夏天來了熱到爆!怎麼與高溫和平相處? | Vision

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輪者無敵:選對車胎助你突破鐵人紀錄Ironman南美錦標賽捷報:Gomes拿下第五31 5 月 2016鐵人,要快樂不要「快熱」!身處在北半球國家的我們是幸福的,再過幾個禮拜就進入夏天,雖然說豔陽高照很令人熱血,但是高溫、高溼度一旦發威起來也夠讓人吃不消的。

例如說住在美國.亞利桑那州的鳳凰城,在日正當中氣溫飆高到38度是小菜一盤。

或是說即便在早上或是傍晚,氣溫來到30至38度也很正常。

在這樣高溫的情況下運動,身體很可能像機器一樣因過熱而罷工,你的心率也會加速,疲勞累積的更快。

基本上,一般



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