B型人格 - 華人百科

A型人格與B型人格是對人們人格特質的一種區分方式。

A型人格者屬于較具進取心、侵略性、自信心、成就感，並且容易緊張。

A型人格者總願意從事高強度的競爭活動， ... B型人格A型人格與B型人格是對人們人格特質的一種區分方式。

A型人格者屬于較具進取心、侵略性、自信心、成就感，並且容易緊張。

A型人格者總願意從事高強度的競爭活動，不斷驅動自己要在最短的時間裏幹最多的事，並對阻礙自己努力的其他人或其他事進行攻擊。

B型人格者則屬較松散、與世無爭，對任何事皆處之泰然。

中文名稱B型人格A型人格特征向自己擬定的目標邁進B型人格特征.不易為外界事物所擾亂概述A型人格與B型人格是對人們人格特質的一種區分方式。

A型人格者屬于較具進取心、侵略性、自信心、成就感，並且容易緊張。

A型人格者總願意從事高強度的競爭活動，不斷驅動自己要在最短的時間裏幹最多的事，並對阻礙自己努力的其他人或其他事進行攻擊。

B型人格者則屬較松散、與世無爭，對任何事皆處之泰然。

人格比較A型人格特征為：1.向自己擬定的目標邁進。

2.渴望得到別人的肯定。

3.聲音破裂爆炸型。

4.急速的移動、走路、及飲食的習慣。

5.競爭心強。

6.從事許多事情，關心的範圍很廣泛。

7.自大、壟斷。

8.休息時自感不安或有罪惡感。

9.不知如何欣賞大自然與鳥語花香。

10.現實主義者。

11.永遠感到時間緊迫。

12.工作講求效率。

13.習慣性之動作或局部筋攣。

14.相信成功之道為比別人工作效率高。

15.將生命以數位計算。

16.一方面相信自己是屬于A型性格者，二方面又自認無法改變，而且此種人格類型不傷大雅。

B型人格特征為：1.未有上述任何一項A型人格特質在身上可以發現。

2.從未感到被時間所迫，亦未因時間不夠用而感到厭煩。

3.除非萬不得已，不在別人面前自誇。

4.萬事逆來順受，不對別人產生敵意。

5.消遣時，盡興而返。

6.消遣時，即身心松弛，心曠神怡，與世無爭。

7.休息而無罪惡感。

8.不易為外界事物所擾亂。

9.不了了之，很容易使自己放下未完成之事而稍作休息或另覓生活之情趣。

事例林黛玉、薛寶釵其實分別帶有A型和B型人格特征。

林黛玉事事必爭，自信、進取心極強，A型人格很明顯；而薛寶釵淡泊名利權貴、追求與世無爭，B型人格很明顯。

你是哪種人格指導語：在下面各特質中，你認為哪個數位最符合你的行為特點?1．不在意約會時間12345678從不遲到2．無爭強好勝心12345678爭強好勝3．從不感覺倉促12345678總是匆匆忙忙4．一時隻做一事12345678同時要做好多事5．做事節奏平緩12345678節奏極快(吃飯，走路等)6．表達情感12345678壓抑情感7．有許多愛好12345678除工作之外沒有其他愛好記分：累加7個問題的總分，然後乘以3。

分數高于120分，表明你是極端的A型人格。

分數低于90分，表明你是極端的B型人格。

分數人格類型120以上A+106~119A100~105A-90~99B90分以下B+A型人格有些人總願意從事高強度的競爭活動，並長期有種時間上的緊迫感，這些人就具有A型人格。

A型人格者總是不斷驅動自己要在最短的時間裏幹最多的事，並對阻礙自己努力的其他人或事進行攻擊。

在競爭的文化環境中，這種特點易被推崇，而且它與進取心和物質利益的獲得有直接的相關。

A型人格表現為：1．運動、走路和吃飯的節奏很快；2．對很多事情的進展速度感到不耐煩；3．總是嘗試同時做兩件以上的事情；4．無法處理休閒時光；5．著迷于數位，他們的成功是以每件事中自己獲益多少來衡量的。

與A型人格相對照的是B型人格，B型人格很少因為要從事不斷增多的工作或要無休止地提高工作效率而感到焦慮。

B型人格表現為：1．從來不曾有時間上的緊迫感以及其他類似的不適感；2．認為沒有必要表現或討論自己的成就和業績，除非環境要求如此；3．充分享受娛樂和休閒，而不是不惜一切代價實現自己的最佳水準；4．充分放松而不感內疚。

A型人常處于中度至高度的焦慮狀態中。

他們不斷給自己施加時間壓力，總為自己製定最後期限。

比如，A型人是速度很快的人，他們對數量的要求高于對質量的要求。

A型人表現為願意長時間從事工作，但他們的決策欠佳，因為他們做得太快。

A型人創造性較低，因為他關註的是數量和速度，常常依賴過去經驗解決自己當前面對的問題。

他們很少根據環境的各種挑戰改變自己的反應方式。

A型人和B型人誰更容易成功?盡管A型人工作十分勤奮，但B型人常常佔據組織中的高層職位。

優秀的推銷員常常是A型人格，但高級經營管理人員卻常常是B型人格。

答案在于A型人格傾向于放棄對質量的追求，而僅僅追求數量，在組織中晉升常常授子那些睿智而非匆忙，機敏而非敵意，有創造性而非僅有好勝心的人。

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