睡前一分鐘瑜珈，骨盆歸位、便秘肥胖都解決|早安健康
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矯正了歪斜的骨盆，不僅能讓肌肉順利發揮作用，讓基礎代謝率提高，還有助於讓原先偏離的內臟歸位，活化內臟機能，促進消化和代謝，幫助排便 ...
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延伸文章資訊
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