洗澡前洗臉好還是洗澡後 - 健康大巴

洗澡前先洗臉好 ... 當你進入洗澡間後，熱水一開，就會產生騰騰熱氣，面板的毛孔遇熱會張開，如果你在此時沒有先將臉洗乾淨，臉上的髒東西，便會趁你毛孔 ... 主頁 健康大巴 專業及時的健康資訊分享平臺 MENU 主頁 知識 問答 關於 洗澡前洗臉好還是洗澡後 更新日期：2022年07月20日 我們每天都至少需要洗臉兩次，早上起來洗一次，晚上睡覺前洗澡的時候洗一次，但是，你瞭解睡前什麼時候洗臉最好嗎，是洗完澡洗好還是洗澡之前洗更好呢？ 洗澡前洗臉注意事項水溫為30°C洗臉的水溫應該比洗澡的水溫略低，一般是建議水溫在30°C左右，所以不能直接用蓬頭對著臉沖洗，而應該用手潑水沖洗臉。

洗臉後冷水收縮毛孔用溫水洗完臉後可以再用手接點冷水潑在臉上，冷刺激會讓毛孔閉合。

在洗頭、洗澡之前都應該這麼做，可以避免沐浴露或洗髮水趁著毛孔張開的時候進入，刺激臉部面板。

洗臉時間不宜過長洗臉時間不宜過長，一般是揉搓額頭10秒，鼻翼10秒，臉頰10秒，下巴5秒，讓後用清水沖洗每個部位，一般是每個部位用手潑水十次，以確保沒有洗面奶殘留。

洗臉次數不宜過多每天用洗面奶洗臉的次數一般是兩次，不得超過3次，洗面奶可以促進面板油脂溶解，用洗面奶洗臉次數太多，乾性面板者面板會幹燥、缺水，失去光澤。

油性面板者，則會刺激皮脂腺反射性更多、更快的分泌油脂，還可能讓面板出現外幹內油的情況。

洗澡前先洗臉好當你進入洗澡間後，熱水一開，就會產生騰騰熱氣，面板的毛孔遇熱會張開，如果你在此時沒有先將臉洗乾淨，臉上的髒東西，便會趁你毛孔大門之時，潛入你的毛孔深層。

久而久之，你的毛孔便會被這些髒東西擠得越來越大，佔據著本不應該屬於它們的領地，你臉上的痘痘也會愈冒愈多。

所以洗澡前，趁著毛孔剛剛張開的時候，乾淨清洗毛孔裡面的髒東西吧！洗澡的正確順序沐浴也是有正確順序的：洗臉、洗澡、洗頭。

洗澡的時候應該最先清理臉部毛孔中的髒汙，然後是清洗全身的肌膚，最後再用洗髮水洗頭髮。

但是在洗澡之前應該用熱水潤溼頭髮，這樣更有利於水蒸氣滋潤髮絲。

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