養生食譜～清蒸洋蔥水，只要一種材料，用天然食材變成養身飲品

剩下的洋蔥渣也不要浪費了，. 可以做成洋蔥肉丸子或洋蔥漢堡排，. 想辦法物盡其用，. 發揮各位把 ... 阿醜的吃喝玩樂 跳到主文 阿醜的吃喝玩樂 有一男(11歲)、一女8歲)的幸福之家， 聯繫E-mail：[email protected] 部落格全站分類：婚姻育兒 相簿 部落格 留言 名片 公告版位 有一男(10歲)、一女(7歲)的幸福四口之家。

☆聯絡信箱[email protected] Aug07Thu201411:15 養生食譜～清蒸洋蔥水，只要一種材料，用天然食材變成養身飲品，滋味甜蜜無比，連小寶寶都愛喝哦！（風寒型感冒為佳）   是什麼好喝的東西，讓安安和樂樂搶著喝呢？ 話說有兩個寶寶之後， 阿醜非常害怕寶寶生病， 因為只要其中一個生病， 另一隻寶貝難以倖免。

各位爸爸、媽媽一定感同身受， 看寶貝生病不舒服， 比自己感冒還難過上千倍哪！ 樂樂已經流鼻水，當＂酷酷嫂＂好幾天了， 一直都沒有起色， 感謝社團媽咪們無私分享， 建議我用洋蔥水給寶貝試試看， 從來不知道清蒸洋蔥水如此甜蜜， 阿醜拿給醜公試喝時， 醜公居然還說：「都已經生病了，妳還加糖給她喝！」 老爺息怒啊～～阿醜發誓真的沒有加半點糖呀！ 不相信的話， 各位可以自己做做看， 立刻就能知道這個飲品有多麼香甜可口了！ 清蒸洋蔥水適合年齡： 只要吃過洋蔥不會過敏的寶寶就可以安心飲用囉！   ＜清蒸洋蔥水＞材料： 洋蔥2顆 若懶得外出採買食材，蝦皮上有超多選擇，挺方便的：https://shp.ee/2pv9uqz 由於阿醜買的這顆洋蔥超級巨大， 所以只用一顆， 建議把拔、馬麻們一次可以蒸兩顆來喝， 大人跟著小寶貝一起保健身體吧！ 先將洋蔥去掉頭尾。

順著紋路剖半後剝掉外皮，清洗備用。

  接著一樣順著紋路，每半邊切成四等分。

切好後請泡過濾水五分鐘， 去掉洋蔥的辛辣味。

泡水大約五分鐘後， 將洋蔥撈起瀝乾， 放到乾淨的碗中。

  電鍋外鍋加兩杯量米杯的水下去蒸， 把拔、馬麻就可以快樂陪小孩囉～ 很快的，電鍋跳起來時， 就可以拿出囉！ 簡單的洋蔥水完成！   把渣濾掉， 單喝洋蔥水， 這是最天然又健康的飲品， 平時用來預防感冒更棒！ 阿醜原本好擔心寶貝不愛喝， 醜公一開始也不看好， 沒想到安安和樂樂都超級喜愛這項天然飲品， 兩個寶貝搶著喝光光呢！   建議挑選洋蔥時， 選擇重量重一點的， 水分比較多唷！ 剩下的洋蔥渣也不要浪費了， 可以做成洋蔥肉丸子或洋蔥漢堡排， 想辦法物盡其用， 發揮各位把拔、馬麻的巧思囉！   希望大家的寶貝們都健康平安～ 天然的養生飲品，熱熱喝，快快好囉～   阿醜的第二本新書於2016.9.1上市囉！ 各大實體書店及大賣場皆有鋪貨， 購書連結，請直接點選： 博客來：http://goo.gl/SMu7zZ 誠品：http://goo.gl/FbsBGE 金石堂：http://goo.gl/1uqFh9 讀冊生活：http://goo.gl/s6Vtvz 阿醜的新書於2016.6.29上市囉！ 各大實體書店及大賣場皆有鋪貨，   購書連結，請直接點選： 1.博客來網路書店 2.誠品網路書店 3.金石堂網路書店   趕快把阿醜的粉絲團設定為"搶先看" 這樣才不會漏掉最新文章與抽獎訊息喔～ 電腦版：按「已說讚」，再勾選「搶先看」 手機版：按「追蹤中」，再改成「搶先看」   想要看阿醜更多的食譜， 可以從這兒瀏覽比較方便又快速喔！ http://recipe.piliapp.com/author/fresh438/ 歡迎轉貼分享！    想要看更多料理食譜或跟著阿醜吃喝玩樂嗎？ 還有不定期抽獎活動唷， 請上FB來認識阿醜吧！  喜歡阿醜的文章，請不要吝惜給阿醜鼓勵唷， 在最底下按個推， 在文章標題開頭按個讚 讓阿醜更有動力發文，謝謝囉～ 快來FB替阿醜按個讚哦～ 文章標籤 洋蔥水 食療 健康飲品 清蒸洋蔥水 飲食療法 洋蔥湯何時喝 洋蔥水何時喝 洋蔥水做法 養生食譜 健康食療 幼兒食譜 感冒食譜 感冒食療 咳嗽食譜 止咳化痰 止咳化痰食譜 止咳食材 全站熱搜 創作者介紹 阿醜 阿醜的吃喝玩樂 阿醜發表在痞客邦留言(3)人氣() E-mail轉寄 全站分類：食譜分享個人分類：湯品、飲品此分類上一篇：寶寶食譜～蜜豆奶，懷舊的兒時好味道，只要三種原料，輕鬆做出寶貝點心！ 此分類下一篇：養生食譜～冰糖燉梨子，只要兩種材料，潤肺止咳的養身飲品輕鬆上桌，天然的尚好！（燥咳者佳） 上一篇：寶寶食譜～大寶寶版吐司條，少許奶油、無蛋料理，酥脆口感深受大寶寶喜愛！ 下一篇：台南之旅～欖人生態民宿2014.7.18，第一次體驗魚塭民宿，活動多元、驚喜連連！ 歷史上的今天 2020:零失敗蒸蛋，搭配櫻花蝦薄脆片肉乾更美味，推薦新東陽肉乾做創意料理！ 2019:【新北住宿】麗京棧酒店，鄰近雙捷運站，美食饗宴、超讚房型，讓賓客感受無比尊寵，親子方案另送準園門票哦！ 2018:Neoflam夏日野餐組合，輕巧好收納，無論平時帶便當、假日出外出野餐都方便！ 2014:台南之旅～欖人生態民宿2014.7.18，第一次體驗魚塭民宿，活動多元、驚喜連連！ ▲top 留言列表 發表留言 本日參觀人氣 本日人氣： 累積人氣： 文章分類 美味食譜(12) 正餐、配菜(442)湯品、飲品(220)懶人包(8)點心(167)氣炸鍋食譜(45)氣炸烤箱食譜(5)調味料、醬料、餡料(13)食材清洗方法(8)食材挑選方法(12)食材處理方法(11)食材保存方法(1)其他(4) 親子餐廳(7) 宜蘭地區(10)基隆地區(1)新北地區(6)桃園地區(6)苗栗地區(1)台中地區(1)嘉義地區(2) 家電&廚具(6) 廚房家電(15)實用鍋具(15)生活家電(10)餐具介紹(5)廚房用品(3)免插電優格機(3) 觀光工廠(7) 宜蘭地區(5)台中地區(1)台北地區(1)新北地區(1)桃園地區(2)南投地區(2)嘉義地區(2) 台灣餐飲(17) 宜蘭美食(51)基隆美食(5)台北美食(41)新北美食(107)桃園美食(19)新竹美食(16)苗栗美食(5)台中美食(16)彰化美食(3)南投美食(16)雲林美食(6)嘉義美食(10)台南美食(3)高雄美食(6)屏東美食(1)花蓮美食(22)台東美食(2) 台灣景點(15) 宜蘭景點(29)基隆景點(3)台北景點(15)新北景點(44)桃園景點(19)新竹景點(5)苗栗景點(6)台中景點(8)彰化景點(2)南投景點(5)雲林景點(6)嘉義景點(7)台南景點(3)花蓮景點(17)台東景點(3) 台灣住宿(18) 住宿懶人包(2)宜蘭住宿(134)基隆住宿(2)台北住宿(14)新北住宿(15)桃園住宿(9)新竹住宿(15)苗栗住宿(11)台中住宿(20)彰化住宿(1)南投住宿(21)雲林住宿(2)嘉義住宿(6)台南住宿(4)高雄住宿(3)屏東住宿(1)花蓮住宿(6)台東住宿(2) 坐飛機旅遊去(8) 日本(9)越南(1)印尼(10)新加坡(6)菲律賓(11)馬來西亞(17)中國大陸(23)臺灣桃園國際機場(1) 航空介紹(1) 中華航空(1) 媒體邀約(3) 米粒媽食堂(30)廚娘香Q秀(2)新聞採訪(2) 新年吉祥話(2) 鼠年(1)牛年(1) 寶寶用品(4)親子教養&育兒心得(30)建案賞屋(24)時尚流行(2)特展&課程新知(28)特賣會介紹(10)阿醜講古(5)金融理財(7)3C資訊(8)寵物日記(4)家具&寢具推薦(11)月子中心推薦(1)旅遊幫手(6)講師邀約(1)美容保養(24)醫療保健(9)汽車相關(2)好書推薦(11)電影、舞台劇、節目資訊(3)親子穿搭(5)公益活動(5)生活智慧(6)生活好物(21)美食情報(103)居家清潔(15)居家安全(2)居家手作(1)人事行政局行事曆(6) 贊助商連結 回到頁首 回到主文 免費註冊 客服中心 痞客邦首頁 ©2003-2022PIXNET 關閉視窗