《女人我最大》吳依霖90→51kg！ 減肥5撇步「照吃大餐」

《女人我最大》吳依霖90→51kg！ 減肥5撇步「照吃大餐」 ... 吳依霖（又名陸小曼、小曼老師）是多位藝人明星御用的髮型師，過去曾胖到近90公斤的她，雖然 ... 回首頁 facebook Line Twitter 複製連結 ETtoday新聞雲│ 手機版│ETtoday星光雲APP│ 新聞訂閱 粉絲團：ETtoday星光雲│ ETtoday看電影│ 韓星爆爆 首頁 即時 熱點閱 影音 華娛 韓星爆爆 歐美 日本控 電影 電視 音樂 大事件 娛樂家 圖集 名人時尚 美妝保養 開箱雲 Her森森 ETtoday新聞雲 › ETtoday星光雲 2018年05月27日23:52 記者劉宜庭／綜合報導 吳依霖（又名陸小曼、小曼老師）是多位藝人明星御用的髮型師，過去曾胖到近90公斤的她，雖然沒有刻意減肥，近年來仍靠著按摩刷腿、運動及改變飲食，體重驟減到51、52公斤，以下整理她過去曾分享過的減重撇步。

▲吳依霖曾胖到近90公斤，如今瘦到5開頭。

（圖／翻攝自吳依霖臉書） 其一，是多年來和按摩師學刷腿。

吳依霖日前上節目《女人我最大》，在分享刷腿撇步的過程中透露，以前胖到近90公斤，如今瘦到5開頭，身上卻幾乎沒有肥胖紋，如今大腿寬度，也是過去的一半，美腿一露出，立刻讓全場嘉賓驚呼連連，就連藍心湄也作證表示，如今吳依霖能擁有如此美腿，全是靠著長期、定期的保養而來。

[廣告]請繼續往下閱讀... 飲食部分，吳依霖則是規定一天一餐肉，如果午餐吃過肉了，晚餐就會吃青菜，但不碰生菜，而是將蔬菜清燙後扮橄欖油吃，且儘量都會在晚上6點之前吃完晚餐，加工食品也絕不在晚間吃。

▲吳依霖如今擁有一雙神級美腿，羨煞眾人。

（圖／翻攝自吳依霖臉書） 吳依霖之前也透露，每天都會喝超過2000c.c.的水，以促進身體代謝，早上則一定會泡一杯檸檬蜂蜜水喝。

此外，她偶爾也會放縱吃大餐，但要同時進行「解膩」動作，例如吃麻辣鍋時喝溫水、吃鹹酥雞沾黑醋，應酬時也會一口酒配一口水，預防水腫。

分享給朋友： 追蹤我們： 女同事傳睡衣照！木頭男秒石化　見「清涼銷魂引誘」網：逆天單身派 推薦閱讀 夏如芝變超壯！　「凹凸手臂肌」筋肉畫面驚呆網 周杰倫惡整10年助理！　大妮一走近…嚇到崩潰大叫 和聖結石打賭輸了！放火穿女高中生制服　街頭狂奔「走光露底」 蔡依林後台「裝鎮定」同框安室！　一搬出翻糖神作…她害羞了 林志玲520突曬白紗照　手上無名指冒鑽戒！ 謝和弦「腿控癖告白」沙發幫妻按摩　Keanna變態3招養成美腿 大S小產後首復工！　「整個人瘦一圈」 麥拉倫遭撞…黑人深夜吐真話哭了：心還是疼　林志穎出手救援 張兆志今補辦婚禮！娶小13歲許允樂　甜蜜婚紗照曝光 林明禎520東區約會張軒睿！　2年前《狼王子》結緣 國寶藝人脫線病逝！「晚餐後突失去意識」在家辭世　享耆壽90歲 弟弟腦出血「還在加護病房」！昏迷前叫女友別等　Vivian祈禱：快睜眼 更多影劇新聞 回ETtoday首頁 ※本文版權所有，非經授權，不得轉載。

[ETtoday著作權聲明]※ 熱門新聞更多 國寶藝人脫線病逝！「晚餐後突失去意識」在家辭世　享耆壽90歲弟弟腦出血「還在加護病房」！昏迷前叫女友別等　Vivian祈禱：快睜眼E級辣媽直播主「報案告連千毅」　爆勾惡「掌握小三醜聞」金馬影后瘋傳赴英生產！　現蹤餐廳3舉動遭指「淪女僕」服侍男友納豆澎湖百萬民宿爆PO網賣4300萬！　「半個月沒接到訂單」慘況曝光依依醫大畢業！　發現納豆中風怪異「機警2堅持」黃金時間內救回一命61萬網紅「全家6人快篩陽性」　不想群聚PCR被指「隱匿病情」崩潰連千毅嗆「水果王」整天蹭流量！鳳梨開示文疑反擊：冥頑不靈的猴子脫線昏迷時只認得我！楊繡惠淚慟阿北離世　爸阿西傷心癱坐沙發樂團成員痛揭「遭排擠強逼退團」！　主唱全盤認了道歉：設想不周全   ←最新勁爆影劇話題，按「讚」加入星光雲 關鍵字 ： 女人我最大,吳依霖, 讀者迴響 最新新聞更多 脫線臨終前深情額吻老婆：我好愛妳　兒悲痛曝「夫妻牽手照」惹鼻酸 伊能靜IG復活火速追蹤他！　54歲「近距離自拍」真實膚況網傻了 長瀨昆妮神隱！留連千毅「獨撐5小時直播」畫面曝　網瘋猜放鳥打臉 《PD101》27歲男偶像吐實：罹患血癌　「半夜發燒」瞞病情4個月 傲嬌經紀人李瑞鎮「超市跑腿變逛街」　尹汝貞碎念：為何要用他？ E級辣媽直播主「報案告連千毅」　爆勾惡「掌握小三醜聞」 DJ圓圓陰轉陽確診！才閃過《小明星》匡列危機　吃全餐慘冒6症狀 脫線病逝...雞排店副總唐儷崩潰痛哭　兒快篩陽「恐無法送別乾爸」 南韓卯起來追星！SEVENTEEN機場畫面超驚悚　粉絲把自動門撞爆 脫線人生謝幕低調葬台東！　「早交代好後事」兒曝他最後心願 熱門快報 新聞雲APP週週躺著抽 看新聞參加全民搶寶，蘋果3C爽爽抽，周周更新好禮！東森幣好用不藏私！ 東森寵物APP下載領50 歡慶東森寵物APP上線，下載即領50！數量有限，早領早享受 全台房巿熱～買房需求上升，供給量在哪? 北中南房巿獵房行動，專家帶看環境交通、生活機能、精彩公設，開箱新建案 東森寵物年中慶開跑囉！ 消費滿千最高享13%回饋，還有寵點數百倍加碼抽！超多買一送一商品趕快來搶！ 【寵物】海派大胃王 鮪魚季來囉！超過200款澎湃海味美食輕鬆選，毛毛商城滿額送150購物金，立即逛！ ETtodayPodcast聽起來 專屬年輕人的網路電台，用聲音陪你通勤上班 台北捷運廣告刊登 ETtodayNo.1的廣告代理商，精彩案例搶先看! 首頁 即時 熱點閱 影音 華娛 韓星爆爆 歐美 日本控 電影 電視 音樂 大事件 娛樂家 圖集 名人時尚 美妝保養 開箱雲 Her森森