脖子痛是中風、腦膜炎前兆？醫師：若有發燒、無力 - 幸福熟齡

王先生忙著趕出專案，坐在辦公桌前猛盯著螢幕已經三個小時後，突然感到肩頸一陣疼痛，冷不防地擔心自己的脖子痛，是不是代表著中風前兆。

幸福熟齡 / 健康學 / 疑難雜症 / 脖子痛是中風、腦膜炎前兆？醫師：若有發燒、無力、吃止痛藥無效...6種狀況，最好就早點檢查 脖子痛是中風、腦膜炎前兆？醫師：若有發燒、無力、吃止痛藥無效...6種狀況，最好就早點檢查 撰文|照護線上 日期|2019年11月12日 分類|疑難雜症 圖檔來源| A A A 脖子痛是中風前兆？「唉呀！我的脖子怎麼這麼痛，動都動不了，該不會是要中風了吧？！」王先生忙著趕出專案，坐在辦公桌前猛盯著螢幕已經三個小時後，突然感到肩頸一陣疼痛，冷不防地擔心自己的脖子痛，是不是代表著中風前兆。

醫師提醒，若有以下如發燒、無力、吃止痛藥無效等6種狀況，最好就早點檢查！ 這樣的案例並不少見，因為脖子痛就診的患者之中，很大一部分是擔心自己血壓高和即將中風呢！但其實脖子痛常常並不代表什麼嚴重的疾病，我們脖子活動的幅度很大，也就很容易肌肉緊繃和軟組織受傷，從睡覺姿勢不對而落枕，或滑手機或太久都可能讓人哀嚎：「哇！我的脖子動彈不得啦！」   所以接下來，就先來看看我們的脖子構造吧！俗稱龍骨的脊椎骨共有24塊，一塊塊堆疊，而脊椎骨和脊椎骨中間又有椎間盤作為緩衝，這些相連的脊椎骨會形成一個通道，保護我們的脊髓神經通過，脊髓神經就像是身體最重要的傳輸線般，將來自大腦的訊息帶往各處，亦將身體各處訊息帶回大腦。

而脊椎骨最上面的七塊，就是頸椎。

    頸部連接著頭與軀幹，除了頸椎骨頭之外，還有不少的重要組織會經過這個區塊，像輸送血液到腦部的頸動脈、頸靜脈，傳達訊息的神經，輸送空氣進出的氣管，輸送食物的食道，還有具重要內分泌功能的甲狀腺。

外面則有層層肌肉、筋膜包覆。

  頸部的活動度很高，讓我們可以點頭、搖頭、轉頭、偏頭……做各種動作（泥砍砍，圖上畫的肌肉很多呢！）。

因為頸部要支撐頭部的重量，活動度又大，與其他脊椎比較起來，其實更容易受傷呢！   幸好，多數的脖子痛其實是暫時性的！最常見的頸部疼痛原因就是肌肉緊繃。

  想想看，其實脖子很辛苦的，要維持一個很奇妙的平衡，撐住我們頭部大約五公斤的重量，因此舉凡看書看電視看電腦看手機姿勢不良，長時間開車，平時需要反覆動作，肩上揹著很重的背包而長期施力不當，不自覺習慣牙關緊閉等各種原因，都可能讓脖子肌肉變得緊繃而不舒服。

  而睡姿差，睡覺時脖子的姿勢不對，讓脖子保持怪異姿勢太久，讓肌肉收縮、痙攣，軟組織拉扯太久，造成「落枕」，也是非常常見的脖子痛形式啊！   會讓你脖子緊繃的這些事情通常很繁重，生活方式緊繃，所以這群人常常本來就血壓高，因此當脖子覺得不適時量個血壓就容易發現高血壓了。

但很可能是平時就是高血壓的人，而不是因為高血壓才表現脖子痛。

  另外，頸椎退化也是常見的脖子痛原因，我們全身上下的關節都可能因為關節炎而磨損，年紀導致的退化性關節炎同樣會發生在頸部。

大約從40歲以上的人的頸部就多多少少有些退化，到了六十歲以上，八成的人都有頸椎退化。

  這時頸椎骨頭之間的椎間盤變扁，水分變少，導致緩衝變乾、變脆弱。

這樣就像經過多年的房屋支架，愈來愈難承重，當然更容易倒塌。

椎間盤垮掉後，關節之間的摩擦頻繁，患者就容易覺得脖子疼痛、僵硬。

  幸好雖然大部分人頸椎都會退化，只是不一定會造成症狀。

如果椎間盤突出和長出骨刺，並讓脊髓神經通過時的通道縮小，患者可能不只有脖子感到疼痛，還會牽連到其他地方。

  萬一有車禍外傷，也很容易讓脖子受傷。

當車禍造成大幅晃動，讓頭甩向後面又往前跌，從肌肉、神經、頸椎都可能一併受傷，尤其沒有使用安全帶習慣的乘客或駕駛，脖子常常會在車禍中受傷。

  車禍後若沒及時固定頸椎，反而為了叫醒傷者而不斷晃動傷者，（像是小孩飛出車外，家長急著去抱起小孩一直搖晃，想要小孩醒過來）還會讓脖子二度受傷，引發癱瘓危機。

所以請記住，千萬不要搖晃車禍外傷的患者！   還有一些比較嚴重的疾病會引發脖子痛。

像是腦膜炎這類的感染，會讓頸部僵硬又疼痛，脖子動彈不得，合併著發燒、頭痛、嘔吐、和意識改變的可能。

會厭炎和咽後膿腫都是比較嚴重的感染，也會表現脖子痛，萬一影響到呼吸後會危及生命安全。

  心肌梗塞時如果開始胸痛，痛可能會延伸到脖子、手臂、肩膀等處，所以脖子痛時如果連胸腔都覺得緊緊的，就要很小心。

胸痛的一個可能原因是主動脈剝離，而脖子痛也可能是頸動脈剝離引發的。

頭頸部的癌症則是另外可能的脖子痛原因。

  看到最後這段，大家應該又緊張起來了，「看吧！脖子痛很嚴重啊」！是，脖子痛可能是由一些危險的疾病引發的，但絕多數日常的脖子痛還是來自於軟組織與肌肉受傷，或來自於頸椎退化。

  若您的脖子痛符合下列狀況，最好就早點檢查吧！   1.明顯受到外傷，像是跌倒、車禍、墜落後引發的脖子痛   2.脖子痛已經困擾超過六個星期。

  3.覺得脖子很痛，或脖子痛愈來愈嚴重。

  4.脖子痛對止痛藥沒反應，吃止痛藥後一樣還很痛。

  5.脖子痛會延伸到身體他處，並讓其他地方感到麻木或肢體無力。

  6.脖子輕碰就痛，脖子僵硬動彈不得，還合併發燒。

  至於要如何預防脖子痛呢？如果你很忙很緊張壓力很大，過度操勞、睡不好都會更容易脖子痛！所以可以的話，還是要先降低生活壓力，否則脖子痛很難好。

  以下還有一些建議：   1.睡覺時不要睡太軟的床，可以的話平躺休息睡覺，不要趴著睡而需轉動脖子到一個奇怪的姿勢，還持續很久，這就很容易脖子痛的。

另外，要選對枕頭，不要太厚的，相對來說平一點的、小一點的，但能支撐住脖子的。

如果睡覺時放個枕頭或棉被在大腿下，有助於讓脊椎於床上好好休息。

    2.平常要注意自己的姿勢。

坐著、站著時不要讓脖子突往前，最好肩膀與髖部要落在同一個垂直面，別駝背，頭擺正，縮下巴，讓耳朵與肩線也在同一個垂直面。

平常如果常常需要看電腦螢幕，要注意辦公桌的設計，螢幕不要襬太高，最好就落在眼睛高度的水平。

  3.「手機」是現代人不可或缺的元件，但亦是脖子痛的另一個元凶。

請不要用肩膀和耳朵夾著手機或話筒，整個人脖子歪一邊講電話，這樣也容易脖子痛。

另外使用手機時不要太常低頭。

可以看「低頭族注意！這樣滑手機才不傷頸椎！」這篇了解更多保健重點。

  掌握樂活資訊，點我加入幸福熟齡LINE好友～   (本文獲「照護線上」授權轉載，原文刊載於此) 下一則＋ 退化性關節炎、膝蓋痛怎麼辦？服藥、手術之外還有新式治療 脖子痛 中風 脊椎 頸部痠痛 肌肉緊繃 僵硬 幸福熟齡 腦中風 心血管疾病 心臟病 腦膜炎 發燒 無力 止痛藥 Hot影音 親手幫媽媽納棺、拍遺照慶生台灣首位獲得日本認證送行者：「不害怕死亡，只怕沒有好好活過！」 台灣成為國家第一步：「不讓歷史被遺忘」熱血加拿大阿伯花半輩子守護台灣古蹟 放棄搶救親人是「不孝」？83歲醫生推動安寧醫療：放手才是祝福 35歲腦腫瘤兩度被宣判死刑，導演放棄「撈金」走進偏鄉打造行動電影院：是孩子笑容拯救了我 誰說女人只能顧小孩？40歲媽媽當上快艇衝浪金牌國手代表臺灣赴美參賽奪牌披國旗領獎 練習好好說再見　這間咖啡館把死亡變溫馨 一場父女爭執後，齊柏林選擇偷哭...失去庇護的兒女們說：別守著我們，在天上做想做的事吧！ 熱門文章 出門要注意，強颱軒嵐諾來勢洶洶！今晚起這兩區風雨漸強，最快「這天」發海警… 只喝珍奶不喝水，他被迫提早退休！醫示警「器官泡糖水裡」恐整組壞掉，「這樣吃」3個月有效控血糖 邁向中年，越活越開心的自在人生，一定要懂1種人生智慧，讓生活更加豐富有樂趣 高薪5-7萬不如公職穩…客運司機每天跑車10hr，自學考上司法特考「全國第13名」超勵志！ 55歲影后秀超低體脂身材，曝80/20飲食秘訣：1天5餐不忌口，「放縱你對食物的渴望」 「阿嬤，我幫您領到畢業證書了！」70歲嬤圓大學夢，卻在畢業典禮前離世…兒上書爭取證書引淚海 熱門文章 出門要注意，強颱軒嵐諾來勢洶洶！今晚起這兩區風雨漸強，最快「這天」發海警… 只喝珍奶不喝水，他被迫提早退休！醫示警「器官泡糖水裡」恐整組壞掉，「這樣吃」3個月有效控血糖 邁向中年，越活越開心的自在人生，一定要懂1種人生智慧，讓生活更加豐富有樂趣 高薪5-7萬不如公職穩…客運司機每天跑車10hr，自學考上司法特考「全國第13名」超勵志！ 55歲影后秀超低體脂身材，曝80/20飲食秘訣：1天5餐不忌口，「放縱你對食物的渴望」 「阿嬤，我幫您領到畢業證書了！」70歲嬤圓大學夢，卻在畢業典禮前離世…兒上書爭取證書引淚海 Hot影音 親手幫媽媽納棺、拍遺照慶生台灣首位獲得日本認證送行者：「不害怕死亡，只怕沒有好好活過！」 台灣成為國家第一步：「不讓歷史被遺忘」熱血加拿大阿伯花半輩子守護台灣古蹟 放棄搶救親人是「不孝」？83歲醫生推動安寧醫療：放手才是祝福 35歲腦腫瘤兩度被宣判死刑，導演放棄「撈金」走進偏鄉打造行動電影院：是孩子笑容拯救了我 誰說女人只能顧小孩？40歲媽媽當上快艇衝浪金牌國手代表臺灣赴美參賽奪牌披國旗領獎 練習好好說再見　這間咖啡館把死亡變溫馨 一場父女爭執後，齊柏林選擇偷哭...失去庇護的兒女們說：別守著我們，在天上做想做的事吧！ 最新快訊 中秋好禮「蔘」級！正官庄蔘情獻上中秋節「擄獲人心送禮指南」超狂優惠，滿額再抽大獎！ 從藝人斜槓料理人、暢銷作家，蔣偉文的幸福生活經營學「全靠它」 今周刊新書／善用人生五張表，預約未來F.I.R.E.的自己 今周刊新書／承認自己的弱點吧！名醫公開療癒人心的「零批判」思考法 今周刊新書／家，不只是近在身畔的日常，也可能是遙遠朝聖與嚮往 張育美／吾齡主張成功老化-Successfulaging 今周刊新書／手機寫出來的壯闊鉅作！小野對家國土地最深情的告白 扶弱公益捐贈助防疫杏昌生技捐贈唾液快篩試劑 ×