運動頭帶寶雅在PTT/mobile01評價與討論 - 醫院診所健康懶人包
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限量3位!Re:[問題]是否該買踏步機?還外加消夜
只能說不肥才奇怪人過胖都是吃太多而已
飲料(X)澱粉製品(X)零食(X)鹽酥雞(X)
一天吃兩餐就好看你習慣中晚晚宵都可
主食照吃不用特別禁米飯的量都改為青菜
還會餓就用雞蛋、雞胸肉、青菜、湯水去墊
有心就算熱量沒有也沒差乾淨吃不太會爆
水要喝多體重*35~40妳要喝將近3000cc
平常沒這習慣一開始會喝到很噁灌到想吐
建議用吸管喝在喝水動作時會覺得輕鬆很多大家減肥是純飲控還是運動加飲控?大家好,又是我,胃哥~
胃哥還算年輕,會看Dcard
胃哥看dcard減肥版的年輕人減肥,蠻訝異不少都是
純飲控不運動的,想想也合理
畢竟減肥飲控才是重中之重
而且胃哥看他們減肥成果雖然不運動純飲控
但瘦下來的身材外觀還是不差
果然年輕人就是年輕人
當然有運動減肥的也不少,大概一半一半吧
不知道中老年為主的PTT是純飲控多
還是飲控加運動多呢?[新聞]六福村「穿制服短裙半價」惹議!網戰翻網戰翻:會吸一堆好色老頭買票
4.完整新聞內文:
https://cdn2.ettoday.net/images/6340/d6340567.jpg
▲六福村。
(圖/六福村提供)
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