體內濕氣太重，就變「痰」黏全身！中醫吳明珠：3招去除痰濕 ...

去除痰濕並不難，改變生活方式是關鍵 · 1．飲食均衡，清淡為主. 痰濕體質的人不要吃得太飽太快，不宜吃太過於油膩，這樣會給脾胃，肝膽帶來很大 ...

改善痰濕的飲食方式 ... 1. 濕熱體質：選用清熱祛濕、健脾和胃、清肝利膽，偏向甘寒、甘平的食物，如綠豆、赤小豆、空心菜、莧菜、芹菜、黃瓜、 ...

中醫吳明珠：3招去除痰濕，改善肥胖水腫體質 ... 這裡的痰並不單指梗在喉嚨的黏液，而是泛指錯放在身體各處的各種水分，也就是一般說的「痰 ...

痰濕體質是什麼原因引起的？ · 1.寒濕侵襲. 氣候潮濕，或涉水淋雨，或久居濕地，​濕邪侵襲人體，脾胃受困，水濕運化失職，聚濕成痰，痰濕蘊肺。