一個人的自律表現在什麼地方？ - 劇多

一個人的自律是自身道德修養的外在反應，不是思想心裡對自己的有意剋制。

其主要表現是：愛國家、愛家庭、愛自己，對周邊人尊敬、關愛、體切；他（她）在 ... 首頁>Club>韓謿2021-01-0423:03 一個人的自律表現在什麼地方？ 6 回覆列表 1#資料完善度低 上公交是自覺依先來後到排隊，還是僅只幾個人也都想搶坐爭先？自律就表現在日常生活點點滴滴，日常行為就體現出人的基本品質。

2#自然法則是真理 只要你對客觀規律認知了，按規律辦事，那就是本質的自律。

所以我們要學習研究自然法則，然後順應自然法則，那就是自律。

3#張3哥 一，肯定是有一個理由的。

找出這個癥結/原因，然後擊敗它。

思考事情的因果關係在很多方面都是用的到的，不單單在自律方面。

第二，要明白自律不是一步到位的，不要給自己太大心理壓力。

一旦壓力過大，很容易形容“壓死駱駝的最後一根草”的畫面，開始自暴自棄。

心態要端正，要放鬆。

第三，制定一個可調性計劃。

培養優良習慣。

一個習慣的養成是需要計劃，執行力等因素的。

這個計劃是你可以按照自己的時間去做出一定調整，且有“偷懶時間”即放鬆時間。

利用本子和筆製作打卡計劃，每完成一個目標就打鉤。

這樣可以增加自己的滿足感。

第四，每個階段都會有懈怠階段，你要學會自我調節。

不要給自己太大壓力，一兩天的懈怠偷懶是正常的。

你並沒有失敗，第二天仍然可以繼續你的計劃。

只要你多堅持一天，你就多收穫一天。

第五，比較關鍵-關閉電子裝置或者把電子裝置拿到屋外，自己一人在房間學習。

若是需要用到電子裝置，把一些娛樂的軟體先關閉，等自己目標完成在開啟或者完成一定階段的目標先。

第六，環境很重要。

平時不用或者只是單純當時想要買的東西收好，儘量把房間收拾的乾淨整齊。

“斷舍離”是一位自律的人需要擁有的。

4#薇妮和安妮的姥爺 主要表現在行為上，受正面教育程度，法律意識，思維方式，指導思想，行為，正確與否都是主要的，往往思想覺悟高的人，自律表現是最受人遵重的，也是指導我們的行為規範，約束行為的準責，是當今社會提唱的高尚品德。

5#東哥在珠海 自律兩個字看起來簡單，但真正做到就不容易了。

比如做到早睡早起這一條，我每次都信心滿滿的說，從明天開始一定執行下去，可事實上不超過三天，又打回原形，晚上不想睡，早上不想起！ 還有控制飲食的，什麼減肥之類的，管住嘴巴這個大部分人也很難，每次都說，先吃完這頓，明天開始就不吃了！越是想控制，越就特別想吃！要想真正做到自律，還要做到下面三點： 1、一個有思想想要自律的人，他才有可能成為一個自律的人，而這個思想，就是他想要進步，他想要成為一個優秀的人。

2、一個人的自覺意識非常重要，要想自律就要學會自覺，積極勇敢面對，可以自我覺醒，知道什麼時候應該改正了，及時的發現問題、解決問題。

3、沒有承諾，不敢承諾的人，也不會自律的。

所以我們要學會做一個敢於擔當的人，懂得承諾，並努力實現自己的承諾。

6#個創小胡先生 一個人的自律表現在正確的三觀做事嚴謹的態度接人待物正確的表達方式嚴於律己的標準吾做三省我身的處世方法還有對細節把控的能力 7#南院劉一刀 一個人的自律表現在獨自一人的時候最容易看出來，生活中的各種細節都有井井有條，也不都是完全按照指標去做，就是隨意中處處可見的細節。

8#努力的小牛vlog 首先來看，聽起來非常樂觀的支持者，支持者在面對外部期望和內部寄望時，都非常積極。

他們每天醒來想的都是，今天有什麼計劃？要做哪些事情？他們會避免犯錯，會讓外人失望，當然也不能讓自己是吧，但弊端是支持者在對自己期望不明確或相關規則沒建立好的時候，會非常痛苦，再來看懷疑者， 懷疑者質疑所有期望，他們每天醒來會自問，今天有什麼要做的？為什麼，他們會先自己判斷某個主意好不好？我給做法值不值得，他們會非常抗拒。

為了遵守某個準則而制定出來的準則，舉個例子說，老師要求作文字數要寫滿800字，懷疑就會覺得沒道理寫780個字，也不是不可以，他會透過說服老師接受這個數字，或乾脆只交780字的文章上去，也就是說，他們認為這個規則背後有足夠的理由支援，他們就會遵守，如果沒有就不會去遵守，在習慣養成上，他們會覺得掙的夠花，就沒必要記賬，卸下一年計劃，也沒必要非等到12月31號。

對於懷疑而言，能夠讓他們堅持下去的習慣，已經是建立在他們對習慣的有效性很滿意的情況下，接下來我們看看義務者，義務者會滿足外部企劃，卻很難滿足自己的內部期望，他們早上起來會問自己，今天必須做什麼，義務者？主要依靠外部責任，事件的後果是他們的動力。

比如他們從不會提前還款，除非催繳賬單來了，比如在日程表上寫上健身兩個字，對他們來說完全沒用，但如果約好了朋友一起陪他們，就不得不去，也就是說只涉及個人的承諾，在他們看來完全可以打破，但對他人所作的承諾永遠都不能被打破，針對醫務者的習慣培養倒是有些辦法，如果不能堅持讀書，可以加入讀書會，不能堅持健身，可以找到同行人。

真正要完成一件大事的時候需要全身心的投入，要能夠在各種複雜的環境中靜下心來，集中精力處理問題。

從一件小事做起，從一個小小的目標開始，漸漸養成優秀的人生習慣。

讓自律的意識深入到個人內心，成為人生思維行為習慣，內化至本能。

自律往往最難的是，一個人獨處的時候。

古人常說慎獨，就是在沒有人在身邊，一個人私底下的時候，能否做到謹小慎微，嚴格要求自己，也是自律的表現！ 9#鄧玉明主義 積極地自律 畱天 自律是自己約束自己。

曾有段時期做無人單位領導，人們玩笑說，你那兒好管，個人管個人。

我說，自己管自己才是最厲害的。

別人管是被動，自己管是主動。

誰管都不如自己管自己管用。

最理想的管理就是讓每個人自己管自己。

自律在任何環境下都表現一致，無論有無人監督，無論是否被人看到，不論是大庭廣眾，還是在衛生間，一概趨同。

自律不僅是行為，還為思想。

思想正確，三觀正確，不胡思亂想，不胡言亂語，不胡作非為。

思想在正確的方向，正確道路，正確的方式方法，正確的途徑手段。

自律是根本性的。

比如，不敢腐不能腐是環境的力量，不想腐才是境界，是稱職合格。

從靈魂深處就想為人民服務，為社會服務，為人類服務，最大限度地發揮自已的聰明才智和潛能，貢獻社會，不是唱高調，是發自內心，是理想抱負，就是一個高尚的人。

高尚的人有高尚的享受，以貢獻作為最大價值，成為自己最美好的幸福。

2019年12月13日 10#欒氏修表 一個人的自律是自身道德修養的外在反應，不是思想心裡對自己的有意剋制。

其主要表現是：愛國家、愛家庭、愛自己，對周邊人尊敬、關愛、體切；他（她）在社會上有名聲，在單位有威望，在家裡尊老愛幼，在社會上團結鄰里，幫扶同事，是一個有道德理想戒驕戒躁之人。

11#雲南騰衝旅居房產 所謂自律，是以積極而主動的態度，去解決人生痛苦的重要原則，主要包括四個方面：推遲滿足感、承擔責任、尊重事實、保持平衡。

12#愛在雲裳 自律的人了不起，首先體現在時間，習慣上，堅持在一個點，一件事，我努力在做這樣的人，好難，為自己加油[加油][加油][加油] 13#紀錄貴州 這個世界不存在完美的人生，但高度自律的人可以塑就接近完美的人生。

有人認為自律與自由違背，自律便放棄了自由的生活，這是想法比較片面事實上恰是自律才帶給我們自由。

自律主要包括四個方面：推遲滿足感、承擔責任、尊重事實、保持平衡。

所謂自律，是以積極而主動的態度，去解決人生中遇到大大小小的問題時的重要原則。

首先優秀的人一定自律，自律的人不一定優秀,但優秀的人一定自律；成功從未眷顧任何人，而高度自律的人往往能比其他人更接近成功。

其次自律的前期是興奮的，中期是痛苦的，後期是享受的；我們又何嘗不想自律，只是一次又一次地跌落回渾渾噩噩、隨波逐流的生活之中。

再次多做事情的自律；主要是對自己的時間、精力、情緒、資源等進行管理;我稱為”快模式”的自律，這是對生活和工作方式的自律。

種是為了產出真正有價值內容，為了使自己的生活更富有成果，而對自己慾望的管理，本質上是對自我慾望的節制，這是一種真正意義上的自律，我稱為”慢模式”的自律。

快模式的自律身邊人容易觀察到，慢模式的自律只有熟悉人經過長期的認真觀察才能發現。

14#小樓統 一個人的自律就是，在行為舉至方面，思維模式的規則，要符合社會的正能量，不損人利已，方方面面不做討厭之人。

更能為正義之事感召，為正義之道吶喊助威。

對天，對地，對自己都是坦蕩之人，就是做一株小草，也要綠化地球。

15#無名76990612365 自律行為包含整個人生的方方面面，不是某一個方面。

一個人要是在某個方面自律，而在另外一方面不自律，很難得出這人是自律呢還是自律呢的結論。

16#自由駱體 在古龍小說《天涯·明月·刀》裡，有個名叫杜雷的人。

無論到了什麼地方，無論要在那地方耽多久，杜雷每天都一定在同樣的時候起居飲食，吃的也一定是同樣的菜飯。

每天中午，他都到會賓樓吃同樣的四道菜，兩碗飯和一壺酒。

他從會賓樓走出來的時候，自己的影子正好被他自己踩在腳下。

他做的每件事都像夜半更鼓般準確。

有時，杜雷這樣“千篇一律”地吃飯，自己都要發瘋了，卻還是不肯改變，因為他希望別人都認為他是個準確而有效率的人，他知道大家對這種人總懷有幾分敬畏之心，這就是他最大的愉快和享受。

的確，連男主角傅紅雪第一次聽說杜雷的這樣吃飯作風，也意識到杜雷是一個極可怕的對手——能做到極端的自律，是一件極高難度的事情。

一提到自律，大家普遍認為是一件好事，自律能幫我們更好地實現目標。

我們都希望對自己有更強的掌控力，每個人年初列的願望清單，裡面的目標幾乎都和自律相關，比如說要堅持鍛鍊、不吃垃圾食品、要早睡早起、定下計劃就去執行、不要拖延，等等。

自律就像萬能鑰匙，似乎可以幫助我們實現人生絕大多數的目標。

自律也稱為自控、自制，而延遲滿足感、抑制不必要的情緒、抵抗外界干擾與誘惑，在困難面前不退縮——這些都是自律的表現形式。

通常，人們會覺得，自律能力越強越好，再多也不為過。

然而，最新的研究表明：自律水平比較高的人，他們會在無意識中壓抑強烈的情緒，這就形成了一種“情緒慣性”。

一個人的自律程度越高，服從度就越高。

一方面，這類人會更遵守組織的紀律，對工作更嚴格；另一方面，他也會逐漸在過度自律中被組織“體制化”。

電影《肖申克的救贖》有段非常經典的臺詞：“這些牆很有趣。

剛入獄的時候，你痛恨周圍的高牆；慢慢地，你習慣了生活在其中；最終你會發現自己不得不依靠它而生存。

這就叫體制化。

” 17#忍者7004155841 自律，首先是對自身不雅行為的控制，例乏困張嘴，你就會用手隔擋。

自律在當今社會上。

也是一種道德修為，遵守公德。

首先要有意識和自我認知才能達到自律。

18#淘小兔 自律：自己對自己有要求，設定既定的規則持續踐行！ 無論主客觀有多麼大影響因素，不找藉口，克服困境，也要去做！比如有的人為了保持身材，堅持鍛鍊，不會因為年齡選擇不去做。

自律的人生是一種很積極向上能感染人的生活態度、工作方式，對自己有要求、有追求，很清楚自己想要的是什麼，堅定目前去做。

去年一博主因為微胖導致身體每況愈下，正視問題，開啟的瘦身減肥計劃。

無論颳風下雨都堅持每天鍛鍊一小時，並且控制飲食，注重合理攝入，持續合理健身和科學攝入，啤酒肚不見了，而且面貌年輕化！用自己的踐行成果鼓舞家裡父母妻兒也加入健身中，成果喜人！ 這未嘗不是自律的好效果。

自律成就了自己，也感染了他人！ 19#美好總在風雨中 自律，出自《左傳·哀公十六年》，指在沒有人現場監督的情況下，透過自己要求自己，變被動為主動，自覺地遵循法度，拿它來約束自己的一言一行。

指不受外界約束和情感支配,據自己善良意志按自己頒佈的道德規律而行事的道德原則。

自覺遵守法律法規和社會良俗、道德規範、良好的生活方式。

自律需要培養、需要傳承、需要學習、需要堅持、需要社會和自我的約束，也需要與時俱進。

20#我們是中國最幸福的人 一個人自律是什麼表現，我認為從出生長大懂事起，從各方面要嚴格要求自己自律自強，細心接受各方面良好教育，見事無理由積極勤勞，主動懇幹，愛清潔衛生，愛動腦子說好聽話，愛勞動得到別人鼓勵讚揚，愛護呵護身邊人需要幫助的人，自覺遵守國家憲法，自覺學現代先進知識和技術，好好地為社會努力工作，為國家做貢獻，我認為才是人生關鍵時刻準備著自律學好做一切事。

12 發表回復 ∧你覺得時間可以改變什麼東西呢？∨二胎家庭該怎麼選車？GL8陸上公務艙對比奧德賽混動？ 熱門排行 如果自己的老婆總是自以為是，還特別的倔強，該怎麼辦呢？為什麼工作幾年總是會被人認為我剛畢業？鹿泉的海山公園以前是什麼樣的？電子商務裡的梅特長菲定律是指什麼？喬碧蘿被封殺後“露臉”，成功已勢不可擋，微博粉絲奔20萬，還有自己的經紀人，如何？以理解為話題的作文600字？乳腺癌一週放療幾次放療會難受嗎？黃磊山楂解膩茶做法？小企業會計準則下計提的各項準備？有沒有那一些細節讓你覺得你被世界溫柔以待？