體脂、BMI、基礎代謝率，一次教你看完身體基本指數- Heho健康

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身體質量指數(BMI值)：英文為Body Mass Index，即身高及體重的比率，這是以營養學中依照每個人 ... 則為正常值，確切的數據會因為年齡有所差別，年齡愈大體脂率通常會越高。

... 而男女正常的內臟脂肪數值分別為4~6和2~4。

Skiptocontent 現在國民健康的意識抬頭，因此對於高血壓、高血脂、高血糖等三高或肥胖很在意，尤其是當內臟脂肪過多再加上三高，心肌梗塞的機率比健康者增加35.8倍。

因此，現在許

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