吸引力法則讓你心想事成？不可不知背後的危險 - 關鍵評論網

「吸引力法則」（The Law of Attraction） 好像是眾多「心靈雞湯」中頗爲熱門的理論。

它源自《秘密》一書，主張整個宇宙和自己的心靈有種連結，當心念的 ... 集團資訊關於我們集團介紹我們的團隊旗下媒體關鍵評論網everylittled.INSIDE運動視界Cool3c電影神搜未來大人物歐搜哇商益旗下節目多元服務Ad2Taketla拿票趣關鍵議題研究中心Cr.EDShareParty達思智能科技士奇傳播與我們合作內容行銷與廣告業務異業合作原創內容暨內容媒體業者合作加入我們新聞中心 2019/03/13,科學PhotoCredit:depositphotos樹洞-TreeholeHK心理學推廣團體。

致力以心理學、靜觀冥想改善香港人的精神健康。

舉辦生活化的冥想活動，例如遠足及煮食等。

試圖打破大眾對冥想嚴肅、靜態的印象。

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立即支持甚麼是吸引力法則？「吸引力法則」（TheLawofAttraction）[注]好像是眾多「心靈雞湯」中頗爲熱門的理論。

它源自《秘密》一書，主張整個宇宙和自己的心靈有種連結，當心念的力量夠強，就能影響所謂的「宇宙頻率」吸引你想要的任何事物。

所以只要信念夠強，無事不可成。

而人生所有失敗，包括天災倫常慘劇，其實都是自己吸引的。

吸引力法則其實是個偽科學理論，但我認為吸引力法則之所以風行，是因爲吸引力法則部份理論的確有心理學基礎，例如信念確且和個人成功息息相關。

下文分兩部份：我會先簡介和吸引力法則相關的心理學理論，包括安慰劑效應（PlaceboEffect）和自我現實預言（Self-FulfillingProhency）。

其後我會介紹公正世界理論（JustWorldTheory）並以此分析吸引力法則背後的核心思想，顯示吸引力法則實質上是一個非常自私而且脫離現實的理論。

吸引力法則實在配不上「心靈雞湯」的名號，頂多叫「心靈棒棒糖」好了，吃的時候或許有點快感，可是長遠對心靈健康必定有害無益。

無端扯上宇宙物理、誇大現實嘩眾取寵偽科學（Pseudoscience）的其中一個特徵，就是胡亂使用毫不相干的科學詞彙包裝理論，誇大其可靠性，比如說「頻率」一類。

對宇宙很多物理現象都牽涉頻率，腦部的運作也有所謂腦波。

可是為何腦波的頻率會影響整個宇宙的頻率呢？這點吸引力法則之流並無法作出合理的解釋。

況且，認為整個宇宙會圍繞着自己的心靈而轉，不但缺乏科學根據，更加是非常自我中心的態度。

當然吸引力法則其中一個危險之處，是因為在現象上的而且確有些正確的地方。

比如說醫學、心理學上有所謂安慰劑效應。

就是當病人服食以為是藥物的藥丸（實際上多是葡萄糖），會對病情有所幫助，無論是心理病或身體的疾病，這點已經廣受科學界的支持。

或者有所謂的自我現實預言，比如說某人認為自己對異性吸引力很低，自然追求女生就很容易失敗，因為自己的信念會表形緒於外，旁人容易察覺他的自卑，就自然容易失敗。

自己的信念會影響結果，不但是生活智慧，更是心理學研究的課題。

對自己的信念行為負責，是一種成熟積極的人生態度。

如果撇開偽科學的問題，吸引力法則鼓勵自己對自己的信念負責又有何問題呢？我認為最大的問題是信念影響結果有其程度以及限制。

如上文追求女生，以致人生、學業成就、家庭生活的確很取決於個人的信念與態度，抱有不同的信念會導致不同的成果。

可是這個程度有其限制，比如說癌症病人不會單靠天真一味相信「會治好的」，癌症就真的不藥而癒（當然，樂觀地看待病情多數對病情有幫助）。

當反對吸引力法則的人以反例挑戰所謂「法則」，例如有病人很相信自己會痊癒卻死於癌症，他們就會搬出：「其實他死了，是因爲他不夠相信自己會治好。

」怎麼知道他不夠相信呢？沒有。

就是他死了這個事實證明他不夠相信。

這是循環論證（CircularArgument），看似合理，實質荒謬。

自我中心過猶不及、缺乏同理冷血無情「不要關注貧窮、不要做慈善工作。

因為慈善工作只會創造出更多慘況，而不會解決問題」——WallaceWattles（其中一位吸引力法則創辦人）「只把注意力放在富人上，對窮人視而不見吧」——RhondaByrne（《秘密》作者）只要想想世界首富BillGates，就可以知道成功不必要信吸引力法則的狗屁胡言。

更加極端版本的吸引力法則，會將責任全盤歸咎受害者（BlametheVictim）——例如某人被強姦，是因為他的信念吸引宇宙強姦她；某人生於戰亂饑荒的年代，是因為他吸引宇宙把他投擲到這個年代。

基於上述的原因，這個說法固然站不住腳，更反映吸引力法則如何荼毒人心。

最極端版本的吸引力法則信徒，相信你遭遇任何不幸都是自找的，故之而言就沒任何同情的餘地。

這種心態和心理學家MelvinLerner提出的公正世界理論相當類似。

公正世界理論是一種認知謬誤（CognitiveBias），意指一種認為世界必定是「善有善報、惡有惡報」的態度，繼而推測所有受害者都必定是作了惡事。

當然有個很有趣的現象，公正世界理論的信徒大多自身遭遇不幸時，又會暫時放棄這個信念，歸咎環境。

通常徹底相信（定義：任何人的遭遇都完全、100%是他自己的責任）吸引力法則的人心理都非常虛弱，因為他們無法忍受世界很多事都不由人的現實，吸引力法則給予了他們控制的錯覺，並藉此保護他們的弱小心靈。

例如如果某信徒遭遇不幸時，他可以安慰自己：「噢！只要信念再強一點，下次就不會這樣了。

」 邁向積極現實的人生觀雖然吸引力法則有很多問題，但其提倡的積極、主權在自己的世界觀的確對很多人而言有價值。

只是中庸之道最為重要，現實是：有部份東西自己可以控制，有部份東西則不能。

認為自己什麼也控制不了，不但脫離現實，更會導致意志消沉；以為自己什麼也可以控制，則導致歇斯底里的亢奮，同是脫離現實。

「盡人事，聽天命」方爲理性合宜的人生態度，當然，什麼是「人事」什麼是「天命」則需要人生智慧判斷。

我也在掌握的過程當中，然而就這個議題有兩本書可以推介：第一本是管理學的經典The7HabitsofHighlyEffectivePeople的第一章"BeProactive"；第二本是介紹古希臘哲學的HowtobeaStoic。

兩本書縱橫古今，互映生輝，對處世之道，什有助益。

12»全文閱讀不想分頁？試試看我們的新服務最新發展：【插畫】命裏有時終須有，命裏無時莫強求？3年前成功最重要的不是天賦？談談成長心態和毅力3年前三個助你明智下決定的心理學智慧——取自《快思慢想》3年前三個助你明智下決定的心理學智慧——取自《快思慢想》3年前Tags：心理學吸引力法則謬誤心靈雞湯偽科學公正世界理論認知偏誤安慰劑效應譴責受害人譴責受害者《秘密》自我現實預言不幸More...Sponsored2022/10/13,環境PhotoCredit：ShutterStock智慧國家觀測報告智慧島嶼的日常可見數位創新、多元包容、環境永續，並善用科技融入生活、產業乃至國家競爭力之中，成為全球指標性智慧國家─本專欄與國科會科技辦公室合作，以數位觀察報告培養公民對智慧科技思辨，並強化全民科普知識涵養。

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立即支持 隨著國家發展委員會公布「台灣2050淨零排放路徑」，加上金管會訂定上市櫃公司溫室氣體盤查資訊揭露時程，「淨零入法」勢在必行。

那麼首當其衝的台灣企業該如何回應？怎麼擬訂具體行動策略？以及廣大的消費者，從日常生活中，又可以透過哪些方式響應減碳？ 我們本次邀請行政院能源及減碳辦公室林子倫副執行長、中鋼公司、以及臺灣唯一專注頭皮養護髮品的B型企業美科實業，分別以政府角色、大型企業、以及中小企業代表，從企業治理、民眾消費角度，探討台灣的永續轉型術，如何走出與他國不一樣的道路。

產業供應鏈首當其衝，企業永續轉型不轉不行 歐盟公告最快2023年試行徵收全球首要碳邊境調整機制，也就是俗稱的碳關稅，讓一票過去長期仰賴進出口貿易的台灣企業引發「碳焦慮」。

不過也有企業認為眼前的減碳星火，還「燒不到自己」，但真的是這樣嗎？ 林子倫就指出，「現在有一句玩笑話，如果企業不走淨零，你的訂單可能就被清零。

」因為供應鏈層層分工，終端大品牌例如Apple、Google、Microsoft開始要求他們的供應商，必須每年要通過減碳評比，如果不能達標，很可能隔年就被踢出名單。

因此林子倫強調，「如果企業現在不做改變，在未來可能面臨更大的挑戰，永續轉型這一題的布局，不只是爲了減碳，而是為了競爭力，非轉不行。

」 PhotoCredit：TheNewsLensBrandStudio 行政院能源及減碳辦公室林子倫副執行長分享淨零碳排已是世界趨勢 身為高碳排行業的中鋼，面對淨零就深有所感。

中鋼生產部門生產副總陳守道回應，「碳中和的壓力鋪天蓋地而來，以前只要遵循國家法規要求，現在還要面對投資機構、客戶、外國政府、國際倡議的要求。

」中鋼研發部門技術副總鄭際昭則呼應林子倫所言，他說：「企業如果沒有足夠的減碳作為，未來外銷產品被課徵碳稅，就會造成產品競爭力下降，現在更要把握轉型升級的機會。

」 PhotoCredit：TheNewsLensBrandStudio 中鋼研發部門鄭際昭副總認同現在國際市場上，未有減碳的企業是難以保持競爭力的 除了環境壓力、市場競爭力，難道企業投入減碳沒有其他誘因？美科實業展示另一種思維。

美科總經理陳俊偉就提到，他們思考每年賣到市場的洗髮精，100萬支、200萬支空瓶最後跑去哪？為了對環境負責，陳俊偉認為企業投入減碳的第一件事就是確立「信念」。

他說，「因為我們認為綠色産品是一門好生意，值得我們去投資，所以盤點自身優勢，順勢達成淨零目標。

」 減碳行動成功心法，中鋼、美科的永續策略如何殊途同歸 既然美科實業深信「轉綠」是有利可圖，那麼像他們這類中小企業，是怎麼系統化規劃減碳路徑？美科放眼2030年達到淨零排放的藍圖之下，從組織、策略兩個方向開始展開行動。

前者設有專責永續辦公室，直屬於總經理室並編列獨立預算讓決策有效施行；至於策略面則可分為內部及外部的作為。

PhotoCredit：TheNewsLensBrandStudio 美科實業總經理陳俊偉分享如何從公司內到外，規劃減碳策略 內部在盤點碳足跡過程，陳俊偉分享他們將産品製造、企業組織會產生的碳足跡，交由專業團隊去界定範疇，再與內部同仁溝通一起設定減碳目標。

外部的減碳，則是號召價值鏈上下游夥伴一起響應，鼓勵合作廠商一起發展低碳産品、淨山養樹，並遵守供應商守則、評鑑制度。

PhotoCredit：TheNewsLensBrandStudio 以上種種投入之後，再統整為網站內容及品牌的永續報告書，對外向客戶、供應商、甚至大眾消費者告知，知曉美科所設定的短中長期永續目標共達成哪些成績，不僅獲得消費者認同，也提升品牌價值。

美科實業邁向綠色企業，淨零減碳實績 至於陳俊偉口中碳盤查的專業團隊合作，該如何找尋這類對象？林子倫回應，「現在政府端，從經濟部、工業局、環保署有很多類似的輔導方案；或是企業之間透過用大帶小模式，透過供應商夥伴的轉型經驗分享，可以幫助相對較缺乏資源的中小企業來擬定相關策略。

」 那麼對大型企業如中鋼有著龐大組織規模，在淨零減碳有什麼實際作為？鄭際昭回應，中鋼在2021年成立「節能減碳及碳中和推動小組」，由董事長親自擔任負責人，訂定明確的中、短、長計畫，並每三個月做一次會報，採取「先低碳、再零碳」的方針著手，最後目標2050要達成碳中和。

中鋼投入淨零減碳擬訂短、中、長程具體目標 尤其在生產環節，為了盡可能減碳，還可以運用前瞻技術找到新解方。

例如中鋼與成功大學合作成立「負碳科技氫能冶金共研中心」，鑽研「以氫代碳」技術；或是和工研院合作發展鋼化聯產技術，期望造就台灣第一個在工業界實施氫能結合二氧化碳捕捉及再利用（CarbonCaptureandUtilization,CCU）的示範案例，展現中鋼有產製高級鋼的技術實力。

PhotoCredit：TheNewsLensBrandStudio 中鋼生產部門陳守道副總說明中鋼如何從生產面到投資面，全面邁向2050碳中和目標 除了在能耗端節約，中鋼也積極布局拓展再生能源來源。

陳守道分享，中鋼投資中鋼光能公司，在中鋼集團設置太陽光電系統，累計發電量已達約3.3億度，未來每年約可貢獻1.02億度綠電、減少5.1萬公噸碳排量。

此外，中鋼也透過投資公司，帶動本土離岸風電產業發展，協助政府落實離岸風電產業在地化政策。

PhotoCredit：TheNewsLensBrandStudio 中鋼小港廠區內的太陽光電系統 從計算「熱量」到「碳量」，消費者響應企業減碳可以這樣做 上述的討論都還是聚焦在企業對淨零減碳的投入，對一般大眾而言，淨零一事是否仍遙不可及呢？林子倫點出實際情況，因為碳稅有價之後，未來我們的食衣住行，方方面面將要精確計算碳排放，來繳納碳成本。

因此我們以前吃一頓飯要看食物的熱量，未來計算碳足跡排量的習慣，將逐漸融合到我們生活的每一個細節，或是日常每一段旅程。

除了計算自身碳足跡，大眾是否也能透過消費行為，響應淨零減碳？其實是有的，例如美科在執行碳盤查就發現，頭皮淨化液的最大碳排放是在「使用」階段，也就是沖洗所需水量、吹乾所需電量。

因此美科透過調整配方、成分，讓髮絲更易沖洗、易吹乾，當消費者使用他們的循環低碳產品，也等於在呼應減碳方案。

至於鋼材看似與消費者沒有直接關係，中鋼生產部副總鄭際昭就提到，鋼化聯產技術能應用在產製綠色化學品，舉凡球鞋、瑜珈衣，都屬於低碳製程下的綠色產品。

又或是中鋼2007年他們開始與國際電動車大廠合作，針對電動車馬達開發高能效電磁鋼，鋼材重量減輕有助省電或增加續航力。

換言之，當消費者有意識選擇這類綠色產品，就是在為地球貢獻一份心力。

不論是美科從髮品研發新配方、瓶裝減碳，又或是中鋼生產綠能鋼片，林子倫認為這兩家企業都是在永續轉型的過程，持續開發出新的產品及技術。

因此在淨零減碳的漫長路上，企業更應該積極找出新的商業模式，或培養更強勁的競爭力，證明環保與經濟不再是相生相剋的難題，而是相輔相成的新契機。

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