒不穩且非常疲倦，覺得心很累。

建議您嘗試著與寶寶一起睡覺，在寶寶睡覺時不要同時做別的事情，這會讓您疲憊不堪，使新手媽媽壓力問題更加嚴重。

新手媽媽調適心情，首先要好好照顧自己 永遠要記得好好照顧自己。

洗澡、換上新衣服、刷牙和頭髮護理會讓您感到煥然一新。

許多新手媽媽會因為嬰兒啼哭而放下手邊的事情急於安撫，其實，只要寶寶在安全的地方（例如嬰兒床），適度哭泣並不會造成傷害。

花時間休息和為自己做點事情，能讓您得到照顧嬰兒的能量，也能改變心情，變得更樂觀開朗，是新手媽媽調適心情的好方法，請您務必試看看。

新手媽媽該睡卻睡不著，照顧新生兒睡眠不足 新手媽媽睡不著的問題屢見不鮮，即使您不習慣在白天睡覺，也要試著練習睡眠，這能使您更好地照顧好寶寶。

因為照顧新生兒睡眠不足的新手媽媽，更需要好好休息，無論是睡一覺、躺著放鬆、閱讀雜誌......或者乾脆什麼也不做都可以，您可以從中找到最適合自己的方式。

所有養育嬰兒的爸媽往往無法一夜好眠，寶寶沒有穩定的生理作息，他們並不知道，也無法滿足父母夜間的睡眠需求。

新手媽媽的人際關係與壓力，如何照顧新手媽媽的生心理 這將是一段忙碌的過程，您幾乎沒有辦法處理新手媽媽的人際關係，時間有限，過度要求自己只會使新手媽媽壓力問題更加嚴重，不利於新手媽媽心理。

其實，有快樂的媽媽才能更好地照顧寶寶，新手媽媽的生理需求需要優先被滿足，請嘗試將最重要的事情放在第一位置。

如果您無法花太多時間陪伴伴侶和朋友，也不必感到自責。

他們會理解照顧年幼的嬰兒需要耗費大量精力與時間，這也是多麼不容易的事情。

主題文章 新手媽媽 26/10/2020 10週大寶寶照顧指南：了解10週寶寶的哭聲，如何讀懂10週的寶寶心思，嬰兒哭聲代表什麼？ 您是否已經比較習慣照顧寶寶的節奏了呢？如果您仍覺得有些棘手，別忘了適時尋求專業人士的幫助。

照顧您10週大的寶寶不是那麼容易，需要花很多的時間和精力，每天重複一樣的事情，您偶爾會感到沮喪與乏味。

新手媽媽 26/10/2020 12週大寶寶：調整12週嬰兒奶量，讓12週大寶寶攝取更多營養。

建立睡眠儀式，讓寶寶作息規律，避免12週新生兒半夜哭鬧。

恭喜您！寶寶滿三個月了，正式邁入一個新的階段。

對於爸媽和嬰兒來說，這可能是一個充滿挑戰的時期。

您與寶寶之間會需要花費一些時間和精力彼此磨合，這顯然不是件輕鬆的事。

對於照顧寶寶，您已經上手許多，能夠在滿足寶寶需求的空檔趁機休息或者吃飯，更好一點的狀況您甚至還可以稍微喘息，安排一些娛樂或美容，放鬆自己緊繃的情緒。

如果您仍然覺得照顧孩子的過程昏天黑地，您可能還需要時間適應，孩子跟您都需要花時間來改變自己。

照顧新生兒 01/07/2020 如何準備尿布台？快速幫寶寶換尿布秘訣公開！尿布台尺寸建議，尿布台收納實用小技巧 工欲善其事，必先利其器。

在幫寶寶換尿布時，尿布台是不可或缺的重要輔助工具，可使換尿布更方便省事，讓您不再手忙腳亂。

. 主題文章 新手媽媽 2020/11/25 新生兒第八週：8周大的嬰兒哭鬧不休，2個月嬰兒體重判斷，準備進行寶寶疫苗接種 您的2個月寶寶正在經歷一個快速變化和發展的階段，您可以為寶寶制定作息表，例如早上起床時先和寶寶擁抱一下，接著喝奶，喝奶後可以推著嬰兒車到外面散步，開啟這愉快的一天。

新手媽媽 2020/11/25 2個月寶寶照顧指南：搞懂您的2個月嬰兒，兩個月寶寶奶量與嬰兒作息，嬰兒半夜哭鬧是不是餓了？兩個月寶寶體重夠嗎？新手媽媽情緒問題如何解決？ 在過去的幾週裡，您一直努力地照顧兩個月寶寶，調整2個月嬰兒作息。

如果您至今還沒看見成效，那麼從這個月開始，您的寶寶會有明顯的變化。

2個月大寶寶會對您微微笑，微笑被認為是父母與嬰兒之間的第一次交流。

新手媽媽 2020/11/25 22個月寶寶發展：合理安排寶寶早餐菜單，攝取充足營養。

了解嬰兒情緒發展現象，20個月寶寶社交發展，寶寶情緒不穩該怎麼辦？該戒尿布了嗎？戒尿布幾歲呢？ 如何照顧22個月大的寶寶呢？您可以多與孩子遊戲，在安全的前提下，盡可能培養智力和身體的發展。

除了保護孩子的安全，也可以試著帶著孩子練習上廁所，訓練寶寶上廁所和戒尿布需要時間，您不必感到過度憂慮，反而會操之過急。

新手媽媽 2020/11/25 18個月寶寶發展：18個月寶寶身高體重標準，帶領18個月寶寶走路。

培養嬰幼兒認知探索能力，奠定18個月嬰兒發展。

在寶寶18個月大時，他的運動技能和認知能力正在逐步提高。

照顧18個月大的嬰兒需要了解如何賦予嬰兒自由，透過探索來了解世界，並幫助他們發展其他技能。

透過嬰幼兒認知探索，可以提高寶寶的肢體和語言能力，增進18個月寶寶語言發展，同時您也可以評估孩子的運動能力、認知能力和其他技能。

新手媽媽 2020/11/25 11個月寶寶照顧指南：快週歲了！11個月嬰兒成長指標，11個月寶寶發展速度好快，寶寶睡眠品質如何提升？ 看顧精力充沛的嬰兒不再容易，11個月大的嬰兒將在您的家中四處爬行。

因此您需要格外注重安全，避免危險物品讓寶寶撞頭。

新手媽媽 2020/11/25 新生兒第四週：掌握您4周大的嬰兒睡眠，讀懂寶寶便便顏色大小形狀 產後四週，每天您都會看到您的4周大嬰兒有不同的改變。

皮膚上的斑點漸漸消失，浮腫的眼皮也慢慢消腫了，露出深邃的眼皮。

您的4周大寶寶更加活潑，寶寶換尿布腳伸直直地展現活力，您會訝異嬰兒四肢用力舞動的力量如此驚人，眼前這可愛的小不點的身體裡竟蘊含著源源不絕的活力。

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