經常吃快餐，會發生的8個驚人的變化，你中了幾個？ - 每日頭條
文章推薦指數： 80 %
2019-01-03 由 簡極pro 發表于健康雖然我們都不願意承認，但我們在外面吃快餐的時間往往比花在健康飲食的時間還要多，根據食品研究所對數據的分析，吃快餐飲食霸占大多數人45%的生活預算，雖然偶爾吃一次快餐沒什麼壞處，但經常吃快餐的習慣可能會對你的健康造成影響，今天我們為你帶來了九個吃快餐會對你的身體造成的影響。
1.對消化系統和心血管系統的影響大多數的快餐包括飲料和配菜都含有碳水化合物，有時候甚至沒有任何纖維，當你的消化系統分解這些食物時，裡面的碳水化合物將作為葡萄糖釋放到你的血液中
而這最終會導致你的血糖升高，原本你的胰腺會通
