夢遊症：症狀、病因及如何治療 - 醫學網

夢遊症（somnambulism），也稱睡行症（sleep walking），患者在半醒狀態下，起床在室內或戶外行走或做一些簡單活動。

... 醫生是如何診斷夢遊症的？ 疾病百科疫情謠言兩性健康最新文章專家問答急救常识搜索首頁疾病百科夢遊症：症狀、病因及如何治療夢遊症：症狀、病因及如何治療By醫學網·2020-01-0111:00夢遊症（somnambulism），也稱睡行症（sleepwalking），患者在半醒狀態下，起床在室內或戶外行走或做一些簡單活動。

目前尚不清楚夢遊症確切的發病機制，可能與遺傳有關。

睡眠不足、壓力過大等因素也可能誘發。

夢遊症常發生在入睡後2~3小時，一般持續幾分鐘。

發作時，患者表情茫然，目光呆滯，沒有言語反應，也不容易喚醒。

患者會表現為在室內走動，有時甚至會離開臥室或走出家門。

意識清醒後，患者不記得發作過程。

對於有夢遊症的兒童，一般不需要特別的治療，大多數會在15歲前後自行消失。

如果是成人則需要進一步檢查，明確病因。

夢遊症的干預以預防傷害為主，當患者發生夢遊時，應引導其回到床上入睡，而不要嘗試喚醒，次日早晨也不要告訴或責備，否則會造成患者挫敗感及焦慮感。

在患者臥室內不要放置危險物品，以防意外發生。

必要時，睡前還應關閉或鎖上門窗。

何時應就診？偶爾發生的夢遊，不用太過於關注，通常會自行消失。

但如果是以下情況，則應及時就診諮詢醫生：經常發生。

例如，每週超過1次或每晚數次；夢遊發作過程中有危險行為或造成了傷害；嚴重影響到自己或家人的睡眠；導致白天過度嗜睡或精神不振；成年後首次發生；進入青春期後仍持續發生。

就診科室神經內科兒科精神心理科醫生是如何診斷夢遊症的？醫生首先會詳細詢問患者的症狀表現以及既往病史。

此外，患者還需要做一些檢查或評估：夜間睡眠監測（多導睡眠圖）多在睡眠實驗室進行，通過感測器記錄和監測患者的腦電波、血液中的氧氣水平（血氧飽和度）、心率和呼吸頻率，以及睡眠時眼球運動和腿部運動情況。

監測過程中，可能還會錄影記錄睡眠中的行為。

醫生可能會問的問題？首次發現或注意到這些症狀是什麼時候？過去有睡眠問題嗎？是否有家人出現過睡眠障礙，尤其是夢遊症或夜驚？描述與夢遊有關的情況或問題？比如醒來發覺自己在另一個房間？是否存在阻塞性睡眠呼吸暫停的症狀，如打呼嚕、睡眠中呼吸困難、睡後不解乏、白天嗜睡等。

需要諮詢醫生的問題？夢遊症是什麼原因引起的？需要做哪些檢查？病情嚴重嗎，是不是會一直出現？應該怎麼治療？有哪些需要特別注意的？確保居室安全如果夢遊症導致了傷害或可能造成傷害，可以考慮：在睡前關閉和鎖定門窗；如果臥室在樓上，需要換到一樓；將尖銳或易碎的物品放在不可觸及的地方；不要讓孩子睡在雙層床的上鋪。

輕輕引導夢遊者入睡患者夢遊發作時，沒有必要喚醒，可引導其回到床上睡覺。

如果被突然喚醒，患者可能會產生恐懼情緒，有時會比較容易衝動或發脾氣。

睡眠充足疲勞可能會導致夢遊症。

如果睡眠不足，應早一點休息或及時補覺。

儘可能避免睡覺時有噪音，或解除其他干擾睡眠的因素。

睡前放鬆睡前可聽舒緩的音樂、泡溫水澡、冥想或做放鬆練習。

臥室佈置得儘量舒適安靜。

避免飲酒飲酒會干擾睡眠，並可能成為夢遊症的誘因。

偶爾的夢遊症不用太過關注，通常沒有必要治療。

如果夢遊症發作比較頻繁，對自己和家人的生活造成干擾，則可能需要治療。

治療一般側重於加強安全、預防傷害和消除誘因。

如何治療夢遊症？醫生根據患者具體情況，可能會選擇以下治療方式：對因治療：如果夢遊症與缺乏睡眠，睡眠障礙或其他疾病有關，那麼應先改善睡眠或治療疾病。

調整藥物：如果夢遊症與服用某些藥物有關，則需要在醫生的指導下調整藥物治療。

藥物治療：夢遊症通常不使用藥物治療，但如果經常夢遊或可能會對自己或他人造成影響，醫生一般會建議使用苯二氮卓類藥物或某些抗抑鬱藥物。

這些藥物能改善睡眠，並減少夢遊發作的頻率。

心理治療或催眠治療：接受心理諮詢，學習放鬆練習、自我催眠等，對改善夢遊症也有一定的幫助。

夢遊症確切的病因尚不得而知，可能與遺傳有關。

另外，還有一些因素會增加其發病風險。

夢遊症的發病原因是什麼？夢遊症是一種睡眠障礙，即睡眠-覺醒節律異常或紊亂。

夢遊症常發生在入睡後2~3小時內（即睡眠最深的階段）。

很多因素都可導致夢遊症，包括：睡眠不足；壓力大、焦慮不安；發熱感染，尤其是兒童；睡眠環境被幹擾。

有時，夢遊症還會誘發於某些疾病或情況，包括：睡眠呼吸障礙，例如阻塞性睡眠呼吸暫停（OSA）；服用了某些藥物，如催眠藥、鎮靜藥或用於精神疾病的一些藥物；過多飲酒；不寧腿綜合徵（RLS）；胃食管反流病（GERD）。

夢遊症有哪些高危因素？遺傳。

父母有夢遊症時，子女的發病風險增高。

年齡。

兒童比成人更常見，發病率隨年齡增長而降低。

夢遊症有哪些症狀？發作時，患者意識呈朦朧狀態，可在室內走動，但多數情況下會自行或在他人引導下安靜地回到床上。

此外，夢遊症還會表現為其他行為：坐在床上，睜開眼；發作時不易喚醒，對他人呼叫無言語反應；清醒後短時間有茫然或困惑感；在清醒後（無論是發作後，還是次日清晨），不記得發作過程；夜驚。

有時，夢遊症還會表現為：穿衣服、說話、吃東西等日常活動；離開臥室或走出家門；開車；異常行為，如在衣櫃裡小便；在沒有意識的情況下進行性行為；突然清醒後易發脾氣。

夢遊症有哪些危害？受傷，比如跌倒或跳出窗戶，在室外遊蕩，開車或其他危險行為；經歷長時間睡眠中斷，會導致白天過度嗜睡，影響學習、工作；感到尷尬、難堪、焦慮；打擾他人的睡眠。

患者在夢遊中傷害他人的情況比較少見。

雖然還沒有辦法來完全預防夢遊症的發生，但可以採取一些措施來減少發作可能，包括：睡眠充足，充分休息；避免壓力過大，注意放鬆；避免入睡前刺激（視覺或聽覺）。

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