[塑身] 每天10分鐘，象腿變美腿！

千呼萬喚的瘦腿文終於～寫出來啦！！ 其實在做這張對照圖的時候我自己都嚇一跳....原來我以前腿有這麼壯！ @@ 更新：實在太多人問些奇怪的問題了， ... 仿妝夭后Yui 跳到主文 異國婚姻∥親子∥仿妝∥保養∥食譜∥旅行　　----->聯絡及邀約：[email protected] 部落格全站分類：時尚美妝 相簿 部落格 留言 名片 哈囉，我是仿妝夭后Yui，靠夭的夭，不是天。

社長：我老公，日本人。

塔口醬：我女兒，2016年4月生。

-->初次見面的朋友請看自我介紹___< 但只要持續按摩，肌肉就會恢復平順的狀態！   而且做SPA時都會順便去角質... 去完角質不僅觸感變嫩，肌膚也會整個亮白！保養品也會更好吸收喔！ 但是去給人家做SPA真的太貴了，我這麼節省的人就決定要靠自己！　XDD 所以之後每次就偷偷學她們的手法，然後回家自己做....XD 先來介紹去角質的好用小物～   除了常見的沐浴鹽以外，去角質手套也是好物～ 不過去角質不能太常去喔！大概一個禮拜用一次就夠了！而且記得皮膚要先打溼！ 還有，如果身上有傷口的話，記得不要碰到沐浴鹽.... 不然就是紮紮實實的在傷口上灑鹽阿！！！　T皿T 這個用的是yoko的牛奶沐浴鹽，有加精油的，所以洗完皮膚都會滑滑的，摸起來好舒服！     而且去完角質皮膚馬上瞬間亮白！　@@ 應該很明顯左邊比較白吧....>____所以我都會用前手臂當擀麵棍那樣擀....XDD這動畫不知為何看起來有點快...@@　其實不需要擀那麼快的說....囧rz另外因為我這張穿褲子，所以沒有推到很裡面....其實要推到更靠近屁股，內側外側都要確實的推過，一段時間後，大腿屁股都會瘦！！第三招：咖頭烏若好，人生是彩色的！不要笑！！XD這個動作可是一個醫生教的喔！　基本上它並不是一個瘦身的動作，但是「強健的下半身是塑造優美身型的關鍵」而「鍛鍊強健的下半身最重要的就是膝蓋」！聽說敝公司的董事長之前有膝蓋疼的老毛病，怎麼醫都醫不好，醫生還說再弄不好要換人工關節了！後來就是持續做這個動作兩三個月，就有很大的改善，再持續做，毛病就好了！@@膝蓋強壯了，腿的肌肉自然就不用承受錯誤的施力，所以對於保持優美的身型是很重要的！所以，各位捧油～請你跟我這樣做～　只要持續有恆心，就能擁有漂亮雙腿！　   其他部位如胸部及臉部也都能靠按摩來打造漂亮的曲線喲～ ＞＞美胸按摩＜＜看這邊 ＞＞瘦臉按摩＜＜看這邊 ＞＞瘦身泡澡法＜＜看這邊 ＞＞簡易瘦身運動＜＜看這邊 ＞＞消水腫紅豆水食譜＜＜看這邊     這篇文章花了很多心血和時間歐，喜歡的話幫我按個讚讓更多人知道嘿！想聊天可以來FB，最新消息跟得獎名單也都會在粉絲團發佈喲～快快按讚加入吧！　：D 仿妝夭后Yui 全站熱搜 創作者介紹 仿妝夭后Yui 仿妝夭后Yui 仿妝夭后Yui發表在痞客邦留言(141)人氣() E-mail轉寄 全站分類：不設分類個人分類：塑身&身體保養此分類下一篇：[塑身]打造38kg三比八腰瘦好身材！XD 上一篇：[旅遊]員旅台中一日遊~東豐鐵馬~新社古堡~逢甲夜市!! 下一篇：[穿搭]小資女孩向前衝～OL飄浮穿搭一週間！ 歷史上的今天 2019:[保養]睡個覺就嫩白！懶人保養法WhitePlus全身膠原嫩白保養課程 2014:[食記]民生社區咖啡店＊日系小清新六丁目cafe 2012:[食記]瞞著爹壽司丼＊三店新開幕＊聽說他爸還是不知道！XD ▲top 留言列表 發表留言 熱門文章 文章分類 [變美]妝.髮.穿搭.美甲(5) 正常彩妝(45)仿妝/特殊彩妝(58)美髮.髮型相關(17)哈比人穿搭(47)美睫美甲(15) [保養]護膚.塑身.醫美(2) 臉部保養(53)塑身&身體保養(22) [食記]吃吃喝喝(6) 民生社區(8)日式料理(33)西式料理(21)中式料理(12)下午茶/輕食(35)食我特約店家(7) [旅行]日本自助(6) 東京(13)東京˙橫濱(5)京都.大阪(21)名古屋(0)日本旅遊種種(6)各地賞櫻名所(1) [旅行]歐洲自助(5) 法國(0)比利時(0)荷蘭(0)義大利(3)英國(2) [旅遊]國外旅行(4) 上海(1)巴里島(7)馬來西亞(6)韓國(1) [旅遊]國內旅行(4) 東部(1)北部(6)中部(8)南部(9) [結婚]婚禮大小事(14)[親子]孕期&育兒(64)[食譜]Yui超簡單食譜(47)[workingholiday]澳洲打工(2)[兩性]愛恨情仇+心靈(22)[科技]3C相關(29)[湯湯]TomHiddleston(7)[搞笑]心情不好看這裡(5)[居家]新屋裝潢(28)[生活]外星人的碎碎唸(47)[公益]舉手之勞做好事(8) 最新文章 文章搜尋 最新留言 POWEREDBY (登入) 參觀人氣 本日人氣： 累積人氣： 新聞交換(RSS) QRCode 回到頁首 回到主文 免費註冊 客服中心 痞客邦首頁 ©2003-2022PIXNET 關閉視窗