天下文化 解決煩惱的最好辦法 把問題全部寫下來

設計是「問題解決」的方法，因此用設計解決煩惱，也就是把煩惱當作問題分析，設定目標、分析拆解可能解決路徑，然後嘗試、驗證、找到最適 ...

既然改變立場就能改變方法，所以讓自己開始思考「還有一半的水」就是解決煩惱的重點所在。 雖然逞強並非好事，但是下面兩種轉換觀點的 ...

為了解決不安、煩惱、問題，我一直以來都是靠某個方法，年輕的時候我幾乎每天晚上都這麼做。 那就是，晚上睡前坐在書桌前整理腦中的思緒。

書名：解決所有煩惱的9種靈活思考，原文名稱：「こうあるべき」をやめなさい~人生が変わる9つの思考法~，語言：繁體中文，ISBN：9789576581823， ...