髖關節置換術術後復健及擺位的注意事項- 衛教單張

躺在床上時，雙腿須夾枕頭，不論是平躺或側躺時，以防止髖關節內收。

上廁所時，須升高馬桶的坐位。

行更換單邊者，可將開刀的腳伸直，不一定要升高馬桶坐位。

衛教單張 首頁 衛教園地 衛教單張 髖關節置換術術後復健及擺位的注意事項 髖關節置換術術後復健及擺位的注意事項 發佈日期：108-12-01 手術後應保持的正確姿勢 手術後，我們將協助您把腿部向外自然展開，且會為您在兩腿之間放置一個枕頭，同時以枕頭把手術之腿部墊高，以減輕水腫。

醫護人員會協助您，每2個小時翻身一次，讓您維持舒適的臥位。

手術後3-6個月內應注意的姿勢 不能將您的膝蓋高過於手術後的髖關節，致角度小於90度。

坐著時，將膝蓋的高度保持在髖關節以下，絕對不要將身體向前傾。

坐椅要有扶手且夠高，切勿坐在低矮柔軟的椅子上。

當您蹲下時，請彎沒有開刀那邊的膝蓋，而將開刀的腳保持伸直在後面。

當您想將兩腿伸直平坐時，請切記兩手向後撐住，身體不可向前傾。

躺在床上時，雙腿須夾枕頭，不論是平躺或側躺時，以防止髖關節內收。

上廁所時，須升高馬桶的坐位。

行更換單邊者，可將開刀的腳伸直，不一定要升高馬桶坐位。

浴盆中，另備坐椅，絕不可直接坐在浴缸內，最好採淋浴方式。

要撿地上物時，請用一些方便裝置代勞，千萬不要彎腰蹲下去。

穿柔軟、低跟的鞋子。

三個月內勿開車。

保持正常體重。

定期做檢查，有問題時掛號回門診詢問。

禁忌姿勢 髖關節彎曲超過90度：如:椅子太低沒扶手、馬桶太低。

髖關節外旋：如:兩腿交叉。

發炎症狀：發紅、分泌物、壓痛增加、腫脹、發燒。

嚴重的疼痛。

因跌倒致髖關節受傷。

因疼痛或不適，而使活動量無法增加。

在髖關節部位有「大爆裂」或「喀喀」的異常脫臼聲或徵兆時。

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