天然的除口臭祕方「藿香」化濕抑菌、去除壞口氣 - 健康2.0

使用中藥漱口水或口含預防緩解口臭，這古人早有體會。

前人已經使用過的消臭中藥種類多，以香藥為主，如莖葉類有：香薷、藿香、紫蘇、薄荷、荊芥等， ... 本網站使用Cookies以便為你提供更優質的使用體驗，若您點選下方"我同意"或繼續瀏覽本網站，即表示您同意我們的Cookies政策，欲瞭解更多資訊請見 隱私權政策 我同意 你還沒有登入/加入會員唷！ 馬上成為會員就可以收藏你喜歡的文章囉！ 登入/加入會員 收藏成功 已複製連結 播出時間：CH56每週六、日下午1點及晚上6點意見反映：[email protected]觀眾服務專線：02-2656-1599 ©TVBSMediaInc.AllRightsReserved台北市內湖區瑞光路451號|聯利媒體股份有限公司 養生 天然的除口臭祕方「藿香」化濕抑菌、去除壞口氣 王家瑜整理 2019/09/1815:24 字體放大 口臭不是病，日常飲食習慣、沒有做好口腔清潔等，都會造成口臭。

口臭也是病，其成因中以口腔疾病佔很大的比例，包括蛀牙、牙周病、牙齦炎等；罹患慢性鼻竇炎、胃炎、肺膿瘍、糖尿病、腎衰竭等疾病，也容易有口臭問題。

  示意圖／TVBS   中醫：口臭是臟腑積熱造成的 以中醫觀點來看，口臭是內臟問題的警訊，是體內的五臟六腑積熱所致，熱邪、積滯、痰濕同時夾雜，正氣素虛而形成。

有人會伴隨口渴、便祕、苔黃等症狀；大腸氣滯、穢濁之氣溢口，屬於臟腑積熱，為形成口臭的典型案例。

延伸閱讀：口臭從哪來？醫師教你3招檢查自己有沒有口臭   市售的漱口水含化學成份，使用過程中被口腔吸收或不小心吞食，有害無益。

「藿香」含有天然精油，有改善口氣、抑菌的效果。

飯後使用，可維持口齒清新，天然無負擔。

  藿香除口臭液DIY 工具：不鏽鋼鍋1個、大燒杯1個、網狀過濾勺1個、6號過濾袋1個、密封塑膠瓶1個 材料：藿香15克、藁本15克、升麻15克、細辛15克、純水1000cc、綠茶粉3克、橘皮30克（以下圖❶～❼排序）   作法： 1.將藿香、藁本、升麻、細辛放入鍋中。

2.加入1000cc純水，以中火煎煮剩600cc。

3.加入綠茶粉、橘皮，續煮5分鐘。

4.將過濾袋放入網狀過濾勺內，把材料撈起，濾出汁液。

5.待冷卻後，裝入塑膠瓶中即完成。

密封可冷藏保存7天。

  注意事項：嘴破、長期口臭者，請先就醫。

  用藿香與數種中藥材調煮成的漱口水，具有天然抗菌、消炎的功效，適用於口氣異味、口腔炎。

使用前搖勻，用餐後含漱或口含30秒吐出，重覆3次；使用後半小時內請勿飲食，以免降低效果。

  不僅藿香這些藥材也能「入口留香」 長年的口臭主要則是內因「胃火上炎」，胃腑積熱、胃腸功能紊亂、消化不良、胃腸出血、便秘等，引起口氣上攻或濕熱鬱結所致；其出氣臭穢，經年難消。

或因「腎陰不足，虛火上炎」；腎之華在齒，因齒為骨之餘，「足陽明」經絡於上齦，「手陽明」經絡於下齦，所以臟腑病變能通過經絡而出現口臭。

因此，口臭的治療常需從調理五臟六腑入手，而中藥在治療口臭效果就比西醫好。

延伸閱讀：胃食道逆流導致口臭？「1招去火功＋1杯清新茶」治口臭   使用中藥漱口水或口含預防緩解口臭，這古人早有體會。

前人已經使用過的消臭中藥種類多，以香藥為主，如莖葉類有：香薷、藿香、紫蘇、薄荷、荊芥等，這些中藥材除了入口留香，所含芳香的揮發油還有抑菌防腐的功能。

我在臨床上已經用「藿香除口臭液」治療過很多口臭患者，絕大多數都療效顯著，而且未見不良副作用。

  ◎本文摘自／《在家做100％純天然漢方藥妝品：中醫博士教你做48款醫療級生活保健用品！步驟簡單易做、花費少，輕鬆守護健康》羅明宇著 ◎編輯／王家瑜整理 ◎圖片來源／蘋果屋出版社‧達志影像/shutterstock提供   相關文章 口臭不只是火氣大，也暗示隱藏疾病！ 擺脫壞口氣的5個生活祕訣 別太依賴漱口水！9種天然食物還你「好口氣」 早上起床，為何嘴巴苦苦的？ 嘴巴噴蒜味？主廚教你1招吃法去蒜味不口臭＋顧胃蔬菜湯   按這裡→加入健康2.0LINE  保健新知搶先看 口臭臟腑中醫藿香口氣胃火腎陰紫蘇薄荷荊芥DIY羅明宇 延伸閱讀 戴口罩發現口氣不好?中醫教自製中藥漱口水除口臭 2020/04/0912:39 薄荷、紫蘇葉香氣獨特防疫在家喝「花草茶」舒心又養生 2021/06/1109:30 清冠一號留給感染者防疫改用薄荷紫蘇抗毒茶 2021/05/1912:10 罩不住的口臭？快喝這１杯，降火又除口臭 2020/06/1618:09 新冠肺炎有解藥了？中研院發現5款老藥有效抑制新冠病毒活性 2021/01/2710:43 討厭的蔬菜通通藏起來！鹹蛋糕DIY只要5步驟超簡單 2020/07/2318:00 人氣排行榜 1 67歲林青霞不碰醫美仍凍齡！醫曝別吃3種「皮膚老化食物」這樣敷面膜保濕效果最佳 2 張忠謀高齡91歲公開養生6絕招！早餐必喝這杯三餐菜色曝光 3 豆漿加「1物」鈣含量增加防肌少症、骨鬆！高年級生必練「居家運動」 4 10種魚類DHA、EPA排行榜曝光！「這種魚」含量最高健腦、顧眼、護心又抗發炎 5 他血壓飆破200緊急掛急診！中醫曝3作法成功逆轉高血壓1食物絕對不要碰 6 女星28歲「卵巢早衰」！醫授3招防卵巢衰退、更年期提早1營養素維護卵巢功能 7 肚子發脹好難受中醫揭「3穴位」消脹氣萬靈丹！嬰幼兒脹氣別用薄菏膏 8 身體冒色斑是斑還是癌？「這些部位」出現黑斑與大腸癌有關快記防曬要領！ 9 鷹嘴豆營養不輸黃豆！這樣吃可降血糖、防癌、防心臟病 10 西洋參穩血糖血脂、降低心血管疾病！這三類人適合吃郭董、張忠謀也愛用 11 吃素、不喝牛奶想補鈣及蛋白質？醫曝：這種豆腐、青菜才能補鈣防骨鬆、肌少症 12 維生素B群食物大公開！預防白髮、掉髮吃這種維他命B群早上還是睡前吃最好？ 人氣排行榜 1 67歲林青霞不碰醫美仍凍齡！醫曝別吃3種「皮膚老化食物」這樣敷面膜保濕效果最佳 2 張忠謀高齡91歲公開養生6絕招！早餐必喝這杯三餐菜色曝光 3 豆漿加「1物」鈣含量增加防肌少症、骨鬆！高年級生必練「居家運動」 4 10種魚類DHA、EPA排行榜曝光！「這種魚」含量最高健腦、顧眼、護心又抗發炎 5 他血壓飆破200緊急掛急診！中醫曝3作法成功逆轉高血壓1食物絕對不要碰 6 女星28歲「卵巢早衰」！醫授3招防卵巢衰退、更年期提早1營養素維護卵巢功能 7 肚子發脹好難受中醫揭「3穴位」消脹氣萬靈丹！嬰幼兒脹氣別用薄菏膏 8 身體冒色斑是斑還是癌？「這些部位」出現黑斑與大腸癌有關快記防曬要領！ 9 鷹嘴豆營養不輸黃豆！這樣吃可降血糖、防癌、防心臟病 10 西洋參穩血糖血脂、降低心血管疾病！這三類人適合吃郭董、張忠謀也愛用 11 吃素、不喝牛奶想補鈣及蛋白質？醫曝：這種豆腐、青菜才能補鈣防骨鬆、肌少症 12 維生素B群食物大公開！預防白髮、掉髮吃這種維他命B群早上還是睡前吃最好？