別再「走錯路」！5種不良走路步態你中了幾個？ - 今周刊
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別再「走錯路」！5種不良走路步態 你中了幾個？
撰文：邱宜君
日期：2018年11月12日
分類：最新文章
圖檔來源：達志影像
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挺著肚子走路、鴨子走路、走路外八、走路內八⋯⋯
這些姿勢，可能造成你小腿痠痛、膝蓋疼痛、腰痠背痛。
把握3個重點，有效改善錯誤步態，重新找回健康！
如果你的走路姿勢不對，長期累積將產生病痛，但如果只針對疼痛局部治
