擔心血壓不受控、痛風又纏身？這些食物普林比豆腐、牛肉高！
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小米、玉米、馬鈴薯、白菜、苦瓜、黃瓜、茄子、南瓜、番茄、蘋果、西瓜、鴨蛋等。
中普林→每100公克食物含普林25∼150毫克的有：. 牛肉、 ...
擔心血壓不受控、痛風又纏身？這些食物普林比豆腐、牛肉高！
2020年07月09日早安健康
【李寧（北京協和醫院營養科臨床營養師）】
高血壓合併痛風
高尿酸血症會引發痛風，高血壓患者如果發現尿酸輕微升高，可以透過調整飲食來減少普林的攝取，使
延伸文章資訊
- 1普林含量食物選擇(每100 公克食物) - 花蓮慈濟醫院
其他熬煮很久的肉湯（汁）、. 牛肉汁、雞精、酵母粉、. 健素糖。 每天低於. 2 - 3. 兩. 中普林蔬菜每天100 克以內. 蔬菜每天至少 ...
- 2擔心血壓不受控、痛風又纏身？這些食物普林比豆腐、牛肉高！
小米、玉米、馬鈴薯、白菜、苦瓜、黃瓜、茄子、南瓜、番茄、蘋果、西瓜、鴨蛋等。 中普林→每100公克食物含普林25∼150毫克的有：. 牛肉、 ...
- 3低普林飲食（痛風） | 烏日林新醫院
第三組高普林. 100～1000毫克/100公克. 乳品類. 各種乳類及乳製品. 肉、蛋類. 雞蛋、鴨蛋、皮蛋. 鴨肉、牛肉、羊肉. （大部分的肉類，除高普林含量所列的食物）.
- 4痛風飲食(低普林飲食)
患者除了靠藥物來幫助尿酸的排泄外，亦須配合低普林飲食，以. 降低血液中 ... 禁食下列含普林高的食物： ... 濃縮涿汁：燉肉汁、牛肉汁、雞汁、牛肉精、雞精。
- 5高血壓併痛風怎麼吃？對照排行這些食物普林比豆腐、牛肉高 ...
高血壓/糖尿病飲食☀尿酸☀高血壓患者如果發現尿酸輕微升高，可以透過調整飲食來減少普林的攝取，使尿酸降低；尿酸中度升高者需要控制飲食 ...
