肥胖、愛吃豬肉容易長脂肪瘤？中醫：一把吹風機縮小脂肪瘤

從中醫角度來看，進食過多肥膩食品、高膽固醇食物，可造成脾胃濕熱、痰濕內生、運化失調，即新生脂肪組織過多，使體內過多的脂肪細胞異聚、變硬，並造成 ... 即時資訊 老人補維生素D過量恐增失智症風險？ 本土病例破3萬！何時達4萬？ 9月12日開學防疫新制看這裡 健康新知 即時新聞 情報專題 醫療生技 美麗新知 兩性議題 育嬰親子 醫療分科 腫瘤科 婦產科 男科 兒科 牙科 骨科 內科 外科 皮膚科 耳鼻喉 眼科 精神科 中醫 動物醫院 減重樂活 減重塑身 中醫減肥 西醫減肥 運動塑身 減重營養 健康保健 養生保健 中醫調理 自然偏方 養生指南 保健迷思 吃出健康 低卡飲食 防癌飲食 疾病飲食 十大癌症 癌症百科 大腸癌 肺癌 肝癌 乳癌 口腔癌 子宮癌 胰臟癌 食道癌 攝護腺癌 胃癌 影音專區 影音首頁 健康新知 熱門影音 健康智慧 塑身補習班 健康小學堂 健康小食堂 線上諮詢 名人名醫 × 首頁 名醫開講 名醫開講 肥胖、愛吃豬肉容易長脂肪瘤？中醫：一把吹風機縮小脂肪瘤 By華人健康網記者黃曼瑩／台北報導 2019年3月14日10:00 關鍵字： 肥胖 豬肉 脂肪瘤 吹風機 賴睿昕 皮膚有一顆小突起，越長越大，按壓硬硬的，還可以推得動…，有可能是脂肪瘤來搗蛋。

有關於脂肪瘤怎麼來的，網路上有許多傳說，像是，肥胖的人容易長脂肪瘤、愛吃豬肉的人會長脂肪瘤，甚至有體味重的人容易長脂肪瘤一說。

到底真相如何？如何避免脂肪瘤一再復發？有什麼撇步能縮小脂肪瘤？來聽聽中醫師詳細破解。

痰濕型體質多吃肉體味變重、脂肪瘤長得快 脂肪瘤是源自於脂肪組織的一種良性腫瘤，脂肪瘤多為單發性，少數為多發。

關於脂肪瘤的傳說真不少，像是「愛吃豬肉的人真的會長脂肪瘤嗎？」賴睿昕中醫師表示，容易長脂肪瘤，絕對是體質造成，其實跟愛吃什麼肉並沒有絕對的關係，所以，跟愛吃豬肉當然也沒有正相關。

但是，如果是痰濕型體質的朋友，多吃肉不僅體味容易變重，也容易讓脂肪瘤長得更快，這常常在喜歡飲酒、飲食大魚大肉的人身上發現脂肪瘤，因為過度飲酒，經常進食肥肉、動物內臟、無鱗魚或蛋黃等。

從中醫角度來看，進食過多肥膩食品、高膽固醇食物，可造成脾胃濕熱、痰濕內生、運化失調，即新生脂肪組織過多，使體內過多的脂肪細胞異聚、變硬，並造成所謂的痰濕體質。

這時少吃肉、多吃蔬果，對於脂肪瘤的增長是可以改善的。

中醫常常使用清熱除濕、健脾和胃、軟堅散結的中藥來治療，例如：決明子、陳皮、山楂等來調理。

脂肪瘤不是肥胖者的專利！與攝取過多脂肪無正相關 另外，「肥胖的人容易長脂肪瘤嗎？」賴睿昕中醫師表示，脂肪瘤比較常發現在肥胖的朋友身上，但是，並不表示瘦的人就不會有脂肪瘤，脂肪瘤不是肥胖者的專利，也不一定是由於飲食油膩、攝取過多脂肪所造成的，西醫認為，是因部分染色體的重組與異變，導致身體某些地方的脂肪細胞就是會異常增生所致。

中醫師說，如果是痰濕型體質的朋友，多吃肉不僅體味容易變重，容易讓脂肪瘤長得更快。

吹風機療法，用適當溫熱但不燙的溫度直接吹在脂肪瘤上，也能發揮類似艾灸的溫熱原理，輔助改善人體經絡循環，藉以縮小脂肪瘤。

其實，很多時候壓力大，也才是主因。

賴睿昕中醫師表示，壓力過大、經常熬夜、思慮過多的人，這類型的人肝氣鬱結、氣血不暢、經脈不通，可造成正常的脂肪組織和淤血交織在一起，長時間可形成結締組織包裹脂肪細胞，形成脂肪瘤。

中醫常常使用疏肝理氣、活血化瘀、軟堅散結的中藥，如柴胡、薑黃、玫瑰花調理，通過治療打通經脈、疏通經血與消散脂肪瘤。

中醫調理腎氣，可以改善與減緩脂肪瘤增長 還有就是遺傳體質，本身體質特殊、部分染色體異變重組，或帶有遺傳因子，例如，家族中已有脂肪瘤患者的人，或曾受過嚴重外傷者，在皮膚癒合時也容易刺激脂肪組織增生，而產生脂肪瘤，這時要從腎這個臟腑調理為主，腎為先天之本，調理腎氣，可以改善與減緩脂肪瘤增長的機會。

脂肪瘤會除了按壓有硬硬的感覺，對於日常生活會不會造成困擾呢？賴睿昕中醫師說，我曾經收治1名患者，因為壓力大而且常常應酬，覺得疲勞，並且無名指與小脂常有麻木感。

很多醫師誤以為是頸椎壓迫，但是，我摸一下患者的手肘，發現有一個腫塊，正是脂肪瘤，剛剛好壓在尺神經分布的地方，於是使用針灸與中藥調理消除患者的脂肪瘤，手麻的症狀也改善了。

中醫常常使用特殊的火針來針灸，進而破壞脂肪瘤組織。

中醫針灸學也有一個處方專門治痰濕的，在足陽明胃經有個穴，叫做「豐隆穴」，幾乎所有的痰都能用豐隆穴治療。

吹風機療法改善人體經絡循環，有助縮小脂肪瘤 民眾自己縮小脂肪瘤，不妨使用吹風機療法，提醒，要以適當溫熱但不燙的溫度直接吹在脂肪瘤上，也能發揮類似艾灸的溫熱原理，輔助改善人體經絡循環，藉以縮小脂肪瘤。

【中醫師小叮嚀】： 此外，避免脂肪瘤一再復發，平時應注意養成運動的好習慣，如果發現身體有積塊、身體消瘦、倦怠乏力等症狀，應早期檢查，及時治療。

賴睿昕中醫師表示，中醫認為，脂肪瘤與情緒有很大的關聯，所以正確對待各種事情，解除憂慮、緊張情緒，是非常重要的。

飲食方面盡量少食高脂、高膽固醇食品，多吃蔬菜、水果，保持大便通暢，進食不宜過飽，以七、八分飽為宜，減少酒精和含酒精類的飲料與食用動物內臟，以及多吃新鮮的水果和蔬菜如香菇，木耳，芹菜等。

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