成功者的手感：把事做出成績的3個好習慣！ - 夢想發源地

又要做一次……」這三個好習慣，我也在檢視自己做到多少。

旭珍老師常告訴我們「我相信，每個想把事情做好最後卻失敗的人，並不是不夠努力，而是 ... 夢想發源地 跳到主文 歡迎光臨夢想發源地在痞客邦的小天地 部落格全站分類：社團組織 相簿 部落格 留言 名片 Sep12Fri201400:56 成功者的手感：把事做出成績的3個好習慣！   成功者的手感，我相信在做很多事情時，手感很重要，手感對了成功率也能提高。

為什麼成功的人能複製成功，一般人卻常重蹈覆轍？關鍵就是：「習慣」。

成功的人習慣「開始」，大多數人會想「等我準備好」：成功的人習慣「堅持」，大多數人說「我看算了」；成功的人習慣「重複」；大多數人心想「蛤？又要做一次……」這三個好習慣，我也在檢視自己做到多少。

旭珍老師常告訴我們「我相信，每個想把事情做好最後卻失敗的人，並不是不夠努力，而是放棄得太早。

」不斷完成小事，就能達到目標。

這本書非常實用，推薦給想把工作做得更好的所有工作者。

現在開始，找出自己的成功手感，就能擺脫「三分鐘熱度」的壞習慣，創造不一樣的人生。

成功者的手感：把事做出成績的3個好習慣！成功者的手感都是這樣來的　　能夠堅持到底的團隊和個人，不僅能得到最後的勝利，也會因為取得合作夥伴的「信任」而得到更多的幫助。

相反地，做事總是半途而廢的人，不管做任何事都很容易失敗。

這個道理我相信所有人都了解，但大部份的人卻很難做到。

因為，做事能夠「堅持到底」的能力，不是與生俱來的，也不是只要對自己說：「加油，要堅持下去。

」就能做到。

想擁有這種能力，必須經過「開始」、「堅持」、「重複」三個階段的訓練才能成功。

　　經過我的觀察和親身經驗，我發現大部份容易半途而廢的人，都是因為在這三個階段中，遇到以下的狀況：●第一階段：「開始」　　很多人在做一件事之前，常把事情想得很困難、很複雜，害怕自己沒準備好，常用「等我……，就開始……」結果，很多事都說說而已，根本無法開始。

●第二階段：「堅持」　　成功最大的挑戰，就在克服路上的重重難關，還要小心不被「負面思考」打倒，但這就是多數人無法到達終點的最大阻礙。

●第三階段：「重複」　　一般人好不容易把一件事堅持做到最後，結果卻不如預期，常會心生倦怠，不想再試一次。

而且會用「畢竟我試過了」來安慰自己。

畢竟放棄簡單多了，但你也可能會因此錯失大好機會。

其實，你可能只是方法錯誤，不代表這件事是錯的，或一定會失敗的。

因此，我認為想要把事情做好的重要關鍵，就在於能接受失敗，並且做到：反覆練習，不怕重來。

從行動與心態，內建成功DNA正面思考，就會有好事發生　　現在，我想請大家做個小測驗，面對眼前的半杯水，你有什麼想法？　　如果是負面思考的人，可能會傷心地說：「只剩半杯水了。

」相反地，樂觀的人會開心地說：「太好了！還有半杯水。

」這就是有名的「半杯水理論」。

　　為什麼要做這個測驗呢？因為只有了解自己，才能積極改變自己。

　　實際上，現實中有很多事不能改變，因此，想要做好一件事，就必須改變自己的想法和面對問題的態度。

也就是說，假如你能換個念頭，對事情的認知也會跟著改變，自然能改變你的行為，做出不一樣的結果。

例如：不要先入為主地認為「堅持到底」是「很難」、「做不到」的事，你可以改變想法，先想完成時的「開心」和「成就感」，就能提供你立刻開始的動力。

　　由此可知，人對於一件事的看法，全看自己的「內心」怎麼想。

心態變了，自然就能找到解決問題的方法，你的人生也會因此改變。

　　總之，改變心態，就是改變現狀最基本有效的方法。

改變心態的最好方法：採取行動　　上一段文章中提過的心理學家詹姆斯，和荷蘭心理學家朗吉曾經共同發表「人不是因為悲傷才哭泣，而是因為哭泣才悲傷」的主張。

這個論點告訴人們，情緒不能引導身體反應，而是先有身體反應，才帶動情緒產生。

所以，想要避免自己總是陷入負面情緒之中，可以先試著改變動作，例如，悲傷時就練習微笑，或是沮喪時試著抬頭挺胸。

當你試著改變自己的動作，你就會發現，本來低落的情緒也會跟著改變。

　　無論是先改變情緒，再改變行動；或是先改變行為，再影響情緒，都沒有絕對的對或錯。

如果真的要比較的話，或許可以這樣形容：改變心態的方式屬於進階版，需要有堅定的意志；至於改變行動的方法，屬於初級版，比較直覺，不需多想，只要做就對了。

總之，只要找到適合自己的方法，就是好方法。

天大的事，都從小事做起　　中島先生是我們公司的顧問，由於工作的關係需要經常充實專業知識，他的閱讀清單上更是寫滿密密麻麻的書。

只是，他工作太忙，幾乎沒有時間可以好好看書，即使想用上下班的通勤時間把書看完，卻因為太累，書還沒拿出來就先睡著了。

所以，他的閱讀計畫一直沒辦法順利執行。

　　為了改善這個狀況，中島先生想到一個解決方法，就是把目標降低。

也就是從在通勤的時間「看完一本書」，變成「把書打開」。

於是，他改變做法，只要坐上電車，立刻就把書從公事包中拿出來並打開。

不管把書打開之後，他是不是能順利看完，或是不小心睡著，他還是持續這麼做。

果然，這個方法讓總是抱怨沒有時間的中島先生開始有時間看書，並且看完越來越多本書。

　　後來，我問中島先生成功養成閱讀習慣的方法是什麼，他說：「我之前的目標門檻太高，所以落得失敗的下場，經過檢討之後，我認為必須降低門檻。

於是，我就把目標改成：﹃只要把書打開就好﹄。

神奇的是，每當我把書翻開，我就會想：﹃既然書都打開了，多少讀一點吧﹄，因此，自然而然地達成目標。

」小事做好，更容易培養成功手感　　從中島先生的例子中可以發現，如果怎麼努力都沒辦法達成目標，就可以改變做法，把目標降低。

這個道理就像嬰兒「學走路」一樣，在學會走路之前，必須先站穩腳步。

所以，完成小目標，循序漸進，自然能「完成大目標」。

　　再舉個例子，假如你設定每天早起晨跑的目標，但總是因為貪睡賴床而半途而廢。

這時候，只要把「每天晨跑」的目標改成「換好運動服走出大門一步」。

如果能讓自己走出門，即使只是走到門口拿報紙，又折回房間睡回籠覺也無所謂。

　　　　總之，從簡單的事做起，就能累積成功的經驗，讓你更快掌握成功的手感。

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