皮膚科醫師揭密！改善妊娠紋，這4種成分超有效 - 嬰兒與母親

妊娠紋會有紅紋、白紋的差別，其實這與一般疤痕相同，像是痘疤也是如此。

俞佑醫師表示，紅紋就是剛生成的疤痕，一開始都會比較紅，這是因為裡面的血管成分 ... 為提供您更多優質的內容，本網站使用cookies分析技術。

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我知道了 0% 首頁 懷孕 孕期知識 妊娠紋好討厭！3種情況機率高，預防保養這樣做 作者： 許宜津|發表日期：2020-12-24 收藏 關鍵字： 孕期保養 、 妊娠紋 、 皮膚保養 妊娠紋真的是遺傳嗎？聽媽媽說以前她長了不少，我就開始每天照三餐擦乳液，這樣就不會有妊娠紋了嗎？如果肚子爬滿妊娠紋有解法嗎？讓皮膚科醫師告訴你！   懷孕之前，皮膚只要有痘痘、斑點就受不了，非得馬上處理；懷孕後，肚子一大，一條條的妊娠紋陸續出現，真讓人崩潰，難道一輩子就這樣了嗎？ 為什麼會有妊娠紋？ 懷孕期間，胎兒漸漸長大，為了使胎兒有足夠空間能生長，皮膚組織會漸漸被拉長，並慢慢撐大且出現淡紅色的紋路，這就是妊娠紋。

為何妊娠紋不會消退呢？因為身體為了適應被胎兒逐漸撐大的肚子，懷孕中孕媽咪體內分泌的腎上腺皮質素（類固醇）濃度會上升，抑制纖維母細胞去修復皮下組織、結締組織的能力，使原本有既定架構的彈性纖維、膠原蛋白被撐開，而此時因纖維母細胞被抑制修復能力，所以會使皮膚無法修復，造成不可逆的變化。

延伸閱讀：痘痘、癢疹、脫皮泛紅...對付孕期6大皮膚殺手，醫師有妙招！ 懷孕一定會有妊娠紋嗎？三種情況機率高 國泰綜合醫院皮膚科主治醫師俞佑表示，統計上約九成的孕媽咪都有機會出現妊娠紋，只是妊娠紋生長狀況因人而異，會影響妊娠紋發生主要有三種原因： 1.產前的因素： 有遺傳家族史，或是若前一胎有長妊娠紋，這一胎通常也容易會有。

統計上來說，年紀輕、體重較重，有喝酒習慣，或曾使用口服避孕藥、口服類固醇等族群，也較容易有妊娠紋。

2.懷孕中的因素： 如果懷孕過程中肚子很快變大，體重也迅速增加，特別是腰圍及臀圍增加的很明顯，就容易有妊娠紋。

3.胎兒因素： 寶寶比較大、寶寶比較重。

妊娠紋容易長在哪？  俞佑醫師表示，四成會出現在肚子，接著是乳房、臀部及大腿。

妊娠紋通常會在孕媽咪體重變化較快的第二、三孕期出現，剛長出來時是淡紅色波浪狀紋路，之後會漸淡成銀白色，若到了銀白色的妊娠紋，就幾乎沒有辦法自然消失。

紅紋、白紋！兩者差別為何？ 妊娠紋會有紅紋、白紋的差別，其實這與一般疤痕相同，像是痘疤也是如此。

俞佑醫師表示，紅紋就是剛生成的疤痕，一開始都會比較紅，這是因為裡面的血管成分比較多，會有點癢，或是輕微的發炎反應。

到了晚期，這些血管會慢慢退化掉，疤痕組織也會開始生成，癢感以及發炎反應都會消失，變成純粹的白紋疤痕。

當妊娠紋從紅紋變成白紋，質地也會不太一樣，變成白紋後的妊娠紋會比較薄，比較萎縮、凹陷。

預防妊娠紋，先從選擇成分著手 俞佑醫師表示其實目前研究上，並沒有確定哪種成分效果最佳，不過研究上有些相對有效的成分，像是杏仁油、玻尿酸、積雪草等，都是懷孕期間及產後可以用的成分，不過對於減少妊娠紋的效果，不一定如想像中美好，但只要成分對寶寶沒有影響，且能讓孕媽咪心裡安心，都可以嘗試。

延伸閱讀：預防妊娠紋，勤擦保養品就有效？醫：要選對時機！ 妊娠紋可以治療嗎？ 目前醫學實證上比較有效果的是A酸，不少研究指出A酸對於紅紋的效果較理想。

不過因為A酸具有致畸胎性，並不建議在懷孕期使用，一般統計上，擦在皮膚上的藥品，約有百分之一會進到血流裡，有機會影響胎兒，建議孕媽咪等生產、哺乳結束後再使用，A酸可減少紅紋變成白紋的狀況，對妊娠紋造成的面積及嚴重程度會有改善。

藥品之外，也能透過皮膚科或偏醫學美容的方式處理妊娠紋，若是紅紋階段，可以使用脈衝光、或是時常拿來處理紅疤痕的染料雷射。

不過到了白紋階段，就變成像一般疤痕，因此會使用飛梭雷射、微針、酸類換膚等方式做處理。

運動對減緩妊娠紋有幫助嗎？ 俞佑醫師表示，目前並沒有醫學實證運動可以避免妊娠紋，不過若透過運動，改善孕期體重增加太快而造成的妊娠紋生長，的確有機會間接藉由運動控制孕期體重，減緩妊娠紋的情況。

延伸閱讀：胎動，是寶寶跟媽咪溝通的方式！胎兒好不好？胎動會知道！   *本網站所發表之文章，均由《嬰兒與母親》及其他相關著作權人依法擁有其法律權益，若欲引用或轉載網站內容，請與本公司來信接洽，違者將依法處理。

聯絡信箱：[email protected] 收藏 諮詢／國泰綜合醫院皮膚科主治醫師俞佑 參考資料／衛生福利部國民健康署網站 攝影／JuliaWeddingNews（02-25858282） 梳化／Erin矮靈 model／Bonita（※人物與文章主題無關） 熱門影音 防疫不可不知，兒科醫師分享全家抗菌重點 斜槓六寶媽《林叨囝仔》日夜不落拍就靠它 【影音】5種NG點心，寶寶想吃要控制 最新文章 熱門文章  看更多 寶貝健康 銜接母乳的新選擇！羊奶比你... 寶貝健康 羊奶粉v.s.新鮮羊奶，解答爸... 家庭關係 當長輩總給孩子玩3C，身為父... 孕期知識 慢性高血壓孕婦積極控制血壓... 寶貝健康 1死17人換肝！全球爆169名兒... 學習當爸媽 父母的言語暴力，就算是「為... 肺炎防疫懶人包 居家隔離3+4今上路！被隔離的... 健康百寶箱 做個有「骨」氣的人！從每天... 肺炎防疫懶人包 不打疫苗風險更高！醫師：「...  看更多 1 守護寶寶遠離疾病，「嬰兒與... 2 盜汗、失眠、焦慮、月經紊亂…... 3 解決法：磨碎碎x切小塊　3類... 4 母嬰風險全解析，高齡孕媽咪... 5 看生肖，取個好名字！12生肖... 6 如何避免、降低小兒過敏機會... 7 溫度、水分是關鍵！天熱小心... 8 避免將來花大錢矯正牙齒，爸... 9 12生肖媽咪該怎麼與雞寶寶相... 當期雜誌 看更多 ● 挑選訣竅vs.使用方式vs.注意事項孕期好物大集合！ ● 7種胎教法，準爸媽你們選擇哪一種？ ● 培養專注力，親子遊戲這樣玩！ ● 我常生孩子的氣，我是個壞媽媽？ ● 帶嬰幼兒野餐怎麼準備？飲食、遊戲一次搞定！ 雜誌訂閱 駐站醫生看更多 吳晉睿 專長：癌症篩檢、婦產科癌症手術、化學治療、腹腔鏡手術、達文西機器人手術、骨盆下... 急診醫師的眼睛（白永嘉醫師） 專長：急診醫學、高級心臟救命 吳四維 專長：精神官能症、焦慮症、睡眠障礙、情緒障礙、兒童及青少年心理疾病及輔導（過動... 加入駐站醫生&專家 部落客看更多 周小寶的遊戲與教學工作室 我是一位教育工作者，一位孩子的媽，也是一位學生，目前就讀於教育系研究所碩... 小腹婆大世界 HI，歡迎來到小腹婆大世界。

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