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首頁 保健專欄 瑪卡是什麼？功效與副作用有哪些？營養師教你這樣吃才有效 瑪卡是什麼？功效與副作用有哪些？營養師教你這樣吃才有效 張瑋玲營養師 2020-12-28 過去數十年間，瑪卡因為具有增強體力、精神旺盛、調節生理機能等功效而被廣為重視，有更多的一群人，堅信它能增進男女『恩愛指數』，瑪卡是什麼？真有這麼勇、猛？ 目錄 瑪卡是什麼？ 瑪卡功效有哪些？ 瑪卡女生可以補充嗎？ 有效搭配瑪卡功效的5大副原料 精胺酸鋅西伯利亞人蔘蛹蟲草透納葉 瑪卡要怎麼吃，以及吃多久
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