食療常識：喝橄欖油的10大好處你知道嗎？ - YouTube

全身皮膚「飽水保油」讓我整個人變更亮了~更親身實驗網路有關橄欖油泡澡/ 敷臉/ 護膚/ 減肥的傳言...心得分享。 # 我為什麼要喝油? 不得不說.

便秘問題，皮膚算白，但就白裡透黃再加上些許的暗沉..可能因為白，所以黃就更明顯了 ... 第一周開始喝橄欖油，固定早上加在牛奶中4ml，睡前加溫水4ml.

記得在每天早餐前，空腹喝兩勺橄欖油，這對渴望有嬌嫩皮膚的你，很有幫助。 炒菜的時候，改用橄欖油吧。因為它比食用油熱量低，不僅有助於減肥，還有豐富 ...

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