盤點10個最讓人心動的日劇男神！赤楚衛二、道枝駿佑健身菜單 ...

日本網站modelpress票選出2022「最讓人心動的日劇男神Top 10」， ... 今年20歲的日劇男星「真榮田鄉敦」，是新田真劍佑的弟弟，兄弟兩個都是高顏值 ... Search 永續與環保 GameChanger 時尚 看全部時尚 速報 名人穿搭 流行穿搭 鞋包配件 深度話題 浮華世界 視覺日記 BrandKnowHow CityStyle 時裝週 coachverybuy 三星潮z看 ELLE好好買 ELLESHOP 美容 看全部美容 美妝速報 彩妝教學 美體保養 美髮造型 指尖話題 香氛SPA 健身樂活 沙宣型動沙龍 娛樂 看全部娛樂 娛樂新聞 封面人物 追劇追電影 愛聽音樂 名人面對面 生活 看全部生活 吃好的 旅遊 好設計 科技女孩 看展覽 動物好朋友 跟我這樣做 漾台中 悠活臺南 30+姐的戀習室 SHE'SMERCEDES Twinings唐寧秘境 ELLE學理財 運勢 看全部運勢 愛情啊 星座運勢 職場 12星座每日運勢 專欄 ELLETV 看全部ELLETV 實用教學 名人花絮 風格影像 熱門趨勢 生活旅遊 品牌話題 線上活動 熱門活動 得獎公告 訂閱 雜誌訂閱 電子報訂閱 加入我們 Facebook Instagram Youtube Line@ GameChanger 永續與環保 時尚潮流 美容保養 美好生活 訂閱 電子報訂閱 紙本訂閱 加入我們 輸入關鍵字進行搜尋 今日焦點 1 2022大家網購買什麼？SHOPBOP公布台灣女生最愛十大品牌 2 人不如狗系列！這些精品大牌都在出寵物配件，牠的狗窩都比你的包貴 3 質感爆棚！16款絕美「法式漸層美甲」指尖自帶仙氣又顯白 4 消凸肚、馬甲線這樣練出來！腹肌新手激推12個「捲腹變化式」，每天十分鐘瘦小腹超有感 5 台北人的小墾丁！熱搜IG北海岸最美海景咖啡6家～ fumiya_0_3_1_2、show_kasamatsu_officialInstagram 2022冬季日劇每部都好值得追！除了各種題材的劇之外，演員們的顏值更是常為亮點，日本網站modelpress票選出2022「最讓人心動的日劇男神Top10」，整理出10個最值得追蹤的日本新生代大勢演員，從超萌的狗狗相、花美男到性感的肌肉男神一次看，立刻一起往下揭露日劇男主的運動菜單！2022【10部漫改日劇推薦】Netflix大熱純愛BL《被擦掉的初戀》和《處男魔法》、《月薪嬌妻》經典必追 廣告-內文未完請往下捲動 2022最讓人心動的日劇男神1.赤楚衛二 ViewthispostonInstagramApostsharedby木曜劇場『SUPERRICH』公式・毎週木曜よる10時❗️(@super_rich_cx) 赤楚衛二因為演出2020年熱門日劇《如果30歲還是處男似乎就能成為魔法師》而爆紅，然而電影版也在開拍中，讓粉絲超期待！今年28歲的他被譽為根本是寶藏演員，在出道前還曾經是模特兒徵選賽冠軍，顏值到演技都超級圈粉！ 赤楚衛二運動菜單「呼拉圈」 ViewthispostonInstagramApostsharedby赤楚衛二(@akasoeiji) 赤楚衛二除了健身、拍攝現場鍛鍊之外，最有趣的事他非常會搖呼拉圈，還曾經在採訪中笑說自己可以搖一輩子都不掉下來！另外，他也曾曝光自己的理想型女友，希望可以跟他一樣喜歡戶外運動，像是跳傘、潛水。

2022最讓人心動的日劇男神2.真榮田鄉敦 ViewthispostonInstagramApostsharedby映画『午前0時、キスしに来てよ』公式(@0kiss_movie) 今年20歲的日劇男星「真榮田鄉敦」，是新田真劍佑的弟弟，兄弟兩個都是高顏值組合，家族基因實在太強！身高180的真榮田鄉敦也是模特兒身材，演出過日劇《我的家政夫渚先生》、《戀愛漫畫家》、《NoSideGame》，以及電影《午夜0時的吻》。

真榮田鄉敦運動菜單「橄欖球」 ViewthispostonInstagramApostsharedby眞栄田郷敦𝗳𝗮𝗻(@gordon.m_fan) 在《NoSideGame》中飾演橄欖球員的他，為了讓身材、運動神經表現得更好，還特地訓練增重了17公斤，讓肌肉看起來更結實有線條！除了鍛鍊之外，搭配飲食並且多攝取蛋白質，拍攝結束之後他也迅速瘦回模特身材，靠的則是每天只吃一餐，並且不吃碳水化合物，演員為戲增重、瘦身真的好辛苦！ 2022最讓人心動的日劇男神3.間宮祥太朗 ViewthispostonInstagramApostsharedbyshotaro_mamiya(@shotaro_mamiya) 擔任讀者模特兒，之後參與《尼采老～師領悟世代新人降臨便利店》、《Oh!MyBoss!戀愛在別冊》、《BG身邊警護人》、《心動迎戰Song！》，在不同作品裡也都展現了不一樣的魅力！ 間宮祥太朗運動菜單「排球」 ViewthispostonInstagramApostsharedbyshotaro_mamiya(@shotaro_mamiya) 間宮祥太朗私底下的興趣是打排球和高爾夫球，尤其是排球，除了與團隊中與來自不同背景的球員合作，讓他覺得很有趣之外，排球還能夠達到全身性的鍛鍊，像是下半身的移動、手部的擊球。

盤點天菜級排球選手！「日本混血鮮肉高橋藍、韓國小金秀賢...」長腿、白皮膚擄獲姊姊心 2022最讓人心動的日劇男神4.高橋文哉 ViewthispostonInstagramApostsharedby高橋文哉(@fumiya_0_3_1_2) 今年21歲的日本新生代演員「高橋文哉」，幼感、細緻的五官根本是狗狗顏，雖然擁有童顏的外表但其實演技非常超齡，熱門作品包含《假面騎士零一》、《打扮的戀愛是有理由的》、《救生圈-朋友以上，不倫未滿》、《Dr.White》。

高橋文哉運動菜單「球類運動」 ViewthispostonInstagramApostsharedby高橋文哉(@fumiya_0_3_1_2) 高橋文哉其實運動神經非常發達，私底下喜歡打籃球、排球，而他特別喜歡排球，在上學期間還當過排球社社長，練習到現在已經了超過8年的時間，平時也會到健身房或是在家鍛鍊肌肉。

2022最讓人心動的日劇男神5.道枝駿佑 ViewthispostonInstagramApostsharedby道枝駿佑(みっちー)FP(@shunsukemichieda) 今年只有19歲的日本小鮮肉「道枝駿佑」2014年成為關西小傑尼斯成員之一，現在是團體浪花男子的一員，精緻的五官，完全就是花美男路線，超高顏值更被日本網友譽為「千年一遇的美少年」、「木村拓哉接班人」，初戀臉迷倒少女、姊姊們！戲劇作品包含被《擦掉的初戀‎》、《金田一少年之事件簿》...等。

道枝駿佑運動菜單「核心鍛鍊」 ViewthispostonInstagramApostsharedby道枝駿佑(みっちー)FP(@shunsukemichieda) 道枝駿佑曾經透露自己是屬於吃不胖的類型，雖然沒有炸裂級的肌肉，但是腹肌卻非常明顯，而且粉絲們都知道他的球類運動神經不好，所以私下的他的運動菜單則是針對腹肌，練習伏地挺身、核心鍛鍊、滾輪訓練。

2022最讓人心動的日劇男神6.阪垣李光人 ViewthispostonInstagramApostsharedby板垣李光人(@itagakirihito_official) 可愛中性風日本男星「阪垣李光人」，近年來以《今際之國的闖關者》受到關注，童星出道的他最近也改變風格，私底下更時常以女性化的服裝出現，加上精緻的妝容，簡直比女生還漂亮，做自己的模樣也深受粉絲喜歡。

阪垣李光人運動菜單「有氧運動」 ViewthispostonInstagramApostsharedby板垣李光人(@itagakirihito_official) 阪垣李光人的身材比較纖瘦，平時會踩「踏步機」來消耗熱量，平時也會在家裡來回走樓梯，來達到有氧運動的效果，另外他也熱愛游泳！ 2022最讓人心動的日劇男神7.宮澤冰魚 ViewthispostonInstagramApostsharedby宮沢氷魚(@miyazawahio) 宮澤冰魚同樣也是模特兒出道，轉進戲劇界，混血感的臉蛋，加上184cm高挑的身材，讓他成為新一代大勢演員，熱門作品有《偽裝不倫》、《狂賭之淵》、《我的初戀情人》。

宮澤冰魚運動菜單「啞鈴鍛鍊」 ViewthispostonInstagramApostsharedby宮沢氷魚(@miyazawahio) 宮澤冰魚的線條也很結實，他也非常喜歡運動，包含棒球、田徑、越野、足球，也會到健身房訓練，特別是用啞鈴加強上半身的肌肉量和線條。

2022最讓人心動的日劇男神8.菊池風磨 ViewthispostonInstagramApostsharedby菊池風磨/SexyZone💜(@sz_fumaym) 日本男星「菊池風磨」也是傑尼斯SexyZone男團的成員，不只音樂作品受歡迎，近期也參演了《心動迎戰Song！》讓他獲得更多的人氣！ 菊池風磨運動菜單「一天3次高蛋白」 ViewthispostonInstagramApostsharedby菊池風磨/SexyZone💜(@sz_fumaym) 菊池風磨擁有精壯的肌肉線條，根據過去採訪，菊池風磨的體脂居然不到10%，除了喜歡到健身房進行重量訓練之外，在家也會特別加強平板撐，維持腹肌線條；飲食方面他一天更是會補充3次高蛋白，來增加自己的肌肉量。

2022最讓人心動的日劇男神9.笠鬆將 ViewthispostonInstagramApostsharedby笠松将Showkasamatsu(@show_kasamatsu_official) 29歲的笠鬆將參與了許多戲劇作品，以大河劇《直衝青天》受到許多粉絲喜愛，高級冷感的顏值以及精實的身體線條，也是未來日劇大勢演員之一！ 笠鬆將運動菜單「健身重訓」 ViewthispostonInstagramApostsharedby笠松将Showkasamatsu(@show_kasamatsu_official) 笠鬆將的精壯身材太性感，倒三角形的完美身形，以及深邃的肌肉線條、厚實的胸肌，真的好誘人！他也時常在IG貼出自己到健身房鍛鍊的照片！ 2022最讓人心動的日劇男神10.細田佳央太 ViewthispostonInstagramApostsharedby細田佳央太　KanataHosoda(@kanata_hosoda_official) 今年只有20歲的細田佳央太在2019年時，在1,000人的試鏡會中拿下電影《町田君的世界》的主演機會，演技實力備受肯定，之後日劇《這是戀愛！不良少年與白手杖女孩》中飾演盲人學生，深刻自然的演技讓觀眾留下印象。

細田佳央太運動菜單「籃球」 ViewthispostonInstagramApostsharedby細田佳央太　KanataHosoda(@kanata_hosoda_official) 細田佳央太最喜歡的運動就是「籃球」，放假時還會跟朋友一起去練習，此外擅長球類運動的他也嘗試過手球，所以上半身的肌肉非常發達！🙋ELLE美妝教室上課了！快來加入>>點選連結來與美妝迷們一起上課 【延伸閱讀】 ELLE >>笑起來讓人心跳漏拍！盤點10個韓國「狐狸眼男星」張基龍、宋江、徐仁國…衣服底下更藏著精壯身材～>>【男神養成】盤點10個韓星「發胖照」黑歷史！李敏鎬胖成包子臉、張根碩男神崩壞，超虐瘦身菜單曝光>>不只吻技一流，身材更有看頭！8位韓劇「吻匠男神」健身菜單揭露，厚實胸口、精壯男友臂讓人心跳漏拍～ 廣告-內文未完請往下捲動 MoreFrom 健身樂活 生完三胎，昆凌超自律虐出腹肌！8個運動組成練腹肌菜單、飲食少油少炸 2個月瘦8公斤！高分懸疑劇《小女子》超佛系瘦身就靠「看吃播」 廣告-內文未完請往下捲動 中秋減肥聖品！「柚子」6個瘦身代謝好處、食用禁忌一次看！ 湯姆哈迪TomHardy超猛！巴西柔術錦標賽奪金牌，連跆拳道、拳擊也在行 高庚杓《月水金火木土》租朴敏英當老婆！靠慢跑、重訓加拳擊狂瘦15公斤練出超壯寬肩 工作總是卡關不順遂？日本瘋傳「圖案心理測驗」測出你的幸運指數並增添運氣 複製翹臀金性感腰臀比！金卡戴姍私教公開4個高效「翹臀健身菜單」 眼鏡造型帥翻！《財閥家的小兒子》西裝下藏腹肌，健身菜單曝光 小紅書爆紅6個「膝蓋側凸」矯正腿型動作，一次改善X型腿與膝蓋內旋，瘦腿超有感 愛吃米飯也能瘦！日本女生最愛「7號餐減肥法」兩週就能-5kg