【高雄】The::Gym有家健身中心(中正店)一對一免費教練課體驗

有家健身中心有幾種價錢選項可選擇(1)一次200元不限時間(2)辦會員卡(辦卡費1000元)，1分鐘1元或1個月1200元不限次數使用(3)包月方案，不用辦卡費，3個月、 ... 關閉廣告 天天玩食 跳到主文 |TomorrowisAnotherDay 部落格全站分類：美食情報 相簿 部落格 留言 名片 Mar03Tue202000:19 【高雄】The::Gym有家健身中心(中正店)一對一免費教練課體驗 如果對運動有興趣的人，想試試看一對一教練課，可以打電話到有家健身中心預約一次免費的一對一教練課體驗，這次是到高雄中正店體驗教練課。

有家健身中心中正店離捷運文化中心站一號出口走路大約2分鐘，交通非常方便。

健身房在2樓，空間寬敞明亮，非常的舒服，健身器材都很新穎，數量和種類都很豐富，不論是跑步機、腳踏車，深蹲架，啞鈴，各式重訓器材都有，也有划船機和TRX。

有家健身中心有幾種價錢選項可選擇(1)一次200元不限時間(2)辦會員卡(辦卡費1000元)，1分鐘1元或1個月1200元不限次數使用(3)包月方案，不用辦卡費，3個月、6個月或12個月不限次數使用(4)教練課，費用要上完體驗課後再現場詢問。

體驗教練課會先在諮詢區填表格，教練會詢問一些問題，例如:有沒有想要的目標、運動習慣等，詢問完之後，會量一下InBody，教練會針對量測結果做詳細的解說和怎麼改善，教練會依照個人需求、目標和需要加強的部分安排課程。

有家健身中心比較特別的是還有附設簡餐餐廳，低消為380元，用餐當天可以免費運動一次，菜單有六種簡餐和四種飲料可以選擇。

如果想持續運動但又怕自己偷懶，或想使用重訓器材作訓練卻不知道如何使用的人，都可以來試試看教練課程。

教練在上課的過程中會針對不同的器材指導如何出力，該使用哪個部位的肌肉，之後做自主訓練時可以正確地使用，教練也會隨時注意運動姿勢有沒有正確，達到運動效果而不會受傷。

報名教練課，教練會定期約上課時間，自主性比較弱、會偷懶不想運動的人，可以考慮讓教練來督促自己持續運動。

The::Gym有家健身中心(中正店) 電話：(07) 222-0088   營業時間:10:00-22:00 交通方式:捷運橘線文化中心站(一號出口) 地址:高雄市新興區中正二路218號2樓 官網: https://www.facebook.com/thegym.f/ 有家健身中心中正店離捷運文化中心站一號出口走路大約2分鐘 健身房在2樓 樓梯一上來就是櫃台 健身房空間寬敞明亮，非常的舒服 健身器材很新穎，數量和種類都很豐富， 不論是跑步機、腳踏車，深蹲架，啞鈴，各式重訓器材都有 也有划船機和TRX 置物櫃(自備鎖頭)和廁所更衣室在健身房裡都有 有家健身中心有幾種價錢選項可選擇 (1)一次200元不限時間 (2)辦會員卡(辦卡費1000元)，1分鐘1元或1個月1200不限次數 (3)包月方案，不用辦卡費，3個月、6個月或12個月不限次數使用 (4)教練課，費用要現場詢問 有家健身中心有興趣的人都可以打電話預約一次免費的教練課體驗 抵達之後會先在諮詢區填表格，教練會詢問一些問題，例如有沒有想要的目標等 詢問完之後，會量一下InBody， 教練會針對量測結果做詳細的解說和怎麼改善 教練會依照個人需求、目標和需要加強的部分安排課程， 運動時會幫忙調整動作，指導會使用到哪個肌群，要怎麼施力 有家健身中心比較特別的是還有附設簡餐餐廳， 低消為380元，用餐當天可免費運動一次 【菜單】 有六種簡餐可以選擇，飲料有四種可選   文章標籤 高雄 健身房 健身房推薦 有家健身中心 thegym 教練課 健身中心 運動 捷運文化中心站 全站熱搜 創作者介紹 天天玩食 天天玩食 天天玩食發表在痞客邦留言(0)人氣() E-mail轉寄 全站分類：生活綜合個人分類：生活此分類上一篇：夜宿桃園國際機場攻略(24H餐飲和免費貴賓室) 上一篇：【台中食記】(西區第五市場)阿彬爌肉飯和太空紅茶冰-早午餐限定控肉飯 下一篇：【澎湖住宿】美心民宿-機能方便且幽靜的民宿 ▲top 留言列表 發表留言 最新文章 熱門文章 文章分類 美食旅遊攻略地圖(6)食記-南部(27)食記-北部(48)食記-中部(14)食記-東部離島(22)食記-蔬食/素食(6)遊記-東部離島(17)遊記-中部北部(7)葡萄牙食記(9)葡萄牙遊記/必買(15)澳洲食記(3)澳洲遊記/必買(2)韓國(4)生活(7) 文章精選 文章精選 2022七月(1) 2022六月(4) 2022五月(5) 2022三月(2) 2022二月(1) 2021十二月(2) 2021十一月(4) 2021十月(3) 2021九月(2) 2021七月(1) 2021六月(1) 2021四月(3) 2021三月(4) 2021二月(1) 2021一月(4) 2020十二月(1) 2020十一月(5) 2020十月(6) 2020九月(4) 2020八月(1) 2020七月(4) 2020六月(1) 2020五月(8) 2020三月(1) 2020二月(6) 2019十二月(2) 2019十一月(3) 2019十月(6) 2019九月(3) 2019八月(7) 2019七月(7) 2019六月(1) 2019五月(5) 2019四月(3) 2019三月(4) 2019二月(1) 2019一月(1) 2018十二月(1) 2018十一月(1) 2018十月(4) 2018九月(5) 2018八月(5) 2018七月(1) 2018六月(7) 2018五月(9) 2018四月(2) 2018三月(6) 2018二月(5) 2018一月(8) 2017十二月(13) 2017十一月(2) 所有文章列表 參觀人氣 本日人氣： 累積人氣： QRCode 贊助商連結 月曆 « 七月2022 » 日 一 二 三 四 五 六           1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31             我的好友 最新留言 活動快報 潮Way台南大富翁 最新潮、最有話題的「潮Way台南」指南，擁有網友推... 看更多活動好康 站方公告 [公告]2022年度農曆春節期間服務公告[公告]MIB廣告分潤計劃、PIXwallet錢包帳戶條款異動通知[公告]2021年度農曆春節期間服務公告 POWEREDBY (登入) 回到頁首 回到主文 免費註冊 客服中心 痞客邦首頁 ©2003-2022PIXNET 關閉視窗