套招解招：地板動作之三角固 - 妙問台北

三角固也稱三角緘，屬於一種肩頸絞，也是一個從防禦位置轉守為攻的基本動作，參考Submissions 101 的Bolt Lock。

再次強調，就其優點來說，巴西柔術很適合 ... skiptomain| skiptosidebar Apr25,2010 套招解招：地板動作之三角固 當雙方體型差異懸殊，有時從防禦位置並無法做出完美的三角絞(TriangleChoke)或是木村固(Kimura)時，三角固(BoltLock)似乎成了下一個最好的選擇。

三角固也稱三角緘，屬於一種肩頸絞，也是一個從防禦位置轉守為攻的基本動作，參考Submissions101的BoltLock。

再次強調，就其優點來說，巴西柔術很適合一對一女子防身術的練習，用以對付那些專愛單打獨鬥欺善怕惡喜歡把弱女子拉到陰暗處猥褻的壞男人，而巴西柔術的缺點之一就是不能一個打十個，說到這裡，還是站著打才能以寡敵眾。

這一期運動中心的詠春課已近尾聲，又到和巴柔說掰掰的時候了，真是幾家歡樂幾家愁哦。

(01)當派特羅試著要三角絞雞冠頭時，(02)雞冠頭為了反抗，及時將右手扣住自己的大腿內側，讓自己和派特羅之間的空間加大，以至於派特羅無法三角絞雞冠頭，(03)於是派特羅馬上以右手將雞冠頭的頭推開，同時身體向另一邊45度移位，(04)這時派特羅的左腳腳跟盡量貼近雞冠頭的脖子，這樣才能得到較好的位置，(05)接著右腳扣住左腳，鎖緊，然後用右前臂內側貼住雞冠頭的頭，左手繞過左膝，以S型雙手扣好，(06)然後雙膝夾緊，雞冠頭就會因為壓迫到頸動脈而擊掌討饒了。

其實網路上也有一些女子示範巴柔的教學影片，無奈一來武術真是男性的天下，愛打愛殺的還是以男性居多，二來女子懷璧其罪，想不引人遐思也還蠻難，尤其在這個世界對女性過份要求之下，面無表情被嫌，表情豐富也被嫌，不但要手如柔荑膚如凝脂領如蝤蠐齒如瓠犀螓首蛾眉，還要巧笑倩兮美目盼兮，真他兄弟姐妹地要求太多了吧。

Nocomments: PostaComment NewerPost OlderPost Home Subscribeto: PostComments(Atom) ##EasyReadMore## SearchThisBlog CC 姓名標示-非商業性-禁止改作 AD wearesorry let'sgohiking PottyTrainingforcats 愛用馬桶的貓 aboutus 601 sky meetpets Doghome archives ►  2015 (18) ►  06 (2) ►  06/25 (1) ►  06/18 (1) ►  05 (1) ►  05/21 (1) ►  04 (1) ►  04/15 (1) ►  02 (6) ►  02/14 (1) ►  02/12 (1) ►  02/08 (1) ►  02/06 (1) ►  02/04 (1) ►  02/02 (1) ►  01 (8) ►  01/29 (1) ►  01/27 (1) ►  01/25 (1) ►  01/23 (1) ►  01/18 (1) ►  01/16 (1) ►  01/04 (1) ►  01/03 (1) ►  2014 (110) ►  12 (5) ►  12/23 (1) ►  12/14 (1) ►  12/13 (1) ►  12/12 (1) ►  12/05 (1) ►  11 (11) ►  11/29 (1) ►  11/28 (1) ►  11/26 (1) ►  11/24 (1) ►  11/22 (1) ►  11/20 (1) ►  11/11 (1) ►  11/09 (1) ►  11/08 (1) ►  11/06 (1) ►  11/05 (1) ►  10 (7) ►  10/29 (1) ►  10/23 (1) ►  10/21 (1) ►  10/20 (1) ►  10/08 (1) ►  10/07 (1) ►  10/06 (1) ►  09 (9) ►  09/30 (1) ►  09/28 (1) ►  09/27 (1) ►  09/25 (1) ►  09/23 (1) ►  09/12 (1) ►  09/10 (1) ►  09/06 (1) ►  09/03 (1) ►  08 (14) ►  08/28 (1) ►  08/27 (1) ►  08/26 (1) ►  08/23 (1) ►  08/22 (1) ►  08/21 (1) ►  08/20 (1) ►  08/19 (1) ►  08/15 (1) ►  08/10 (1) ►  08/08 (1) ►  08/05 (1) ►  08/03 (1) ►  08/01 (1) ►  07 (9) ►  07/23 (1) ►  07/22 (1) ►  07/15 (1) ►  07/14 (1) ►  07/13 (1) ►  07/12 (1) ►  07/11 (1) ►  07/10 (1) ►  07/07 (1) ►  06 (9) ►  06/30 (1) ►  06/19 (1) ►  06/17 (1) ►  06/13 (1) ►  06/11 (1) ►  06/09 (1) ►  06/07 (1) ►  06/05 (1) ►  06/03 (1) ►  05 (10) ►  05/30 (1) ►  05/27 (1) ►  05/24 (1) ►  05/17 (1) ►  05/15 (1) ►  05/12 (1) ►  05/10 (1) ►  05/06 (1) ►  05/04 (1) ►  05/01 (1) ►  04 (9) ►  04/28 (1) ►  04/23 (1) ►  04/21 (1) ►  04/19 (1) ►  04/17 (1) ►  04/12 (1) ►  04/07 (1) ►  04/04 (1) ►  04/02 (1) ►  03 (8) ►  03/28 (1) ►  03/25 (1) ►  03/23 (1) ►  03/21 (1) ►  03/17 (1) ►  03/16 (1) ►  03/08 (1) ►  03/05 (1) ►  02 (8) ►  02/27 (1) ►  02/24 (1) ►  02/18 (1) ►  02/14 (1) ►  02/13 (1) ►  02/09 (1) ►  02/06 (1) ►  02/04 (1) ►  01 (11) ►  01/30 (1) ►  01/29 (1) ►  01/25 (1) ►  01/24 (1) ►  01/16 (1) ►  01/15 (1) ►  01/10 (1) ►  01/08 (1) ►  01/06 (1) ►  01/04 (1) ►  01/02 (1) ►  2013 (146) ►  12 (10) ►  12/28 (1) ►  12/23 (1) ►  12/20 (1) ►  12/16 (1) ►  12/09 (1) ►  12/06 (1) ►  12/05 (1) ►  12/04 (1) ►  12/03 (1) ►  12/02 (1) ►  11 (9) ►  11/29 (1) ►  11/28 (1) ►  11/27 (1) ►  11/25 (1) ►  11/22 (1) ►  11/15 (1) ►  11/12 (1) ►  11/09 (1) ►  11/04 (1) ►  10 (13) ►  10/31 (1) ►  10/29 (1) ►  10/27 (1) ►  10/26 (1) ►  10/25 (1) ►  10/24 (1) ►  10/17 (1) ►  10/14 (1) ►  10/11 (1) ►  10/10 (1) ►  10/07 (1) ►  10/04 (1) ►  10/01 (1) ►  09 (17) ►  09/30 (1) ►  09/27 (1) ►  09/26 (1) ►  09/25 (1) ►  09/24 (2) ►  09/22 (1) ►  09/20 (1) ►  09/19 (1) ►  09/18 (1) ►  09/16 (1) ►  09/14 (2) ►  09/13 (1) ►  09/09 (1) ►  09/07 (1) ►  09/02 (1) ►  08 (11) ►  08/30 (1) ►  08/25 (1) ►  08/21 (1) ►  08/17 (1) ►  08/16 (1) ►  08/11 (1) ►  08/09 (1) ►  08/07 (1) ►  08/06 (1) ►  08/02 (1) ►  08/01 (1) ►  07 (13) ►  07/31 (1) ►  07/30 (1) ►  07/29 (1) ►  07/28 (1) ►  07/26 (1) ►  07/22 (1) ►  07/14 (1) ►  07/13 (1) ►  07/12 (1) ►  07/11 (1) ►  07/08 (1) ►  07/02 (1) ►  07/01 (1) ►  06 (14) ►  06/30 (1) ►  06/27 (1) ►  06/26 (1) ►  06/25 (1) ►  06/22 (1) ►  06/21 (1) ►  06/19 (1) ►  06/17 (1) ►  06/15 (1) ►  06/13 (1) ►  06/11 (1) ►  06/10 (1) ►  06/07 (1) ►  06/05 (1) ►  05 (14) ►  05/31 (1) ►  05/30 (1) ►  05/29 (1) ►  05/28 (1) ►  05/27 (1) ►  05/25 (1) ►  05/23 (1) ►  05/22 (1) ►  05/21 (1) ►  05/20 (1) ►  05/16 (1) ►  05/13 (1) ►  05/09 (1) ►  05/06 (1) ►  04 (11) ►  04/30 (1) ►  04/29 (1) ►  04/27 (1) ►  04/22 (1) ►  04/20 (1) ►  04/17 (1) ►  04/13 (1) ►  04/10 (1) ►  04/08 (1) ►  04/05 (1) ►  04/02 (1) ►  03 (14) ►  03/30 (1) ►  03/26 (1) ►  03/24 (1) ►  03/23 (1) ►  03/22 (1) ►  03/21 (1) ►  03/17 (1) ►  03/15 (1) ►  03/13 (1) ►  03/12 (1) ►  03/11 (1) ►  03/09 (1) ►  03/06 (1) ►  03/02 (1) ►  02 (8) ►  02/26 (1) ►  02/24 (1) ►  02/21 (1) ►  02/20 (1) ►  02/19 (1) ►  02/17 (1) ►  02/08 (1) ►  02/03 (1) ►  01 (12) ►  01/28 (1) ►  01/27 (1) ►  01/24 (1) ►  01/22 (1) ►  01/17 (1) ►  01/13 (1) ►  01/11 (1) ►  01/08 (1) ►  01/06 (1) ►  01/04 (1) ►  01/02 (1) ►  01/01 (1) ►  2012 (235) ►  12 (19) ►  12/31 (1) ►  12/30 (1) ►  12/29 (1) ►  12/28 (1) ►  12/26 (1) ►  12/24 (1) ►  12/23 (1) ►  12/22 (1) ►  12/21 (1) ►  12/20 (1) ►  12/19 (1) ►  12/16 (1) ►  12/14 (1) ►  12/12 (1) ►  12/10 (1) ►  12/08 (1) ►  12/06 (1) ►  12/05 (1) ►  12/03 (1) ►  11 (19) ►  11/30 (1) ►  11/28 (1) ►  11/27 (1) ►  11/26 (1) ►  11/23 (1) ►  11/21 (1) ►  11/20 (1) ►  11/19 (1) ►  11/18 (1) ►  11/16 (2) ►  11/13 (1) ►  11/12 (1) ►  11/09 (1) ►  11/08 (1) ►  11/04 (1) ►  11/03 (1) ►  11/02 (1) ►  11/01 (1) ►  10 (23) ►  10/31 (1) ►  10/29 (1) ►  10/27 (1) ►  10/25 (2) ►  10/24 (1) ►  10/22 (1) ►  10/20 (2) ►  10/19 (1) ►  10/16 (1) ►  10/15 (1) ►  10/14 (1) ►  10/13 (1) ►  10/12 (1) ►  10/11 (1) ►  10/10 (1) ►  10/09 (1) ►  10/08 (1) ►  10/07 (1) ►  10/06 (1) ►  10/05 (1) ►  10/04 (1) ►  09 (13) ►  09/22 (1) ►  09/20 (1) ►  09/18 (1) ►  09/16 (1) ►  09/15 (1) ►  09/13 (1) ►  09/11 (1) ►  09/09 (1) ►  09/07 (1) ►  09/06 (1) ►  09/05 (1) ►  09/03 (1) ►  09/01 (1) ►  08 (17) ►  08/28 (1) ►  08/25 (1) ►  08/24 (1) ►  08/22 (1) ►  08/20 (1) ►  08/18 (1) ►  08/17 (1) ►  08/16 (1) ►  08/15 (2) ►  08/14 (2) ►  08/12 (1) ►  08/10 (1) ►  08/06 (1) ►  08/03 (1) ►  08/01 (1) ►  07 (19) ►  07/31 (1) ►  07/29 (1) ►  07/28 (1) ►  07/27 (1) ►  07/26 (1) ►  07/25 (1) ►  07/24 (1) ►  07/22 (1) ►  07/21 (1) ►  07/18 (1) ►  07/16 (1) ►  07/12 (1) ►  07/11 (2) ►  07/10 (1) ►  07/09 (1) ►  07/05 (1) ►  07/03 (1) ►  07/01 (1) ►  06 (15) ►  06/30 (1) ►  06/28 (1) ►  06/26 (1) ►  06/24 (1) ►  06/22 (1) ►  06/21 (1) ►  06/18 (1) ►  06/16 (1) ►  06/15 (1) ►  06/12 (1) ►  06/11 (1) ►  06/07 (1) ►  06/05 (1) ►  06/03 (1) ►  06/01 (1) ►  05 (22) ►  05/31 (2) ►  05/30 (1) ►  05/29 (1) ►  05/28 (1) ►  05/27 (1) ►  05/26 (1) ►  05/24 (1) ►  05/23 (1) ►  05/22 (1) ►  05/21 (1) ►  05/20 (1) ►  05/19 (1) ►  05/18 (1) ►  05/17 (1) ►  05/16 (1) ►  05/13 (1) ►  05/11 (1) ►  05/09 (1) ►  05/07 (1) ►  05/03 (1) ►  05/01 (1) ►  04 (17) ►  04/30 (1) ►  04/27 (1) ►  04/25 (1) ►  04/24 (1) ►  04/22 (1) ►  04/20 (1) ►  04/18 (1) ►  04/17 (1) ►  04/15 (1) ►  04/12 (1) ►  04/10 (1) ►  04/09 (1) ►  04/08 (1) ►  04/05 (2) ►  04/04 (1) ►  04/02 (1) ►  03 (22) ►  03/31 (1) ►  03/28 (1) ►  03/26 (1) ►  03/25 (1) ►  03/24 (1) ►  03/23 (1) ►  03/22 (1) ►  03/19 (1) ►  03/17 (1) ►  03/15 (1) ►  03/14 (1) ►  03/13 (1) ►  03/12 (1) ►  03/11 (1) ►  03/10 (1) ►  03/09 (1) ►  03/08 (1) ►  03/07 (1) ►  03/06 (1) ►  03/05 (1) ►  03/04 (1) ►  03/02 (1) ►  02 (19) ►  02/28 (1) ►  02/27 (1) ►  02/26 (1) ►  02/24 (1) ►  02/22 (1) ►  02/21 (1) ►  02/19 (1) ►  02/17 (1) ►  02/15 (1) ►  02/13 (2) ►  02/11 (1) ►  02/10 (1) ►  02/08 (2) ►  02/06 (1) ►  02/05 (1) ►  02/04 (1) ►  02/02 (1) ►  01 (30) ►  01/31 (1) ►  01/30 (1) ►  01/29 (1) ►  01/28 (2) ►  01/27 (1) ►  01/26 (1) ►  01/25 (1) ►  01/24 (1) ►  01/23 (1) ►  01/22 (1) ►  01/21 (1) ►  01/20 (1) ►  01/19 (1) ►  01/18 (1) ►  01/17 (1) ►  01/16 (1) ►  01/14 (1) ►  01/13 (1) ►  01/12 (1) ►  01/11 (2) ►  01/10 (1) ►  01/09 (1) ►  01/07 (1) ►  01/06 (1) ►  01/05 (1) ►  01/04 (1) ►  01/03 (1) ►  01/01 (1) ►  2011 (271) ►  12 (35) ►  12/31 (2) ►  12/30 (2) ►  12/29 (1) ►  12/28 (1) ►  12/27 (3) ►  12/26 (1) ►  12/25 (1) ►  12/23 (1) ►  12/22 (1) ►  12/20 (1) ►  12/19 (1) ►  12/18 (1) ►  12/17 (1) ►  12/16 (1) ►  12/15 (2) ►  12/14 (1) ►  12/13 (1) ►  12/12 (2) ►  12/11 (1) ►  12/10 (1) ►  12/09 (1) ►  12/08 (1) ►  12/07 (1) ►  12/06 (1) ►  12/05 (1) ►  12/04 (1) ►  12/03 (1) ►  12/02 (1) ►  12/01 (1) ►  11 (18) ►  11/30 (1) ►  11/29 (1) ►  11/28 (1) ►  11/26 (1) ►  11/25 (1) ►  11/24 (1) ►  11/22 (1) ►  11/21 (1) ►  11/20 (1) ►  11/19 (1) ►  11/18 (1) ►  11/17 (1) ►  11/16 (1) ►  11/15 (1) ►  11/14 (1) ►  11/13 (1) ►  11/12 (1) ►  11/11 (1) ►  10 (10) ►  10/20 (1) ►  10/18 (1) ►  10/16 (1) ►  10/14 (1) ►  10/12 (1) ►  10/10 (1) ►  10/08 (1) ►  10/06 (1) ►  10/05 (1) ►  10/03 (1) ►  09 (20) ►  09/30 (1) ►  09/29 (1) ►  09/28 (1) ►  09/27 (1) ►  09/26 (1) ►  09/25 (1) ►  09/24 (1) ►  09/23 (1) ►  09/20 (1) ►  09/18 (1) ►  09/16 (1) ►  09/14 (1) ►  09/12 (1) ►  09/10 (1) ►  09/09 (1) ►  09/08 (1) ►  09/07 (1) ►  09/05 (1) ►  09/03 (1) ►  09/01 (1) ►  08 (21) ►  08/31 (1) ►  08/30 (1) ►  08/27 (1) ►  08/26 (1) ►  08/25 (1) ►  08/24 (1) ►  08/23 (1) ►  08/22 (1) ►  08/21 (1) ►  08/19 (1) ►  08/17 (1) ►  08/15 (1) ►  08/14 (1) ►  08/13 (1) ►  08/12 (1) ►  08/11 (1) ►  08/07 (1) ►  08/05 (1) ►  08/03 (1) ►  08/02 (1) ►  08/01 (1) ►  07 (24) ►  07/30 (1) ►  07/28 (2) ►  07/26 (1) ►  07/25 (1) ►  07/24 (1) ►  07/23 (1) ►  07/22 (1) ►  07/21 (1) ►  07/18 (1) ►  07/17 (1) ►  07/16 (1) ►  07/14 (1) ►  07/13 (1) ►  07/12 (1) ►  07/11 (1) ►  07/09 (1) ►  07/08 (1) ►  07/07 (1) ►  07/06 (1) ►  07/05 (1) ►  07/03 (1) ►  07/02 (1) ►  07/01 (1) ►  06 (29) ►  06/29 (1) ►  06/28 (1) ►  06/27 (1) ►  06/26 (1) ►  06/25 (2) ►  06/24 (1) ►  06/23 (1) ►  06/22 (1) ►  06/21 (2) ►  06/20 (1) ►  06/19 (1) ►  06/18 (1) ►  06/17 (1) ►  06/16 (1) ►  06/15 (1) ►  06/14 (1) ►  06/13 (1) ►  06/12 (1) ►  06/10 (1) ►  06/09 (1) ►  06/08 (2) ►  06/07 (1) ►  06/06 (1) ►  06/04 (1) ►  06/03 (1) ►  06/02 (1) ►  05 (21) ►  05/31 (1) ►  05/30 (1) ►  05/28 (1) ►  05/27 (1) ►  05/26 (1) ►  05/25 (1) ►  05/24 (1) ►  05/23 (1) ►  05/22 (1) ►  05/21 (1) ►  05/19 (1) ►  05/17 (1) ►  05/15 (1) ►  05/13 (1) ►  05/11 (1) ►  05/09 (1) ►  05/07 (1) ►  05/05 (1) ►  05/04 (1) ►  05/03 (1) ►  05/01 (1) ►  04 (20) ►  04/29 (1) ►  04/28 (1) ►  04/27 (1) ►  04/26 (1) ►  04/25 (1) ►  04/22 (1) ►  04/20 (1) ►  04/18 (1) ►  04/16 (1) ►  04/14 (1) ►  04/12 (1) ►  04/11 (1) ►  04/09 (1) ►  04/08 (1) ►  04/07 (1) ►  04/06 (1) ►  04/04 (1) ►  04/03 (1) ►  04/02 (1) ►  04/01 (1) ►  03 (22) ►  03/31 (1) ►  03/30 (1) ►  03/29 (2) ►  03/28 (2) ►  03/27 (1) ►  03/25 (1) ►  03/24 (1) ►  03/23 (1) ►  03/20 (1) ►  03/18 (1) ►  03/16 (1) ►  03/14 (1) ►  03/12 (1) ►  03/10 (1) ►  03/08 (2) ►  03/06 (1) ►  03/04 (1) ►  03/03 (1) ►  03/01 (1) ►  02 (19) ►  02/27 (1) ►  02/25 (1) ►  02/24 (1) ►  02/23 (1) ►  02/21 (1) ►  02/19 (1) ►  02/17 (1) ►  02/15 (1) ►  02/14 (1) ►  02/13 (1) ►  02/12 (1) ►  02/11 (1) ►  02/10 (1) ►  02/09 (1) ►  02/08 (1) ►  02/07 (1) ►  02/03 (1) ►  02/02 (1) ►  02/01 (1) ►  01 (32) ►  01/31 (1) ►  01/29 (1) ►  01/28 (1) ►  01/27 (1) ►  01/26 (1) ►  01/25 (1) ►  01/24 (1) ►  01/23 (1) ►  01/22 (2) ►  01/21 (1) ►  01/20 (1) ►  01/19 (2) ►  01/18 (1) ►  01/17 (1) ►  01/16 (1) ►  01/15 (2) ►  01/14 (1) ►  01/13 (2) ►  01/12 (1) ►  01/11 (1) ►  01/10 (1) ►  01/08 (2) ►  01/07 (1) ►  01/06 (1) ►  01/05 (1) ►  01/04 (1) ►  01/01 (1) ▼  2010 (473) ►  12 (28) ►  12/31 (1) ►  12/30 (1) ►  12/29 (1) ►  12/28 (1) ►  12/27 (1) ►  12/26 (1) ►  12/25 (1) ►  12/23 (1) ►  12/22 (2) ►  12/21 (1) ►  12/20 (1) ►  12/19 (1) ►  12/18 (1) ►  12/17 (1) ►  12/16 (1) ►  12/14 (1) ►  12/13 (1) ►  12/12 (1) ►  12/10 (1) ►  12/09 (1) ►  12/08 (1) ►  12/07 (1) ►  12/06 (1) ►  12/05 (1) ►  12/03 (1) ►  12/02 (1) ►  12/01 (1) ►  11 (33) ►  11/30 (1) ►  11/28 (1) ►  11/27 (1) ►  11/26 (1) ►  11/25 (2) ►  11/24 (1) ►  11/23 (1) ►  11/22 (2) ►  11/21 (1) ►  11/20 (2) ►  11/19 (2) ►  11/18 (1) ►  11/17 (1) ►  11/16 (1) ►  11/15 (1) ►  11/14 (1) ►  11/13 (1) ►  11/12 (2) ►  11/11 (1) ►  11/10 (1) ►  11/09 (1) ►  11/08 (1) ►  11/07 (1) ►  11/06 (1) ►  11/05 (1) ►  11/04 (1) ►  11/03 (1) ►  11/01 (1) ►  10 (26) ►  10/30 (1) ►  10/28 (1) ►  10/27 (1) ►  10/25 (1) ►  10/24 (1) ►  10/23 (1) ►  10/22 (1) ►  10/20 (1) ►  10/18 (1) ►  10/16 (1) ►  10/14 (1) ►  10/13 (1) ►  10/12 (1) ►  10/11 (1) ►  10/10 (1) ►  10/09 (1) ►  10/08 (1) ►  10/07 (1) ►  10/06 (2) ►  10/05 (1) ►  10/04 (2) ►  10/03 (1) ►  10/02 (1) ►  10/01 (1) ►  09 (41) ►  09/30 (1) ►  09/29 (2) ►  09/28 (2) ►  09/27 (1) ►  09/26 (2) ►  09/25 (1) ►  09/24 (1) ►  09/23 (2) ►  09/22 (1) ►  09/21 (1) ►  09/20 (1) ►  09/19 (1) ►  09/18 (1) ►  09/17 (2) ►  09/16 (1) ►  09/15 (1) ►  09/14 (1) ►  09/13 (1) ►  09/12 (1) ►  09/11 (1) ►  09/10 (1) ►  09/09 (1) ►  09/08 (3) ►  09/07 (2) ►  09/06 (2) ►  09/05 (1) ►  09/04 (1) ►  09/03 (1) ►  09/02 (2) ►  09/01 (2) ►  08 (35) ►  08/31 (1) ►  08/30 (1) ►  08/29 (1) ►  08/28 (1) ►  08/27 (1) ►  08/26 (2) ►  08/25 (2) ►  08/24 (1) ►  08/23 (2) ►  08/22 (1) ►  08/21 (1) ►  08/20 (1) ►  08/19 (1) ►  08/18 (1) ►  08/17 (1) ►  08/16 (1) ►  08/15 (1) ►  08/14 (1) ►  08/13 (1) ►  08/12 (1) ►  08/11 (1) ►  08/10 (1) ►  08/09 (1) ►  08/08 (2) ►  08/07 (1) ►  08/06 (1) ►  08/05 (2) ►  08/04 (1) ►  08/03 (1) ►  08/01 (1) ►  07 (42) ►  07/31 (1) ►  07/30 (2) ►  07/29 (1) ►  07/28 (1) ►  07/27 (1) ►  07/26 (1) ►  07/25 (2) ►  07/24 (1) ►  07/23 (2) ►  07/22 (1) ►  07/21 (1) ►  07/20 (1) ►  07/19 (1) ►  07/18 (2) ►  07/17 (2) ►  07/16 (1) ►  07/15 (1) ►  07/14 (2) ►  07/13 (1) ►  07/12 (1) ►  07/11 (2) ►  07/10 (1) ►  07/09 (1) ►  07/08 (1) ►  07/07 (2) ►  07/06 (1) ►  07/05 (1) ►  07/04 (1) ►  07/03 (2) ►  07/02 (2) ►  07/01 (2) ►  06 (46) ►  06/30 (1) ►  06/29 (1) ►  06/28 (2) ►  06/27 (1) ►  06/26 (1) ►  06/25 (1) ►  06/24 (2) ►  06/23 (2) ►  06/22 (2) ►  06/21 (2) ►  06/20 (2) ►  06/19 (2) ►  06/18 (1) ►  06/17 (1) ►  06/16 (3) ►  06/15 (1) ►  06/14 (1) ►  06/13 (1) ►  06/12 (1) ►  06/11 (1) ►  06/10 (1) ►  06/09 (2) ►  06/08 (2) ►  06/07 (2) ►  06/06 (1) ►  06/05 (1) ►  06/04 (1) ►  06/03 (3) ►  06/02 (2) ►  06/01 (2) ►  05 (41) ►  05/31 (2) ►  05/30 (1) ►  05/29 (2) ►  05/28 (2) ►  05/27 (2) ►  05/26 (2) ►  05/25 (1) ►  05/24 (1) ►  05/23 (2) ►  05/22 (1) ►  05/21 (2) ►  05/20 (1) ►  05/19 (2) ►  05/18 (1) ►  05/17 (1) ►  05/16 (1) ►  05/15 (1) ►  05/14 (1) ►  05/13 (1) ►  05/12 (1) ►  05/11 (1) ►  05/10 (1) ►  05/09 (1) ►  05/08 (1) ►  05/07 (1) ►  05/06 (1) ►  05/05 (2) ►  05/04 (1) ►  05/03 (1) ►  05/02 (2) ►  05/01 (1) ▼  04 (41) ►  04/30 (1) ►  04/29 (1) ►  04/28 (1) ►  04/27 (1) ►  04/26 (1) ▼  04/25 (2) 套招解招：地板動作之三角固 為何男人不能坐著小解 ►  04/24 (1) ►  04/23 (1) ►  04/22 (2) ►  04/21 (1) ►  04/20 (1) ►  04/19 (1) ►  04/18 (1) ►  04/17 (2) ►  04/16 (2) ►  04/15 (1) ►  04/14 (1) ►  04/13 (2) ►  04/12 (2) ►  04/11 (2) ►  04/10 (1) ►  04/09 (1) ►  04/08 (2) ►  04/07 (1) ►  04/06 (2) ►  04/05 (1) ►  04/04 (1) ►  04/03 (1) ►  04/02 (1) ►  04/01 (3) ►  03 (58) ►  03/31 (1) ►  03/30 (2) ►  03/29 (2) ►  03/28 (2) ►  03/27 (2) ►  03/26 (2) ►  03/25 (3) ►  03/24 (2) ►  03/23 (1) ►  03/22 (1) ►  03/21 (2) ►  03/20 (1) ►  03/19 (3) ►  03/18 (2) ►  03/17 (3) ►  03/16 (1) ►  03/15 (3) ►  03/14 (2) ►  03/13 (2) ►  03/12 (2) ►  03/11 (3) ►  03/10 (3) ►  03/09 (1) ►  03/08 (1) ►  03/07 (1) ►  03/06 (2) ►  03/05 (2) ►  03/04 (2) ►  03/03 (2) ►  03/02 (1) ►  03/01 (1) ►  02 (37) ►  02/28 (2) ►  02/27 (1) ►  02/26 (2) ►  02/25 (2) ►  02/24 (2) ►  02/23 (1) ►  02/22 (2) ►  02/21 (1) ►  02/20 (1) ►  02/19 (2) ►  02/18 (2) ►  02/17 (2) ►  02/14 (1) ►  02/13 (1) ►  02/12 (1) ►  02/11 (2) ►  02/10 (1) ►  02/09 (1) ►  02/08 (1) ►  02/07 (1) ►  02/06 (1) ►  02/05 (1) ►  02/04 (2) ►  02/03 (2) ►  02/02 (1) ►  02/01 (1) ►  01 (45) ►  01/31 (2) ►  01/30 (2) ►  01/29 (1) ►  01/28 (2) ►  01/27 (2) ►  01/26 (2) ►  01/25 (1) ►  01/24 (1) ►  01/23 (1) ►  01/22 (3) ►  01/21 (2) ►  01/20 (1) ►  01/19 (2) ►  01/18 (2) ►  01/17 (2) ►  01/16 (2) ►  01/15 (1) ►  01/14 (1) ►  01/13 (2) ►  01/12 (1) ►  01/11 (1) ►  01/10 (1) ►  01/09 (2) ►  01/08 (1) ►  01/07 (1) ►  01/06 (1) ►  01/05 (2) ►  01/04 (1) ►  01/03 (1) ►  01/01 (1) ►  2009 (694) ►  12 (47) ►  12/31 (1) ►  12/30 (1) ►  12/29 (1) ►  12/28 (2) ►  12/27 (1) ►  12/26 (1) ►  12/25 (1) ►  12/24 (1) ►  12/23 (2) ►  12/22 (2) ►  12/21 (2) ►  12/20 (3) ►  12/19 (2) ►  12/18 (1) ►  12/17 (4) ►  12/16 (1) ►  12/15 (2) ►  12/14 (1) ►  12/13 (2) ►  12/12 (1) ►  12/11 (2) ►  12/10 (1) ►  12/09 (2) ►  12/08 (1) ►  12/07 (2) ►  12/06 (1) ►  12/05 (2) ►  12/04 (1) ►  12/03 (1) ►  12/02 (1) ►  12/01 (1) ►  11 (54) ►  11/30 (2) ►  11/29 (2) ►  11/28 (2) ►  11/27 (1) ►  11/26 (1) ►  11/25 (1) ►  11/24 (3) ►  11/23 (3) ►  11/22 (1) ►  11/21 (1) ►  11/20 (1) ►  11/19 (3) ►  11/18 (4) ►  11/17 (1) ►  11/16 (2) ►  11/15 (1) ►  11/14 (1) ►  11/13 (2) ►  11/12 (2) ►  11/11 (3) ►  11/10 (1) ►  11/09 (2) ►  11/08 (1) ►  11/07 (2) ►  11/06 (2) ►  11/05 (3) ►  11/04 (2) ►  11/03 (2) ►  11/02 (1) ►  11/01 (1) ►  10 (44) ►  10/31 (1) ►  10/30 (2) ►  10/29 (2) ►  10/28 (1) ►  10/27 (1) ►  10/26 (2) ►  10/25 (1) ►  10/24 (2) ►  10/23 (2) ►  10/18 (2) ►  10/17 (1) ►  10/16 (1) ►  10/15 (2) ►  10/14 (2) ►  10/13 (1) ►  10/12 (1) ►  10/11 (1) ►  10/10 (3) ►  10/09 (1) ►  10/08 (2) ►  10/07 (1) ►  10/06 (2) ►  10/05 (2) ►  10/04 (2) ►  10/03 (3) ►  10/02 (1) ►  10/01 (2) ►  09 (43) ►  09/30 (2) ►  09/29 (1) ►  09/28 (3) ►  09/27 (2) ►  09/26 (2) ►  09/25 (1) ►  09/24 (1) ►  09/23 (2) ►  09/22 (1) ►  09/21 (2) ►  09/20 (1) ►  09/19 (2) ►  09/18 (1) ►  09/17 (1) ►  09/16 (2) ►  09/15 (1) ►  09/14 (2) ►  09/13 (2) ►  09/12 (1) ►  09/11 (1) ►  09/10 (1) ►  09/09 (1) ►  09/08 (1) ►  09/07 (1) ►  09/06 (1) ►  09/05 (2) ►  09/04 (1) ►  09/03 (2) ►  09/02 (1) ►  09/01 (1) ►  08 (40) ►  08/31 (1) ►  08/30 (2) ►  08/29 (2) ►  08/28 (1) ►  08/27 (1) ►  08/26 (1) ►  08/25 (1) ►  08/24 (1) ►  08/23 (2) ►  08/22 (1) ►  08/21 (2) ►  08/20 (1) ►  08/19 (1) ►  08/18 (1) ►  08/17 (1) ►  08/16 (1) ►  08/15 (1) ►  08/14 (1) ►  08/13 (1) ►  08/12 (1) ►  08/11 (1) ►  08/10 (1) ►  08/09 (1) ►  08/08 (2) ►  08/07 (2) ►  08/06 (2) ►  08/05 (1) ►  08/04 (1) ►  08/03 (2) ►  08/02 (1) ►  08/01 (2) ►  07 (55) ►  07/31 (1) ►  07/30 (2) ►  07/29 (2) ►  07/28 (1) ►  07/27 (2) ►  07/26 (1) ►  07/25 (2) ►  07/24 (1) ►  07/23 (1) ►  07/22 (3) ►  07/21 (1) ►  07/20 (1) ►  07/19 (1) ►  07/18 (1) ►  07/17 (1) ►  07/16 (1) ►  07/15 (1) ►  07/14 (2) ►  07/13 (2) ►  07/12 (4) ►  07/11 (3) ►  07/10 (3) ►  07/09 (3) ►  07/08 (3) ►  07/07 (3) ►  07/06 (2) ►  07/05 (1) ►  07/04 (2) ►  07/03 (1) ►  07/02 (2) ►  07/01 (1) ►  06 (54) ►  06/30 (1) ►  06/29 (1) ►  06/28 (1) ►  06/27 (1) ►  06/26 (1) ►  06/25 (1) ►  06/24 (1) ►  06/23 (1) ►  06/22 (2) ►  06/21 (1) ►  06/20 (3) ►  06/19 (2) ►  06/18 (2) ►  06/17 (2) ►  06/16 (1) ►  06/15 (1) ►  06/14 (1) ►  06/13 (3) ►  06/12 (4) ►  06/11 (2) ►  06/10 (3) ►  06/09 (3) ►  06/08 (3) ►  06/07 (1) ►  06/06 (1) ►  06/05 (1) ►  06/04 (2) ►  06/03 (3) ►  06/02 (4) ►  06/01 (1) ►  05 (89) ►  05/31 (3) ►  05/30 (2) ►  05/29 (3) ►  05/28 (1) ►  05/27 (1) ►  05/26 (2) ►  05/25 (3) ►  05/24 (2) ►  05/23 (4) ►  05/22 (4) ►  05/21 (3) ►  05/20 (4) ►  05/19 (2) ►  05/18 (3) ►  05/17 (2) ►  05/16 (4) ►  05/15 (5) ►  05/14 (3) ►  05/13 (3) ►  05/12 (3) ►  05/11 (3) ►  05/10 (4) ►  05/09 (3) ►  05/08 (3) ►  05/07 (1) ►  05/06 (3) ►  05/05 (3) ►  05/04 (3) ►  05/03 (3) ►  05/02 (3) ►  05/01 (3) ►  04 (71) ►  04/30 (1) ►  04/29 (3) ►  04/28 (2) ►  04/27 (2) ►  04/26 (1) ►  04/25 (2) ►  04/23 (1) ►  04/22 (3) ►  04/21 (3) ►  04/20 (4) ►  04/19 (2) ►  04/18 (4) ►  04/17 (3) ►  04/16 (1) ►  04/15 (2) ►  04/14 (2) ►  04/13 (2) ►  04/12 (3) ►  04/11 (3) ►  04/10 (1) ►  04/09 (3) ►  04/08 (3) ►  04/07 (3) ►  04/06 (2) ►  04/05 (2) ►  04/04 (4) ►  04/03 (2) ►  04/02 (3) ►  04/01 (4) ►  03 (77) ►  03/31 (3) ►  03/30 (2) ►  03/29 (3) ►  03/28 (4) ►  03/27 (3) ►  03/26 (1) ►  03/25 (3) ►  03/24 (1) ►  03/23 (1) ►  03/22 (2) ►  03/21 (2) ►  03/20 (2) ►  03/19 (3) ►  03/18 (2) ►  03/17 (3) ►  03/16 (2) ►  03/15 (3) ►  03/14 (2) ►  03/13 (4) ►  03/12 (3) ►  03/11 (3) ►  03/10 (2) ►  03/09 (2) ►  03/08 (2) ►  03/07 (2) ►  03/06 (3) ►  03/05 (2) ►  03/04 (2) ►  03/03 (2) ►  03/02 (4) ►  03/01 (4) ►  02 (67) ►  02/28 (2) ►  02/27 (7) ►  02/26 (2) ►  02/25 (2) ►  02/24 (3) ►  02/23 (2) ►  02/22 (1) ►  02/21 (4) ►  02/20 (2) ►  02/19 (3) ►  02/18 (3) ►  02/17 (2) ►  02/16 (2) ►  02/15 (2) ►  02/14 (2) ►  02/13 (3) ►  02/12 (2) ►  02/11 (2) ►  02/10 (2) ►  02/09 (3) ►  02/08 (1) ►  02/07 (3) ►  02/06 (2) ►  02/05 (2) ►  02/04 (2) ►  02/03 (2) ►  02/02 (2) ►  02/01 (2) ►  01 (53) ►  01/31 (2) ►  01/30 (2) ►  01/29 (1) ►  01/28 (3) ►  01/27 (2) ►  01/26 (3) ►  01/25 (1) ►  01/24 (1) ►  01/23 (3) ►  01/22 (3) ►  01/21 (3) ►  01/20 (2) ►  01/19 (3) ►  01/18 (3) ►  01/17 (3) ►  01/16 (3) ►  01/15 (2) ►  01/14 (3) ►  01/13 (4) ►  01/12 (2) ►  01/11 (1) ►  01/09 (1) ►  01/06 (1) ►  01/02 (1) ►  2008 (470) ►  12 (56) ►  12/29 (1) ►  12/28 (2) ►  12/27 (1) ►  12/26 (2) ►  12/25 (3) ►  12/24 (3) ►  12/23 (2) ►  12/22 (2) ►  12/21 (2) ►  12/20 (2) ►  12/19 (2) ►  12/18 (1) ►  12/17 (2) ►  12/16 (1) ►  12/15 (2) ►  12/14 (1) ►  12/13 (2) ►  12/12 (1) ►  12/11 (2) ►  12/10 (2) ►  12/09 (1) ►  12/08 (2) ►  12/07 (3) ►  12/06 (3) ►  12/05 (4) ►  12/04 (3) ►  12/03 (1) ►  12/02 (1) ►  12/01 (2) ►  11 (55) ►  11/30 (1) ►  11/29 (2) ►  11/28 (2) ►  11/27 (2) ►  11/26 (1) ►  11/25 (2) ►  11/24 (2) ►  11/23 (1) ►  11/22 (2) ►  11/21 (3) ►  11/20 (2) ►  11/19 (3) ►  11/18 (1) ►  11/17 (2) ►  11/16 (2) ►  11/15 (1) ►  11/14 (2) ►  11/13 (1) ►  11/12 (1) ►  11/11 (2) ►  11/10 (1) ►  11/09 (2) ►  11/08 (2) ►  11/07 (3) ►  11/06 (2) ►  11/05 (2) ►  11/04 (2) ►  11/03 (2) ►  11/02 (2) ►  11/01 (2) ►  10 (63) ►  10/31 (3) ►  10/30 (2) ►  10/29 (1) ►  10/28 (2) ►  10/27 (1) ►  10/26 (1) ►  10/25 (2) ►  10/24 (3) ►  10/23 (1) ►  10/22 (3) ►  10/21 (2) ►  10/20 (2) ►  10/19 (1) ►  10/18 (2) ►  10/17 (3) ►  10/16 (3) ►  10/15 (3) ►  10/14 (2) ►  10/13 (1) ►  10/12 (3) ►  10/11 (2) ►  10/10 (2) ►  10/09 (1) ►  10/08 (2) ►  10/07 (2) ►  10/06 (2) ►  10/05 (2) ►  10/04 (2) ►  10/03 (3) ►  10/02 (3) ►  10/01 (1) ►  09 (59) ►  09/30 (3) ►  09/29 (2) ►  09/28 (3) ►  09/27 (1) ►  09/26 (3) ►  09/25 (1) ►  09/24 (1) ►  09/23 (2) ►  09/22 (3) ►  09/21 (1) ►  09/20 (2) ►  09/19 (2) ►  09/18 (3) ►  09/17 (2) ►  09/16 (1) ►  09/15 (1) ►  09/14 (2) ►  09/13 (3) ►  09/12 (2) ►  09/11 (2) ►  09/10 (2) ►  09/09 (2) ►  09/08 (3) ►  09/07 (1) ►  09/06 (1) ►  09/05 (2) ►  09/04 (2) ►  09/03 (2) ►  09/02 (2) ►  09/01 (2) ►  08 (60) ►  08/31 (2) ►  08/30 (2) ►  08/29 (2) ►  08/28 (2) ►  08/27 (1) ►  08/26 (2) ►  08/25 (2) ►  08/24 (2) ►  08/23 (2) ►  08/22 (1) ►  08/21 (1) ►  08/20 (3) ►  08/19 (2) ►  08/18 (2) ►  08/17 (2) ►  08/16 (1) ►  08/15 (3) ►  08/14 (3) ►  08/13 (1) ►  08/12 (2) ►  08/11 (1) ►  08/10 (2) ►  08/09 (2) ►  08/08 (2) ►  08/07 (2) ►  08/06 (1) ►  08/05 (3) ►  08/04 (2) ►  08/03 (2) ►  08/02 (2) ►  08/01 (3) ►  07 (45) ►  07/31 (3) ►  07/30 (2) ►  07/29 (2) ►  07/28 (3) ►  07/27 (1) ►  07/26 (2) ►  07/25 (2) ►  07/24 (2) ►  07/23 (2) ►  07/22 (2) ►  07/11 (1) ►  07/10 (2) ►  07/09 (2) ►  07/08 (2) ►  07/07 (3) ►  07/06 (3) ►  07/05 (1) ►  07/04 (3) ►  07/03 (3) ►  07/02 (2) ►  07/01 (2) ►  06 (83) ►  06/30 (3) ►  06/29 (2) ►  06/28 (2) ►  06/27 (3) ►  06/26 (2) ►  06/25 (2) ►  06/24 (1) ►  06/23 (2) ►  06/22 (2) ►  06/21 (2) ►  06/20 (3) ►  06/19 (5) ►  06/18 (2) ►  06/17 (2) ►  06/16 (1) ►  06/15 (1) ►  06/14 (2) ►  06/13 (2) ►  06/12 (3) ►  06/11 (2) ►  06/10 (2) ►  06/09 (4) ►  06/08 (3) ►  06/07 (3) ►  06/06 (6) ►  06/05 (7) ►  06/04 (2) ►  06/03 (5) ►  06/02 (3) ►  06/01 (4) ►  05 (49) ►  05/31 (4) ►  05/30 (3) ►  05/29 (2) ►  05/28 (2) ►  05/27 (2) ►  05/26 (2) ►  05/25 (2) ►  05/24 (2) ►  05/23 (1) ►  05/22 (1) ►  05/21 (1) ►  05/20 (3) ►  05/19 (2) ►  05/18 (1) ►  05/17 (1) ►  05/16 (2) ►  05/15 (1) ►  05/14 (1) ►  05/13 (1) ►  05/12 (3) ►  05/11 (1) ►  05/10 (2) ►  05/09 (3) ►  05/08 (3) ►  05/07 (3) current TotalPageviews aroundtheworld labels 13steps(English) (14) 13steps(日本語) (14) 13steps/十三操 (18) animal/動物 (189) behindthescenes/幕後故事 (14) bjj/巴西柔術 (28) books/書 (69) calligraphy/臨帖 (10) capriccio(English) (22) capriccio(日本語) (17) capriccio/隨想 (314) catmafia/貓幫 (206) characters/人物 (49) computer/電腦 (29) delicacy/美食 (208) entertainment/影視歌 (176) erhu/二胡 (35) favoriteoftheweek/一週最愛 (32) gongquan/宮拳 (132) howmanyhaveImettoday/今天遇見幾 (171) jujutsu/柔術 (46) pottytraining/使用馬桶 (22) quotation/語錄 (52) selfdefense/防身 (63) sketching/寫生 (6) taiji/太極 (19) training/訓練 (2) travel/旅記 (285) trio/三昧 (33) updated/更新 (10) wingchun(English) (7) wingchun(日本語) (4) wingchun/詠春 (502) wingtsung/詠春 (1) yoga/瑜伽 (11) clock waitingforlove 低碳生活 qrcode SubscribeTo Posts Atom Posts Comments Atom Comments 2009年度最佳興趣嗜好部落格 linkme followers追追追