如何提升專注力?學會這10招，讓你跟分心說掰掰 - BONAK
文章推薦指數： 80 %
跳至主要內容
你總是覺得事情很多，時間永遠不夠用嗎?老是找不到生活與工作間的平衡點嗎?
那你是否也有過…
「才剛讀書5分鐘就開始打瞌睡。
」
「事情一次來的太多，每件事都做不好。
」
「好不容易要專注了，卻又不自覺地拿起手機開始滑。
」
「自己的代辦事項，常常對自己說聲沒關西而越拖越久。
」
「明明有事要處理，但就是提不起勁，不到最後一刻就是不行動。
」
還在為了這些而困擾嗎？
你會點進來，
延伸文章資訊
- 1改善專注力失調3個日常活動等巴士訓練提升記憶力- 香港經濟 ...
專注力失調/過度活躍症（簡稱ADHD）是發展障礙，據統計香港大約有5% ... 張醫生稱，目前暫時仍未有根治ADHD的方法，但大約6成兒童服用藥物後 ... 目標：當我們處理較為複雜的事件時，如...
- 26招，讓注意力UP UP！｜親子天下
注意力不足過動症（ADHD）的孩子常被稱為「過動兒」，但其中有一群注意力不足亞型（ADD）的 ... 他們上課經常發呆，或專注在上課以外的事情（如教室外的噪音），該完成的作業沒做完、考試該有 ....
- 3容易上課放空、寫作業分心神遊？孩子專注力不足，用這五大 ...
你知道ADHD孩子包含一種只有「注意力不足(ADD)」的孩童嗎？ ... 維持短暫的注意力就能持續進行，但在要求較長專注度的課業時就無法專心。 ... 能分享到一般常見的親子教養問題，提供簡單又...
- 4文章--注意力不足過動症(張學岺醫師提供) - 台灣兒童青少年精神 ...
有證據顯示注意力不足過動症可能是大腦的細微功能欠佳的結果，特別在大腦前額葉部份。有可能是先天的或 ... 亦即教導學生使用「好方法」來解決問題： (1).停！
- 5孩子注意力不集中怎麼辦？這些方法培養孩子專注力！ - 每日頭條
其實，造成孩子專注力不足的原因是多方面的，比如說家庭環境、親子 ... 比他關注的孩子注意力不集中問題更嚴重，或許孩子的這些問題解決了， ...
