[閒聊] 小禎靠健身飲食,半年減重40公斤不可能嗎? - musclebeach

今天看到新聞說藝人小禎被爆出減重40公斤，是因為在北醫做切胃手術並不是單靠運動健身和控制飲食，在半年內減重40公斤的其實看到這新聞，是覺得就算是 ... Togglenavigation PTT消費區 看板列表 熱門文章 最新文章 首頁 musclebeach [閒聊]小禎靠健身飲食,半年減重40公斤不可能嗎? [閒聊]小禎靠健身飲食,半年減重40公斤不可能嗎? 看板 Musclebeach 作者 pipiboygay 時間 2021-08-2523:39:56 留言 59則留言，35人參與討論 推噓 34  ( 34推 0噓 25→ ) 討論串 5 今天看到新聞說藝人小禎被爆出減重40公斤，是因為在北醫做切胃手術 並不是單靠運動健身和控制飲食，在半年內減重40公斤的 其實看到這新聞，是覺得就算是有透過手術的方式減重 可是患者術後還是持續維持不恢復先前體重，也算蠻厲害的了 因為也看過好多人手術後又再復胖的情形..... 不過真心好奇想問的事情是，光靠飲食和健身運動，要在半年內減重40公斤這件事情 是真的太可能嗎?或者說，要使它成為可能的話，一定要搭配手術這種東西嗎? 那如果不限制時間要在半年內的話，減重40公斤不動手術有可能嗎? -- ※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:49.159.214.132(臺灣) ※文章網址:https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1629905998.A.9E5.html 1F推rupg4vupskin:半年40要看起始值多少吧不過應該都難度很高不限08/2523:46 2F→rupg4vupskin:半年絕對有可能不過減肥不動手術可以八成還是得08/2523:46 3F→rupg4vupskin:動贅皮手術（如果在意的話）08/2523:46 4F推david624:看本來多重吧......08/2523:56 5F推FarkU:40x7700/180=1711，一天要少1700多卡你覺得有可能嗎08/2523:58 6F→FarkU:？08/2523:58 7F推B0Y0:三個月減20難度普通半年減40有難度08/2600:04 8F推wenshin:3個月減30公斤路過，但太累太難熬了，從103降到73，後來08/2600:07 9F→wenshin:也復胖了不少，只能說維持的確比減重難多了08/2600:07 10F→wenshin:最後是6個月減重40公斤，就是純粹減少熱量加運動08/2600:08 11F推xgMd1trtw:看起始值多少我最胖125開始健身游泳半年後大概9008/2600:31 12F→xgMd1trtw:現在7508/2600:31 13F→xgMd1trtw:只能說真的一段血淚史一開始一天只吃原本一餐的量08/2600:35 14F→xgMd1trtw:發現受不了後來慢慢減找私人健身教練他說一組12下08/2600:35 15F→xgMd1trtw:三組的東西我6下都滿頭大汗...去游泳池原本有下垂08/2600:35 16F→xgMd1trtw:奶有些人都一直看覺得很醜吧哈所以只能早上6點或晚08/2600:36 17F→xgMd1trtw:上9點才去餓就一直喝水結果一天喝6000cc..08/2600:36 18F→cosy:如果是很胖半年40是可以的...08/2600:36 19F→xgMd1trtw:不過90～75一年以上因為減脂後增肌花的時間比較久08/2600:37 20F推sleepyrat:就算是做過切胃手術，後來也維持到現在了~~08/2600:38 21F推JingChai5566:絕對可以，只是對意志力的考驗很大08/2604:01 22F推askker:不是可不可能，而是健不健康08/2606:13 23F推FarkU:我低估飲食無節制者可能一天攝取好幾千卡，對比每日均攤的08/2607:10 24F→FarkU:1711卡就很沒什麼。

08/2607:10 25F推aa08175:小禎在21強那個巔峰體態，我是相信40kg有可能啦…XD08/2608:25 26F推pccudog:周圍確實有朋友一年靠運動減40公斤08/2608:32 27F→chingkuoho:半年老實說真的超難…08/2608:36 28F推erhuneko:可以看一下TLC旅遊頻道在播的"沉重人生"，美國一堆過胖08/2608:37 29F→erhuneko:去做繞道手術的><08/2608:37 30F推Pornograph:藝人的話提聽聽就好08/2608:45 31F→Pornograph:以前不是還有位教健身的張淳淳結果是整型醫美做出來08/2608:48 32F推chigo520:繞道不就是減少吸收？理論上控制飲食也能達到一樣的效果08/2608:52 33F→chigo520:吧？只是覺得看起來以前說胖是因為病的關係根本就藉口08/2608:52 34F推sea141224:游泳不會有人看男生的奶啦…這東西哪有什麼好看的08/2608:58 35F推dakkk:馬英九表示08/2609:03 36F推a1121210:40公斤可能阿～08/2609:36 37F推a25785885:運動飲食每週降1.7kg脂肪不可能但減脂/肌/水可能08/2610:10 38F→a25785885:不限時的話隨便一個200up的阿肥都能不運動輕鬆減40kg08/2610:11 39F推cuoice:看起始值吧我97減到70就沒什麼肉三個月08/2611:11 40F推longya:很肥的有可能，普通人大概10到20左右就很辛苦了，要到4008/2611:18 41F→longya:飲食跟運動都要很極端吧？08/2611:19 42F推jimmy5641723:很胖是有可能不過減太快皮膚會鬆吧08/2611:24 43F→a0912096896:我五個月減快50公斤在fitness版有發文給你參考08/2611:45 44F推aggressorX:半年40公斤身體撐得住嗎好厲害08/2612:09 45F推frice:不是沒有可能有可能之前有病但滿不健康又容易有贅皮08/2612:35 46F→frice:小禎記得有巧克力囊腫吧08/2612:36 47F→foxs9:從破百開始有閒有錢有資源又有心的話很有可能阿08/2612:42 48F推shay001:我半年只靠自己的，只瘦20QQ08/2613:18 49F推kuloda:我覺得可以耶，看妳本來多胖08/2613:43 50F推sffjh92104:84天28公斤路過08/2614:02 51F推ChrisDavis:沉重人生也是先要求減肥到一個數字，納醫師才會答應給08/2614:04 52F→ChrisDavis:他做手術縮胃不然太危險08/2614:04 53F推name80274:我同事就是直接做下去切胃手術半年少了40幾公斤08/2614:34 54F推DWR:這不是新聞吧早就是公開的秘密只是以前沒人說哪家醫院08/2615:28 55F推DWR:然後減重是看比例不是看絕對重量200公斤的人半年要少40kg08/2615:31 56F→DWR:比100公斤的人少20公斤可能還簡單一些08/2615:32 57F推name80274:樓上正確我同事女的12X手術完控食目前7X但還是超重08/2616:06 58F推iamoldtwo:☺08/2622:20 59F推dawnnn317:游泳池只看胸肌帥哥其他又沒差08/2720:33 ‣返回musclebeach看板 完整討論串 34 >>[閒聊]小禎靠健身飲食,半年減重40公斤不可能嗎? 59 musclebeach 2021-08-2523:39 6 Re:[閒聊]小禎靠健身飲食,半年減重40公斤不可能嗎? 10 musclebeach 2021-08-2609:40 64 Re:[閒聊]小禎靠健身飲食,半年減重40公斤不可能嗎? 78 musclebeach 2021-08-2611:26 16 Re:[閒聊]小禎靠健身飲食,半年減重40公斤不可能嗎? 20 musclebeach 2021-08-2614:06 177 Re:[閒聊]小禎靠健身飲食,半年減重40公斤不可能嗎? 203 musclebeach 2021-09-0412:35 MuscleBeach最新熱門文章 177 Re:[閒聊]小禎靠健身飲食,半年減重40公斤不可能嗎? 203 musclebeach 2021-09-0412:35 22 [問題]有可能增加肌肉不增加體重嗎? 56 musclebeach 2021-09-0315:48 17 [問題]梨形身材是否可以透過健身改善 63 musclebeach 2021-09-0314:56 40 Re:[爆卦]館長正式對決高雄建工陳家 91 musclebeach 2021-09-0313:07 87 Fw:[爆卦]館長正式對決高雄建工陳家 44 musclebeach 2021-09-0311:54 35 [新聞]防疫超嚴格！高雄健身房「禁外縣市民眾 57 musclebeach 2021-09-0301:17 18 [問題]Myprotein商品毀損售後 31 musclebeach 2021-09-0222:44 67 [問題]為何很少人推薦腿推這個動作？ 138 musclebeach 2021-09-0219:55 24 [討論]魚油對減脂的效益？ 39 musclebeach 2021-09-0213:18 50 [問題]只做六大動作有用嗎？ 80 musclebeach 2021-09-0209:26 23 [問題]大家平常會放鬆自己的身體嗎？ 37 musclebeach 2021-09-0200:14 18 [閒聊]台灣如果要選網紅兼職業YTVS大陸怎選? 32 musclebeach 2021-09-0120:26 34 [問題]這是話術嗎？ 67 musclebeach 2021-09-0116:28 43 Re:[閒聊]想維持胖壯的身材又要健康 76 musclebeach 2021-09-0114:28 67 Re:[閒聊]想維持胖壯的身材又要健康 136 musclebeach 2021-09-0111:39 23 [問題]硬舉動作求鞭 56 musclebeach 2021-09-0109:02 73 [閒聊]想維持胖壯的身材又要健康 281 musclebeach 2021-09-0104:22 17 [討論]是不是即將開放淋浴間的呢？ 52 musclebeach 2021-09-0100:21 15 [問題]練完沒很痛苦正常嗎？ 49 musclebeach 2021-08-3122:02 25 [情報]紅牛聰勁3kg1679 40 musclebeach 2021-08-3110:00 16 [情報]好市多肌酸特價TwinlabBCAA+EAA 36 musclebeach 2021-08-3014:12 28 [問題]請推薦居家好一點的飛輪 44 musclebeach 2021-08-3012:58 32 [問題]轟菌該選風扇車/划船機？ 55 musclebeach 2021-08-2917:36 59 [問題]健身新手該不該買教練 108 musclebeach 2021-08-2909:08 29 Re:[問題]果果堅果乳清新配方? 50 musclebeach 2021-08-2822:57 最新熱門文章 Chanelcf25黑釦 [brand] [問題]有人買過簡單李嗎？ [e-shopping] [問題]排油煙機/瓦斯爐集運問題 [e-shopping] [問題]蝦皮退貨問題 [e-shopping] [心得]淘了隱形眼鏡了 [e-shopping] [心得]受好評的送禮查理布朗爆漿芝士餅抱抱捲 [e-shopping] [閒聊]有人在家也會化妝嗎？？ [makeup] [閒聊]今年週年慶想衝嗎? [beautysalon] [討論]股東兼店長 [cvs] [分享]如珠寶般精緻-CHANEL鴛鴦釦方胖 [brand] [心得]入手滿意的契爾氏A醇精華 [beautysalon] [售車]2017c300AMG [carshop]