孕期營養大解密－你所不知的胺基酸 - 陳保仁醫師與芙蘿拉

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一定要由食物中取得的叫做「必須胺基酸」，目前共有8種(嬰兒因為發育未健全多一種-組胺酸Histidine)， 在所有胺基酸類補充中，這幾年比較熱門的就是牛胺 ... 「陳醫師，請教一下，這個塑化劑對孕婦跟胎兒的影響到底嚴不嚴重?會造成性器官異常啊?」唉，前陣子因為塑化風波，門診總是有憂心忡忡的準爸媽們來詢問，其實營養問題在孕期以及胎兒、新生兒發育期是最被重視，也的確有可能產生影響的。

現在總是壞事傳千里，但是好事不出門，這裡我想討論一下好的營養素，先從「胺基酸」談起好了。

其實胺基酸是蛋白質的基本成分，而且彼此之間是可以

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